#103 Octobre 2018

Le marathon des spermatozoïdes. Dans le monde moderne, on estime qu’un couple sur six échoue dans son désir d’enfant. Parfois le problème vient de l’homme. Parfois de la femme. Souvent des deux. La course à pied pourrait-elle constituer un remède ? Éléments de réponse dans le prochain numéro Zatopek disponible en kiosque dès le 10 octobre prochain. Dans cette 103e newsletter Zatopek, vous découvrirez plusieurs grands rendez-vous de course à pied à venir.   Bonne lecture ! L'équipe Zatopek

 

 

Découvrez les suggestions de courses émises par l’équipe Zatopek !
 

 

Date	Course	Localité	Distances
10/10/2018	Je cours pour le climat à Namur	Namur	10 km
13/10/2018	100km & Marathon de la Somme (FRA)	Amiens (FRA)	100/42,2/5 km
13/10/2018	Trail des Défis du Jubilé (SUI)	Saint-Maurice (SUI)	63,6/20,6/8,2 km
14/10/2018	Trail des Saveurs	Herve	21/10 km
20/10/2018	Trail CHU-SportS2	Sart Tilman (Liège)	30/15/6 km
20/10/2018	Brussels Canal Run	Molenbeek-Saint-Jean	13/9/4 km
21/10/2018	20km des Ardennes	Marche-en-Famenne	20/12/7 km
27/10/2018	Semi de Herve (champ. de Belgique)	Herve	21 km (nouveau)
28/10/2018	Lausanne Marathon (SUI)	Lausanne (SUI)	42/21/10 km
31/10/2018	Jogging Halloween	Welkenraedt	7km
11/11/2018	Course du Souvenir	Ploegsteert	21/8/1 km
11/11/2018	Les 4 Cimes du Pays de Herve	Battice	33/16/6 km
18/11/2018	ING Trail Uewersauer (LUX)	Heiderscheid (LUX)	52/32,7/11,3 km
25/11/2018	Foulées des Flosses	Woluwe-Saint-Pierre	15,6/7,2 km
21/12/2018	Maredsous Christmas Night Trail	Maredsous	30/17 km
26/12/2018	Manneken-Pis Corrida	Bruxelles	8/4 km
13/01/2019	Rossignol Run	Rossignol	42/21/14/7/1 km
27/01/2019	Zatopek en Famille	Visé	18/10/5 km
03/02/2019	Hivernales du Racing Club de Bruxelles	Watermael-Boitsfort	20/10 km
31/03/2018	Marathon du Golfe de Saint-Tropez (FRA)	Saint-Tropez (FRA)	42,2 km
28/04/2018	15km de Charleroi	Charleroi	25/15/6 km
05/05/2019	Lampiris 15km Liège Métropole	Liège	25/15/7/3 km
12/05/2019	15km de Woluwe-Saint-Lambert	Woluwe-Saint-Lambert	30/15/6 km
12/05/2019	Maasmarathon de la Basse-Meuse	Visé	42/21/9,1/5 km
12/05/2019	Namur International Marathon	Namur	42,2/21,1 km

Suivez le calendrier des challenges de la Ville de Namur, du Hainaut, de Soignies, de la Province de Liège, de Verviers, du Delhalle et de Run in Brussels :

• www.ville.namur.be
• www.challengehainaut.be
• www.soignies.be
• www.cjpl.eu
• www.challengelavenir-verviers.be
• www.challenge-delhalle.be
• Run in Brussels

Contact : event@zatopekmagazine.com

 

 

En 2008, naissait le concept Je Cours Pour Ma Forme, un programme de mise en condition physique par la course à pied pour débutants, dans un esprit de santé et de convivialité.

En Belgique (en France et au Grand-Duché de Luxembourg, aussi), de nombreux groupes se sont formés et le programme a connu un tel engouement que les participants se comptent aujourd’hui par dizaines de milliers.

Tous ces coureurs réalisent alors que la course à pied n’est pas qu’une affaire de foulées, d’exercices et d’étirements. Il s’agit aussi d’un mode de vie, dans lequel l’alimentation joue un rôle majeur.

Dans la lignée du programme Je Cours Pour Ma Forme, ce livre tente de donner aux coureurs les clés pour comprendre les bases de l’équilibre alimentaire, sans calculatrice, ni prise de tête!

Disponible via la boutique Zatopek (ou via 02/538 54 58) : cliquez ici

 

 

Après les 12 premiers RDV sur 19, découvrez les classements du challenge Run in Brussels :

Info et inscription : cliquez ici

 

Le 10 octobre en soirée, à quelques semaines de la COP 24, Namur accueillera la deuxième édition "Je Cours Pour le Climat". Une course à pied à parcourir seul ou en équipe-relais, engagée dans la lutte contre le réchauffement climatique.

Deux euros par coureur seront reversés, ainsi que les dons des participants (1 don = 10€), à l’ASBL Empreintes-CRIE de Namur qui, en collaboration avec le kot-à-projet Démocrakot, a pour mission de réduire au maximum l’empreinte carbone de l’évènement : limitation des déchets, consommation responsable et de produits locaux, sensibilisation à la problématique environnementale, etc. sont au menu !

D’ailleurs, toujours dans l’esprit de la COP24, le parcours met à l’honneur l’eau (les bords de la Sambre), la nature (le très beau parc Louise-Marie), la ville (le centre historique) et le monde de l’enseignement supérieur (Pôle Académique de Namur) qui forme les citoyens de demain.

Le rendez-vous est donné à l’Arsenal de Namur (Université de Namur). Départ de la course à 19h. Les participants emprunteront une boucle de 2.5km (à réaliser 4 fois pour atteindre 10km) animée par des associations engagées dans le domaine de l’environnement.

Cet évènement est soutenu par la Région Wallonne, la FUCID, l'ONG du campus, le Quai 22 et le Pôle Académique de Namur.

Infos et inscriptions : cliquez ici
Page Facebook : cliquez ici 

 

Jogging nature ou trail nocturne ? Faites votre choix !

La 7ème édition des 20 km des Ardennes, le 21 octobre, vous propose un tout nouveau parcours nature, à travers 70% de chemins de campagne et forêts ! Profitez aussi des circuits intermédiaires de 12 ou 7 km, sans oublier le Kids Run d’1 km.

Si l’inconnu et la nuit ne vous font pas peur, relevez plutôt le défi du Trail Nocturne des Ardennes, la veille. La zone 100% sauvage du camp militaire Roi Albert, très rarement ouvert au public, s’offre à vous pour 4 parcours inédits de 9 (nouveauté : parcours “Start to Trail”) 15, 25 ou 25 km, en solo ou en duo !

Infos et inscriptions : www.run2bike.be

 

Une des courses les plus populaires de Wallonie, aux frontières de la Wallonie, de la Flandre et de la France ! 38ème Course du Souvenir et tirage au sort d’une voiture offerte par le MTO !

Parcours sur routes de campagne et en forêt, balisé par km, animation permanente, passage devant le Centre d’Interprétation pour le 21 km, une queue de charrue offerte à chaque participant à l’arrivée.

Pas d’inscription le jour-même !

Tous les renseignements sur le site www.mto.be

 

La 16ème édition du ING Trail Uewersauer aura lieu le 18 novembre 2018 à Heiderscheid (Luxembourg).
 

 

Ce 26 décembre aura lieu la 9e édition de la Manneken-Pis Corrida. Participation limitée à 2400 coureurs. Dépêchez-vous !
 

 

Chaque année, la participation en groupe grandit aux 15km (ou sur les distances annexes). Coordonner un groupe prend du temps, c’est pourquoi les formulaires de groupe sont d’ores et déjà ouverts. En 2018, ces événements qui font partie du Zatopek Urban Tour ont rassemblé au total plus de 13 000 coureurs.

Pour rappel, les groupes bénéficient d’une procédure d’inscription facilitée, de dossards personnalisés au groupe, d’un espace privatif et d’autres services « sur mesure ».
 
Infos :
- 28/04/2019 : 15km de Charleroi
- 05/05/2019 : Lampiris 15km Liège Métropole
- 12/05/2019 : 15km de Woluwe-Saint-Lambert
 
Contact : audrey_f@zatopekmagazine.com

 

Chaque année, l’équipe Zatopek se déplace avec 40 coureurs.

Les pré-inscriptions pour l’édition 2019 sont ouvertes via ce lien : http://www.zatopekmagazine.com/magazine/Belux/je-cours-31/courses-a-l-etranger-7/

 

- Zatopek Magazine Belux 
- Zatopek Urban Tour
- Lampiris Ecotrail Brussels
- Je Cours Pour Ma Forme
- Zatopek Vlaanderen
- Zatopek Québec
- Zatopek France

 

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