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#131
Octobre
2022
Découvrez, dans cette 131e newsletter Zatopek, les sujets d’actualité: le dernier numéro en librairie, les nombreux rendez-vous à venir à Bruxelles, en Wallonie et à l’étranger, ...

Bonne lecture !


L'équipe Zatopek


Dernier numéro en librairie
12_OUILLE! La rubrique qui fait mal: la périostite
20_NUTRITION Peut-on concilier course à pied et malbouffe?
 

 


Calendrier des courses
Découvrez les suggestions de courses émises par l’équipe Zatopek! L’équipe Zatopek vous invite à encoder gratuitement votre course dans son nouvel agenda de base.
 
 


16/10 – Semi-marathon de la Province de Liège
La troisième édition du semi-marathon de la Province de Liège sera organisée le dimanche 16 octobre 2022. Près de 2.000 coureurs sont attendus sur la presqu’île de...
 
 
 


11/11 – Course du Souvenir à Ploegsteert
Une des courses les plus populaires de Wallonie, aux frontières de la Wallonie, de la Flandre et de la France! Parcours sur routes de campagne ...
 
 
 


13/11 – Les 4 Cimes du Pays de Herve
Une course, Un défi, Une légende  C’est le pari d’un groupe de coureurs amoureux de leur pays et d’une certaine philosophie de la course à pied. Celle ...
 
 
 


09/12 – La Corida dè Torê â Lîdje
C’est reparti (enfin) pour la deuxième édition de Li corida de torê a Lidje en mode « enduro » ! Plutôt que de chronométrer l’ensemble ...
 


26/12 – La Manneken-Pis Corrida
Le magazine de course à pied Zatopek, la Région Bruxelles-Capitale et la Ville de Bruxelles présentent la 11e édition de la Manneken-Pis Corrida. ...
 
 
 
 


23/01 – La Zatopek en famille à Visé
La Zatopek en Famille renoue (enfin) avec une organisation presque classique Dans les grandes lignes, les courses seront organisées « comme avant » mais avec ...
 


02/04 – Marathon et Semi-Marathon de Namur
Bienvenue au Marathon International et au Semi-Marathon de Namur Au cœur de la capitale wallonne, en Belgique, le Marathon et le Semi-Marathon de Namur offrent …
 
 
 
 


16/04 Mega 15km Liège Métropole
Le plus grand événement de course à pied dans le sud du pays propose en 2023, comme d’habitude, un programme très complet avec 4 courses ...
 


07/05 – 24e édition du Marathon de la Basse-Meuse
Le Maasmarathon est un parcours unique au coeur de l’Europe Le 7 mai 2023 aura lieu la 24ème édition du Marathon de la Basse-Meuse. Il ...
 
 


Un chèque de 4.058 € en faveur de l’Ukraine
Souvenez-vous, le 4 juillet une course de 5km en duo était organisée au stade des Trois Tilleuls dans le cadre de la passation ...
 


La Zatopek académie
Vous courez déjà et vous cherchez un groupe d’entrainement de course à pied pour vous progresser dans un esprit décontracté ?
Dès cette rentrée, rejoignez le...
 
 
 


Je cours pour ma forme
Vous souhaitez débuter la course à pied ou vous voulez reprendre après une période d’arrêt ? Plus de 200 communes de Bruxelles et de Wallonie, proposent un programme adapté à votre niveau (0-5km, ...
 
 
 


La Fédération d’Athlétisme
La LBFA (fédération belge francophone d’athlétisme) coordonne près de 50 clubs en fédération Wallonie-Bruxelles. Via ce lien, découvrez les dernières nouvelles.
 
 
 


L’actualité de l’Adeps
L’administration des sports (Adeps) coordonne l’action de 63 fédérations, 7066 clubs et plus de 700.000 sportifs. Mais l’Adeps, c’est bien plus encore. Suivez l’actu d’un acteurs...
 
 
 


Rejoignez le premier club digital Zatopek!
Rien de plus simple, ouvrez un compte Strava et abonnez-vous au club Zatopek magazine fans. Avantages: Vous êtes connectés toute l’année à la communauté des coureurs du club, vous pouvez,...
 
 
 


Articles Zatopek - DH
Tous les trois mois, le magazine Zatopek fait la démonstration qu’on peut parler de course à pied de façon surprenante, instructive, drôle et même émouvante quelquefois. À découvrir absolument pour tous ceux qui sont déjà coureur ou en devenir.
 
 
 


Les challenges 
La vie des challenges continue et entre dans sa dernière ligne droite ! Le challenge de la Province de Liège va faire étape à Ninane ...

 
 


Action Coros !
Recevez un dossard gratuit à l’achat d’une montre connectée Coros Vous êtes participants à une session JCPMF ou ZATAC ? Recevez un dossard gratuit à …
 
 
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