Wat zijn hormonen?
Hormonen zijn stoffen die het lichaam aanmaakt om te communiceren met lichaamscellen en zijn heel erg belangrijk bij het besturen van veel dingen in je lichaam.
De belangrijkste klieren van het hormoonstelsel zijn de hypofyse, de hypothalamus, de schildklier, de bijschildklieren, de eilandjes van Langerhans in de alvleesklier (pancreas), de maag, het vetweefsel, de bijnieren, de zaadballen en de eierstokken. De hormonen worden geproduceerd in deze organen en vervolgens afgegeven in de bloedstroom om elders hun invloed uit te oefenen. En zo besturen hormonen onder andere adrenaline, insuline, serotonine, oestrogeen, oxytocine en testosteron in ons lichaam.
Wat regelen hormonen?
De hormonen regelen eigenlijk alles: bloeddruk, de groei, de suikerspiegel, de eetlust, de slaap, libido, veroudering en alles wat daaruit volgt, de reactie op stress, met als gevolg verandering van je eetlust, je stemming, buikpijn, vermindering van je immuunsysteem. Zijn alle hormonen met elkaar in evenwicht dan voelt u zich goed en heeft u voldoende energie.
Hormonen werken op een hele precieze manier samen en dit evenwicht raakt vaak uit balans.
In Europa zijn er meer dan 60 miljoen diabetes (suikerziekte) patiënten en heeft bijna 60% van de volwassenen overgewicht (obesitas), in Nederland zijn er een half miljoen patiënten met een traag werkende schildklier en bij al deze personen zijn er allerlei hormonen uit balans. Een natuurlijke verandering in de hormonen vindt plaats met de leeftijd: in Nederland zijn er 1,2 miljoen vrouwen in de menopauze en hebben evenveel mannen een dalend testosteron.
Wat te doen als u klachten heeft die verband hebben met uw hormonen?
De meeste mensen denken dat een tekort aan een bepaald hormoon met een pil te genezen is. Maar dit is meestal niet het geval doordat alle hormonen elkaar beïnvloeden.
Als u bijvoorbeeld een tekort heeft aan bijvoorbeeld thyroxine, het schildklierhormoon, heeft u vaak ook klachten van uw darmen, menstruatieproblemen en psychische klachten. Dit komt doordat het schildklierhormoon, de geslachtshormonen en het stresshormoon cortisol elkaar beïnvloeden. Daarom is het in het algemeen ook moeilijk hormoonziekten te behandelen.
Ook worden hormonen niet gelijkmatig afgegeven en worden zij beïnvloed door allerlei processen in het lichaam, door dag en nachtritme en door seizoenen.
De invloed van schadelijke stoffen uit de omgeving is ook van belang zoals de hoeveelheid hormonen in ons eten, het gebruik van pesticides en weekmakers in plastics.
Recent is ook vastgesteld dat de invloed van het microbioom, de bacteriën in onze darmen, zeer belangrijk is voor een goed evenwicht van de hormoonproductie.
Er zijn een aantal dingen die we zelf kunnen doen legt Max Nieuwdorp in zijn boek uit: dagelijks bewegen, voldoende slapen, gezond eten en stress verminderen. Een ongezonde leefstijl verergert uw klachten.
Heeft u vragen, neem contact met ons op. | 
