Zatopek Event et Magazine : E-Newsletter #156

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	#156 Avril 2025

Découvrez, dans cette 156e newsletter Zatopek, les sujets d’actualité: le numéro en librairie, les rendez-vous à venir à Bruxelles et en Wallonie dont les 15km de Woluwe-Saint-Lambert. Côté entrainement, découvez un article sur l'économie de course et comment vous renforcer grâce à la méthode "Tequila". Et après l'effort ? Par exemple, visionnez l'un des films proposés par le trail Ciné Club.

L'équipe Zatopek

Disponible en kiosque : Le Zatopek Magazine n°73

Au sommaire : 12_CULTURE CLUB
Spécial montagne Baptiste Lecaplain: jamais sans mes pompes

16_DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT VO2max, économie de course, endurance...

Agenda de base

Découvrez l'agenda de base des courses à pied dans votre région !

Organisateur de course à pied ? L’équipe Zatopek vous invite à encoder gratuitement votre course dans son agenda de base.

Entrainement : la méthode Tequila

Une amélioration de son économie de course est possible à tous les âges de la vie et quel que soit son niveau d’excellence. Seulement, cette ...

Existe-t-il une meilleure façon de courir ?

Esthétisme de la foulée ? Cadence ? Type d’appui ou temps de contact au sol ? Quels sont les secrets ...

Retour sur les Ethias 15km de Liège Métropole 2025

Merci d’avoir coloré Liège ce dimanche 13 avril ! Vous avez coloré Liège ce dimanche 13 avril ! Sous une météo finalement idéale, les traileurs, marcheurs et ....

11/05 : Les 15km de Woluwe – la campagne en ville !

Les 15km de Woluwe : découvrez la compagne en ville ! Woluwe-Saint-Lambert est une des communes les plus vertes de Bruxelles et les 15km ....

Les Forges de la Forêt d’Anlier 21/06/25

Cette course incontournable du sud-est du pays se déroulera le samedi 21 juin 2025 Pour son 27éme anniversaire, nous vous proposons le jogging le plus ...

Le Jogging IMAO de Verviers 22/06/25

Le Jogging IMAO de Verviers , c’est le dimanche 22 juin 2025 , le plus bel événement sportif en région Verviétoise. Dans une ambiance exceptionnelle ...

45, 28, 16 et 9km – L’assaut du Maquisard, à Theux

Ce 28 juin, 4 parcours (45, 28, 16 et 9km) de trails seront proposés aux participants, dont la distance reine de 45km sera ponctuée par ...

04/07 : Démarrez vos vacances avec la Run Forest!

Entamez vos vacances, entre amis ou en famille, dès le vendredi 4 juillet en participant à la 3ème édition de la Run Forest ! La ...

EuropaTrail 2025 : le tour de Bruxelles en 80km !

153 ans après le tour du monde en quatre-vingts jours raconté par Jules Verne dans un roman d’aventures à grand succès, l’EuropaTrail vous propose un...

19/10 : Le semi de la province de Liège – ouverture des inscriptions

Le semi-marathon de la Province de Liège, dont le 6ème édition est programmée le 19 octobre, offre une expérience unique qui allie histoire et modernité. ...

Prochaine étape du Challenge Delhalle : Bütgenbach, le 26/04

26/04 : 45ème édition du semi-marathon autour du lac de Bütgenbach avec des courses annexes Le Club de Sport de Bütgenbach est heureux de vous ...

Daphné et Peter en tête du challenge Run in Brussels 2025

Le challenge Run in Brussels est lancé. Daphné Cawet et Peter Bernaerts ont pris la tête du grand challenge Run in Brussels après les 10km ....

La Hoka Tecton X 3, du “rarement vu” !

Les traileurs devaient souvent choisir une chaussure de trail en arbitrant 3 qualités : technique, protectrice ou dynamique. Nous avons été bluffé par les tests ...

Une nouvelle Zatac à Messancy !

La Zatopek académie, ce sont des entrainements toute l’année pour des coureurs déjà (un peu) expérimentés. C’est le prolongement des entrainements “je cours pour ma ....

Trail ciné club – le Pacific Crest Trail

En partenariat avec le Trail Ciné Club, la newsletter qui glisse chaque dimanche dans votre boite mail une sélection de 3 films de trail et ...

Devenir bénévole

Vous souhaitez rejoindre l’équipe Zatopek events comme bénévole ? Vous souhaitez financer une bonne cause ou un projet éducatif en groupe ? Inscrivez-vous dès aujourd’hui...