Rando PACA n°48
Juillet 2019
Résultats du 5ème Championnat de France de Longe Côte
L'élite du longe côte s'était donnée rendez-vous le 29 juin dernier sur la plage du Lido au Barcarès (66) pour le 5e Championnat de France de longe côte.

Plus de 550 compétiteurs étaient présents pour prendre part aux épreuves sur les parcours chronométrés de 100, 400 ou 1 000 mètres. Au total 770 dossards répartis dans les quatre catégories minimes/cadets (12/15 ans), juniors (16/19 ans), seniors (20/39) et les masters (ex-vétérans) divisés en quatre tranches d’âge (40/49, 50/59, 60/69, 70 ans et plus).

La région PACA arrive en tête avec 3 clubs aux 3 premières places. Le club Hyères Longe Côte, 2e en 2017 et 2018 se classe 1er en 2019 et devance le club AWA qui avait terminé à la 1ère place 4 années consécutives (2015, 2016, 2017, 2018). Bravo au club Wild Move qui complète ce « podium ». 
Bravo aux clubs des Randonneurs Seynois et l'ASPTT Marseille qui ont chacun remporté une médaille d’argent.

Voici le classement des clubs de la région PACA, sur la base des médailles d’or, médailles d'argent puis médailles de bronze :
1 - HYERES LONGE CÔTE : 9/10/5
2 - AWA INTERNATIONAL : 9/7/7
3 - WILD MOVE : 3/2/0
4 - exæquo - ASPTT MARSEILLE, RANDONNEURS SEYNOIS : 0/1/0

 
Félicitations aux vainqueurs !

  
Rendez-vous à Sangatte (62) le 20 juin 2020 pour le prochain Championnat de France de Longe Côte. 
Mais avant se tiendra le Championnat régional en PACA, date et lieu à suivre !
 
 

  P
hotos© FFRandonnée

 
FORMATION
Aide à la formation régionale
Le comité régional FFRandonnée Sud PACA prend totalement en charge le prix de la formation d’un premier Brevet Fédéral de chacune des trois disciplines suivantes : randonnée pédestre, marche nordique et longe côte.
Le dispositif est applicable à tous les clubs de la région PACA, quelle que soit leur ancienneté, et non seulement aux clubs nouvellement créés.
    
L'objectif est double :
  • Aider à la création de nouveaux clubs ;
  • Diversifier les pratiques des clubs déjà existants en les incitant à former des animateurs de marche nordique et de longe côte.
 

Stage Animateur de Marche Nordique
Date :  
- Stage initial du 15/11/2019 au 16/11/2019
- Stage final du 06/03/2020 au 07/03/2020
Lieu : LA ROQUE-D'ANTHERON (13)
Descriptif : Cette formation s'adresse aux pratiquant confirmés de la marche nordique souhaitant exercer la fonction d’animateur.
 
Objectif : Acquérir des connaissances et compétences dans la préparation et l'encadrement de séances de marche nordique.
 
 
Contenu de la formation : méthodes et outils de préparation et d'animation d'une séance de marche nordique, connaissances spécifiques liées à l'individu (physiologie...) et à la gestion de groupe (sécurité...) pour des sorties de marche nordique.

Coût : 690 € 

Stage Animateur Rando Santé
Date : du 23/11/2019 au 24/11/2019

Lieu : LA LONDE-LES-MAURES (83)

Descriptif : L’animateur Rando Santé organise, conduit et encadre des randonnées avec des personnes présentant des capacités physiques réduites, dans les meilleures conditions de sécurité et leur permettre de progresser dans la limite de leurs possibilités.
 
  Objectifs :
   
  • Définir le concept de Rando Santé, ses objectifs et labellisation
  • Connaître des notions d’anatomie et de physiologie
  • Connaître les conséquences physiologiques et psychologiques de la maladie
  • Avoir conscience de l’intérêt de l’activité physique dans le traitement et dans le maintien des acquis des patients
  • Connaître les règles de sécurité en matière de prévention, de gestion de l’accident et de l’incident et les responsabilités
  • Traiter du rôle de l’animateur et de l’organisation des randonnées
 
Coût : 150 €

Exclusivement pour les adhérents des clubs en PACA, 80% du coût du stage seront remboursés par le Comité Régional, soit 120€. Pour cela, il faudra envoyer par mail les attestations de paiement et de suivi de stage à :
 

Stage ARA - Organiser un rando challenge
Date : du 18/10/2019 au 19/10/2019
Lieu : LA ROQUE-D'ANTHERON (13)    
 
Objectif : à l’issue de la formation, le participant sera capable de :
  • Présenter l’activité Rando Challenge® et sa pratique
  • Organiser un Rando Challenge au sein d’un club ou d’un comité
Coût : 300 €

Exclusivement pour les adhérents des clubs en PACA, 50% du coût du stage seront remboursés par le Comité Régional, soit 150€. Pour cela, il faudra envoyer par mail les attestations de paiement et de suivi de stage à :   

VOYAGE AUX LACS ITALIENS

La FFRandonnée Sud PACA organise un séjour
aux Lacs Italiens
de 5 jours / 4 nuits
du 14 au 18 octobre 2019


Notre comité vous propose de partir en voyage dans la majestueuse région des Lacs Italiens qui fait rêver depuis toujours les amoureux de la nature. Comme l'année dernière, vous avez le choix entre deux groupes – randonneurs et non-randonneurs –  selon vos envies ou votre niveau de préparation physique.

Vous commencerez votre séjour par une visite guidée de Milan, ensuite vous découvrirez les Iles Borromées en bateau avec des débarquements prévus à l’Ile Bella, l’Ile des Pêcheurs, l’Ile Madre.
Les randonneurs, vous partirez à la découverte de la nature et de l’histoire de la Vallée Anzasca. Vous vous promènerez à Macugnaga, le beau village alpin de tradition "Walser" situé à une altitude de 1400 mètres au pied du Mont Rose. Vous emprunterez les sentiers de la Vallée Antigorio où vous aurez l’occasion d’admirer une merveille géologique, les Gorges d’Uriezzo.
Le programme pour les non-randonneurs comprend les excursions touristiques de la Villa Taranto à Pallanza et du Lac d’Orta, de l’Ile San Giulio et sa superbe basilique romaine, ainsi que de la Villa Carlotta avec une vue admirable sur le Lac de Côme.


Prix : 700€/personne (sur la base de 53 personnes inscrites)
   
Date limite d'inscription : le 15/08/2019, en fonction des places disponibles
   

Nous n'attendons plus que vous !

Concours Photo Marche Nordique
 
Jusqu'au 2 août, participez au concours photos de la FFRandonnée sur le thème de la marche nordique.

Partagez vos plus belles photos, ou les plus originales, celles qui expriment votre passion pour cette discipline sportive… l’une d’entre-elle vous permettra peut-être de remporter un week-end de 3 jours pour 2 personnes dans un village Ternélia, partenaire de la FFRandonnée, une paire de bâtons de marche nordique Guidetti et plein d’autres lots en jeu ! 
Les photos gagnantes seront choisies par un jury et dévoilées le 2 septembre 2019.
Le Jeu concours est ouvert à tous, licenciés et non-licenciés de la FFRandonnée.  
 

 

 
 
Edith, en chemin vers son rêve
 
Le nouveau film "Edith, en chemin vers son rêve" sortira le 18 septembre 2019. Cette comédie dramatique écossaise raconte l'histoire d'une femme octogénaire interprétée par Sheila Hancock, qui va partir à l'aventure et gravir le mont Suilven en Écosse.
 
La FFRandonnée est partenaire de la sortie de ce film !
 
Bande-annonce sur Jupiter-Films.com
  
Le Parc national du Mercantour
fête ses 40 ans
 
Le Parc national du Mercantour célèbre en 2019 son 40ème anniversaire. Une belle occasion de mettre en lumière toute la richesse de ce territoire d’exception au service de la nature et des hommes, depuis sa création en 1979.

Pour fêter ce bel âge, le Parc propose un programme d'animations alléchant tout au long de l'année jusqu'à l'événement de clôture à l’espace Lympia à Nice en novembre. L'ensemble de ces festivités auront pour vocation de mettre en valeur les patrimoines ainsi que les grandes actions menées par le Parc et ses partenaires depuis 40 ans.
 
 
Côté rando, il y aura de quoi faire avec des animations dans chacune des vallées qui constituent le Parc. On peut notamment citer des randonnées botaniques du côté de la vallée de la Roya-Bévéra, une randonnée équestre avec bivouac pour personnes handicapées en Vésubie, ou encore une rando-nature à la journée dans le vallon du Bachelard avec discussion sur les opérations de réintroduction du bouquetin, encadrée par un agent du Parc.

 
 
Le week-end de lancement des festivités se déroulera
les 6 et 7 juillet à Valberg
 

Randonner dans le Parc national du Mercantour
Pour vous aider à mieux cerner toutes les beautés de ce Parc, la FFRandonnée édite des topoguides. Vous y trouverez toutes les informations pratiques indispensables, des textes pour découvrir la région, accompagnés de nombreuses illustrations et photographies, l'expertise de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre associée aux cartes IGN, mais aussi tout le descriptif pas à pas pour chacune des randonnées proposées !

 
 
Rédaction MonGR - juillet 2019
La randonnée des 40 ans du
Parc national du Mercantour

 
 
Allibert Trekking, voyagiste partenaire de la FFRandonnée, organise une randonnée exceptionnelle à l’occasion des 40 ans du Parc national du Mercantour.
 
Du 27 au 29 septembre 2019, trois jours de fête et de randonnée à la découverte de la zone cœur du parc et des exceptionnelles gravures rupestres de la vallée des Merveilles.
 
Un séjour exceptionnel : 40 ans… 40 participants !
 
Pour consulter ce séjour privilège d’Allibert Trekking mis en place à l'occasion des 40 ans du parc national, téléchargez la fiche du voyage.
 
Réservations sur www.allibert-trekking.com
     
LES OFFRES DE NOS PARTENAIRES
Randonnée à Andorre
HOTEL 5***** EN VILLE
415€/Personne
Transport Autocar A/R
compris Base 40 Personnes
5 Jours / 4 Nuits
MAI 2020
 
 
 
 
 
 
 
Fermeture estivale du Comité

Le Comité Régional FFRandonnée SUD PACA sera fermé du
vendredi 2 Août au vendredi 16 août inclus.
 
Réouverture au public le lundi 19 août.
 
 
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Directeur de la publication : Jacky GUILLIEN
Coordination générale et mise en page : FFRandonnée Sud PACA

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