Wil jij meer weten van blessures in de schaatswereld en wil jij in de praktijk aan de slag met oefeningen die je kunt doen om blessures te voorkomen en herstel kunt bevorderen?

Op zaterdagavond 11 januari organiseren we een bijscholing over marathonschaatsen. Tijdens deze bijscholing neemt Erik Jan Kooiman je mee in de wereld van het marathonschaatsen, van ploegentactiek tot specifieke trainingsvormen.

 

Als voormalig marathonschaatser, actief van 2012 tot 2021 bij verschillende ploegen, en huidig commentator bij de topdivisie heren, deelt Erik Jan zijn kennis en ervaring.

 

Hij vertelt over teamwork, de rol van een kopman binnen een ploeg en de trainingsvormen die essentieel zijn voor succes in de marathon. Daarnaast bespreekt hij de tactieken van het marathonschaatsen, waaronder afstoppen en afhalen, en zal hij het hebben over de lessen die langebaantrainers kunnen meenemen uit de marathon. (Foto: Vincent Riemersma)

Op woensdag 5 februari organiseren we in samenwerking met TalentNED-trainer Arjen van der Veen nogmaals een bijscholing over het rechte eind. Na de succesvolle bijeenkomst op 25 januari in Enschede, herhalen we deze nu in Groningen.

 

In deze praktijkworkshop staan we uitgebreid stil bij de techniek van het rechte stuk. Op het ijs kan het soms een flinke uitdaging zijn om technische aanpassingen te maken. We beginnen de workshop met een deel OFF ice oefeningen die we in het tweede deel op het ijs gaan brengen. De schaatsplanken liggen klaar en ook de elastieken worden erbij gepakt.

 

En op welke oefeningen focus je je dan als trainer? Heb je het over de S-curve, ga je in op plaatsing van de schaatsen, de bijhaal, of zeg je constant dat iemand ‘zijwaarts’ moet afzetten?

Meer informatie over deze bijscholing vind je op de website, of meld je direct aan via de Ledensite.