YOGA WORKSHOPS
 
LESSENROOSTER OVER ONS
 
 
 
10 jaar!
 
Wie herinnert zich bovenstaande nog? De allereerste website in 2007....van toen de yoga nog echt 'on call' was. Je belde, we maakte een afspraak en ik kwam bij jou thuis lesgeven. Simpel. 
 
Toen ik van de zomer in de hangmat lag te wiegen, besefte ik ineens dat we 15 september 2018, exact 10 jaar bestaan in de vorm van studio! Op 15 september 2008 opende we immers de deur van ons kleine zaaltje aan de Kuiperskaai. Zoals je hieronder kunt zien was het lessenrooster destijds ietsie pietsie minder uitgebreid! 
 
    
 
 
TIJD DUS VOOR EEN FEESTJE!
 
Zet alvast zaterdagavond 15 september 2018 geblokkeerd in je agenda, we verwachten je met je dansschoenen! Meer nieuws hierover in een aparte nieuwsbrief volgende week! Nu eerst alles over de start van het nieuwe schooljaar. De roosters zijn gemaakt, de workhops staan online, alle docenten zijn (bijna) uitgerust. Kortom, wij zijn er klaar voor!
 
Dolly
 
 
Verder in deze nieuwsbrief:
- 15 augustus
- reeksen voor baby's, kleuters, wobbelaars, kids en tieners
- workshops, deze zomer nog
- workshops, vanaf september
- alles Iyengar 
- lessenrooster sept-dec
- prijzen 
 
 
 
15 AUGUSTUS @ ZUID
 
 
 
 
 
 
 
 
Inschrijven niet nodig. Gewoon komen met je beurtenkaart. First come, first serve.
Geen andere lessen (behalve de ochtend Mysore) gaan door deze dag. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BABY'S - KLEUTERS - KIDS - TIENERS
 
 
 
 
 
 
 
Dagkampje Wobbel Yoga
ma 20 augustus van 09.00-16.00 uur @ ZUID
In afwachting van het nieuwe schooljaar organiseren we alvast een volle dag Wobbelyoga! Thema: het strand!
We maken een heus wobbelparcours naar het strand! Daar doen we yoga en spelletjes, masseren we elkaar, maken we muziek en knutselen een kunstwerk. Wobbelyoga is kinderyoga waarbij gebruik wordt gemaakt van het originele Wobbelboard. Hiermee gaat er een hele nieuwe wereld aan oefeningen en mooie verhalen open. Slechts 10 plaatsen!
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Reeks Mama & Baby Yoga
nieuwe reeks start  vrij 14 sept 10.45 u @ ZUID
Mama & Baby Yoga helpt je af te stemmen op de noden van je kind en bevordert op natuurlijke wijze een sterke band met je baby. De simpele stretches, houdingen en massages zijn gebaseerd op de basis ideeën van yoga en stimuleren niet alleen het welzijn en de ontwikkeling van je baby, ze helpen ook je eigen flexibiliteit en kracht te verbeteren door eenvoudige postnatale stretches en houdingen. De oefeningen zijn bovendien niet alleen voor moeders, ook vaders zijn welkom om deel te nemen!
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Reeks Kleuter Yoga
nieuwe reeks start vrij 28 sept 16.30 u @ ZUID 
In de lessen kleuteryoga gaan we op een speelse manier op weg met yoga. Elke les wordt gebracht met veel fantasie en in de vorm van een verhaal. We maken ons klaar en vertrekken samen op avontuur! Wie weet wat we allemaal tegenkomen? Dan komen we samen tot rust en delen we wat we hebben meegemaakt. We krijgen vertrouwen in ons lichaam en leren ook met emoties omgaan. Samen sterker, in ons hoofd, in ons hart en in ons hele lijf. Kom je mee op ons yoga avontuur?
Voor kleuters van de 1e t/m 3e kleuterklas.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Reeks Wobbel Yoga
nieuwe reeks start woe 26 sept 13.45 u @ ZUID
Wobbelyoga is kinderyoga voor kinderen tussen 5 en 9 jaar waarbij gebruik wordt gemaakt van het 'Wobbel balance board', een houten boogvorm met ontelbare mogelijkheden, een Waldorfklassieker. Hiermee gaat er een hele nieuwe wereld aan oefeningen en mooie verhalen open. Door de bewegingen van de Wobbel worden de yogahoudingen uitdagender en de avonturen die we meemaken nog leuker.
We hebben slechts 10 wobbels, dus snel inschrijven is de boodschap!
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Reeks Tiener Yoga
nieuwe reeks start don 27 sept 17.00 u @ ZUID 
Yoga voor tieners van 12-16 jaar! Als tiener maak je op relatief korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan met deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor om te gaan met moeilijke, onzekere situaties.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
Uiteraard kunnen kinderen van 6 tot 12 jaar vanaf 8 september terug wekelijks terecht
voor een lesje Kids Yoga. Deze lessen zijn vrij toegankelijk te volgen.
Inschrijven is niet nodig!
 
 
 Elke zaterag van 09.30-10.30 uur @ YOC ZUID - ROOM. 
 
 
 
 
 
 
 
 
DEZE ZOMER NOG
 
 
 
 
 
 
 
Summer School: Chakras in Yoga
7 woensdagen in juli-augustus van 09.30-11.00 @ NOORD
Deze lessen zijn reeds gestart, maar zijn prima afzonderlijk van elkaar te volgen. Nog 4 chakra's te gaan!
"Each 1.5 hr class will begin with a short lecture, followed by a 1 hr practical class with special yoga practices; asanas, exercises, breathing techniques, mudras, and meditations - targeted at the designated Chakra for that day."
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
Dagkampje Wobbelyoga!
maandag 20 augustus van 09.00-16.00 uur @ ZUID
In afwachting van het nieuwe schooljaar organiseren we alvast een volle dag Wobbelyoga! Thema: het strand! We maken een heus wobbelparcours naar het strand! Daar doen we yoga en spelletjes, masseren we elkaar, maken we muziek en knutselen een kunstwerk. Wobbelyoga is kinderyoga waarbij gebruik wordt gemaakt van het originele Wobbelboard.
Hiermee gaat er een hele nieuwe wereld aan oefeningen en mooie verhalen open.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Iyengar Fundamentals - Nataraja Reeks
ma 20 t/m vrij 24 aug van 13.30-16.30 uur @ NOORD
Asana's: Alignment, de juiste acties kennen.
Pranayama: Pranayama in Asana.
Yogafilosofie en theorie: Het Iyengar Yoga systeem.
Yogaänatomie en fysiologie: schouders, nek, armen, handen, hoofd en ademhalingsstelsel.
 
 
 
Lees meer
 
 
 
 
 
VANAF SEPTEMBER
 
 
 
 
 
 
 
Dagworkshop Hormoonyoga
zon 9 sept of zon 25 nov van 09.30-17.30 uur @ ZUID
Ook vaak zin om een vakbondsactie tegen je hormonen te starten? Last van vermoeidheid, onregelmatige cyclus, plotse gewichtstoename, PMS, burn-out? Nee, je bent niet gek. Je hormonen zijn uit balans. En wanneer dat zo is, voel je je niet lekker. Hormoonyoga, ontwikkeld door Dinah Rodrigues, stimuleert de hormoonklieren waardoor de hormoonbalans in je lichaam wordt hersteld en je hormoonproductie op peil wordt gehouden.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
 
The Path to Handstand for BEGINNERS with Christina Markouli
zon 16 sept van 10.00-13.00 u @ NOORD
This workshop will smoothly introduce you to the world of inverting, safely and progressively . We will revisit the classics (headstand/forearm stand) and use them as tools to study good foundation and understanding of the inverted body. Using the above as common ground we will lastly build our way up to handstand, paying attention on efficient alignment and technique to render the upside down experience effortless.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
The Path to Handstand for INTERMEDIATE students with Christina Markouli
zon 16 sept van 14.00-17.00 uur @ NOORD
This workshop is ideal for those of you who want to take their inversion practice to the next level. We will explore more advanced handstand variations against the wall and in space, ways of finding balance as well as different entries to handstand. Emphasis will be drawn on efficient alignment and technique, safety and clear communication.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
AcroPlay Weekend met Bart & Christina
zat 22 en zon 23 september @ ZUID
Bart & Christina (aka Acroplay) are coming back to Yoga on Call for a weekend full of fun! Lots of exploration and playfulness are on the menu, while a gentle and relaxed practice will be offered to seal the weekend in the cosiest way. Acroyoga is a beautiful practice that combines the dynamic wisdom of acrobatics, the awareness, breath and balance of yoga and the healing, loving nature of Thai massage.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
 
Living Love: Opening the Heart with Yoga with Deniz Aydoslu
zon 30 sept van 14.00-17.00 u @ NOORD
Join this workshop for a deep journey into the Heart. Modern research suggests that the heart has more neurons than the brain and a whole network of neurotransmitters. The human heart possesses a heart-brain that can sense, feel, learn and remember. When our heart is open, we feel deeply connected to ourselves, have an inner sense of calmness and feel love and loved.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
VINYASA♥ YIN ♥ MUSIC Weekend with Wade Gotwals
Fri 5th, Sat 6th and Sun 7th October @ ZUID
Please join us for a weekend filled with Vinyasa Yoga, Yin Yoga and (live) Music! As an internationally traveling yogi, Wade leads retreats, workshops and events around the globe and is known for his innovative approach and inspirational teachings. He creates a sense of community among his students through heart and humor and challenges them to explore their full potential during his uniquely sequenced Vinyasa classes.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Journey through the Fascia System with Rusty Davis: MODULE BREATHE
12-14th and 19th-21st Ocotber @ ZUID
Join Rusty Davis for one or more Modules of this Yoga Immersion / Yoga Teacher Training! Taking a look at yoga, movement and relaxation from the fascia perspective. This training is for students and teachers of Yoga or any other movement discipline who would like to continue development in movement arts and yoga. This training is also for students of LIFE with an interest in tension release and the power of relaxation! Aren’t we all?
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Verbeter je zicht met oogyoga!
zon 13 okt van 14.13-17.30 uur @ ZUID
In onze Westerse samenleving ontvangen onze ogen vaak een overdosis aan visuele prikkels. Het aantal uren waarin ze blootgesteld zijn aan computer-, smartphone- en tv-schermen, kunstlicht, … is vaak hoog. Oogoefeningen bestaan al duizenden jaren. In deze workshop leer je eenvoudige, doeltreffende technieken om oogklachten te verzachten en geleidelijk aan weg te nemen.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
 
Deep Release: Guided Relaxatio for Emotional Wellbeging with Deniz Aydoslu
zon 28 oktober van 10.30-12.30 @ NOORD
This Sunday is daylight saving timing, heading into the winter season…Take time to relax into it! In this workshop Deniz takes you through a nourishing 2h class of gentle breathing, restorative stretches, guided relaxation and vibrational vocal healing. Join this workshop to relax, digest, rejuvenate and heal.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Yoga for Burn Out
zon 18 november van 14.00-17.00 uur @ ZUID
In our fast paced society where goals precede over needs, burn-outs seem to be inevitable unless we learn to take care of ourselves. In this workshop we explore burn-out from a Yoga Therapy perspective. You’ll learn tools to help you recover from burn-out, to restore your reserves and build your energy again, as well as learn practices to prevent you from burning out in the future.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
 
Oefenreeks Hormoonyoga
do 29 nov, 6, 13 en 20 dec van 18.30-19.30 u @ ZUID
Je volgde reeds onze 'Dagworkshop Hormoonyoga' en leerde de set houdingen. Nu komt het erop aan om de set regelmatig te oefenen zodat je daadwerkelijk de positieve effecten gaat ervaren! Vandaar dit korte oefenreeksje van vier lessen zodat je in groep de set kunt blijven oefenen. De energie en ondersteuning van een groepsles is niet te onderschatten!
 
Lees meer
 
 
 
 
 
Hollistische Massage met Johan Louncke
zon 2, 9, 16 en 23 juni 2019 @ ZUID
Vandaag de dag zijn er te veel mensen met stress, burn out, slaapstoornissen, angstaanvallen, oververmoeidheid, verslavingsproblemen, spier- en gewrichtspijn, rug-en nekklachten en ga zo maar door… het houdt maar niet op. Massage kan hierbij helpen. Het doel van hollistische massage is naar een beter lichamelijk en geestelijk welzijn te evolueren.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
ALLES IYENGAR
 
 
 
 
 
 
 
Nataraja Reeks - Iyengar Fundamentals
ma 20 t/m zat 25 augustus van 13.30-17.30 u @ NOORD
Een diepe duik in de wondere wereld van Iyengar Yoga onder de kundige begeleiding van Eva Kamala! Deze workshops bieden je de kans om meer tijd en aandacht te besteden aan je eigen groeiproces en om onder Eva's begeleiding (én die van je medestudenten) je yogapad te verkennen en je kennis te verruimen. Deze training is niet voor beginners, wel voor iedereen met minstens een jaar ervaring met Iyengar Yoga of een andere stijl van yoga.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
 
Intensive: ACTIES per lichaamsdeel
vrij 7/9, 5/10, 9/11 en 7/12 van 13.00-16.00 u @ NOORD
Tijdens elke sessie nemen we de acties van een bepaald lichaamsdeel onder de loep doorheen yogahoudingen uit verschillende groepen. De acties begrijpen, helpt ons veel sneller verder dan elke houding afzonderlijk begrijpen. We kunnen zo telkens een link maken tussen de verschillende houdingen waarin dezelfde acties terugkomen. Op die manier verruim je zeer snel en effectief je yogavocabulaire. Deze intensive is voor LEVEL 2 - OEFENEN.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Intensive: PROPS - gebruik van hulpmiddelen
vrij 14/9, 19/10, 16/11 en 14/12 van 13-16 u @ NOORD
This workshop is ideal for those of you who want to take their inversion practice to the next level. We will explore more advanced handstand variations against the wall and in space, ways of finding balance as well as different entries to handstand. Emphasis will be drawn on efficient alignment and technique, safety and clear communication. Deze intensive is voor LEVEL 2 - OEFENEN.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga Traningsdagen
vrij 21/9, 26/10, 30/11 en 21/12 van 10/30-16.30 @ ZUID
Tijdens deze trainingsdagen beoefenen we een reeks uit ‘Yoga in Actie’ de syllabus van Geeta Iyengar, introductieniveau (Introductory II). We verdiepen ons in de technische kant van asana: het begrijpen van ‘alignment’ en het uitdiepen van de ‘acties’. Je leert aanpassingen voor lichte fysische problemen en klachten. Aanpassingen bij menstruatie komen ook aan bod. Deze trainingsdagen zijn voor  
LEVEL 2 - OEFENEN.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
 
Intensive: BEGINNERS - een integrale reeks
woe 3/10, 10/10, 17/10 en 21/10 van 9.15-11.45 @ NOORD
Geef je yogabeoefening een boost door de tijd te nemen om je in één reeks yogahoudingen te verdiepen. We leggen de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie. Je zult het effect van een integrale reeks dieper ervaren doordat we telkens dezelfde reeks beoefenen. Het Iyengar Yogavocabulaire is zeer uitgebreid. Als beginner kan het daarom soms lang duren voordat je een overzicht hebt van alles wat er te oefenen valt. Deze reeks is voor LEVEL 1 - BEGINNEN.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga 2-3 daagse in Bois-le-Comte
woe 10 of don 11 t/m zat 13 oktober 
Dompel jezelf twee of drie dagen lang onder in een bad van Iyengar Yoga met Eva Kamala Rodenburg! Deze dagen vinden plaats bij La Ferme du Bois-le-Comte. Dit is een honderd jaar oude, aan de rand van de forêt d’Orval, gelegen karakteristieke hoeve. Maximaal 30 deelnemers! Zowel voor Level 1 als Level 2. 
 
Lees meer
 
 
 
 
 
LESSENROOSTER SEPT-DEC 2018
 
 
 
 
 
 
 
WIJ ZIJN WEER KLAAR VOOR EEN NIEUWE KWARTAAL!
 
Veel is hetzelfde gebleven. Een aantal lesjes extra. Een paar lesjes weg... 
 
Ook een 'nieuwe' yogastijl. Namelijk de meer klassieke Hatha Yoga.
Michèle is zich hier in aan het verdiepen en zal op zaterdagochtend een les Hatha Yoga verzorgen bij YOC Noord. Toegangelijk voor elk niveau, beginners en gevorderden. Je oefent immers op je eigen niveau. 
 
Johan geeft een tweede lesje Asudra Yoga! Een niveautje hoger (All Levels) dan de les op vrijdag, maar zeker toegankelijk voor iedereen met een 5-10 tal lessen basiservaring met Asudra, Vinyasa of Iyengar Yoga. 
 
Katherine neemt twee extra lessen voor haar rekening op dinsdagavond! Namelijk een lesje Vinyasa Yoga All Levels gevolgd door een les Yin Yoga Gentle Level. 
 
Linda (biogragie en foto volgen!), die jullie kennen als een van de vaste vervangsters van Eva, start met een eigen lesje Iyengar Yoga voor beginners op maandagochtend bij YOC Noord. 
 
Hieronder vind je de printbare PDF's voor respectievelijk YOC ZUID en YOC NOORD.
Vanaf 3 september is ook het online (filterbare) rooster beschikbaar.
Gedrukte folders vind je begin volgende week in beide studio's. 
 
 
 
 
 
 
 
Prijzen september 2018
 
 
 
 
Alle prijzen blijven nagenoeg hetzelfde, maar helaas zien we ons genoodzaakt om onze
10-beurtenkaart (die al sinds 2011 dezelfde prijs heeft) op te slaan.
Vanaf maandag 3 september 2018 kost onze 10-beurtenkaart €110,- euro ipv €100,- euro. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Volg het reilen en zeilen binnen Yoga on Call in onze besloten groep op Facebook!
 
 
 
 
 
 
- anonymous-
 
     
 
Copyright © 2018 - Yoga on Call
 
Wil je de nieuwsbrief niet langer ontvangen? Schrijf je dan hieronder uit!