YOGA WORKSHOPS
 
LESSENROOSTER OVER ONS
 
 
 
 
We gaan terug open!
 
Lieve Yogi,
 
Op maandag 15 juni is het zo ver! We gaan, met de nodige maatregelen, terug open!
 
Pfff... wat een rollercoaster is het geweest! Je zou zeggen dat ook wij wat hebben kunnen rusten tijdens de lockdown, maar niets is minder waar. We besparen je de details. Wat we wél graag willen delen is dat we voor de heropening een volledig nieuw softwarepakket geprogrammeerd hebben, zodat we jullie op alle mogelijke manieren van dienst kunnen zijn. 
 
U vraagt, wij draaien! 
 
Vanaf nu kunnen jullie immers:
  • een plaats in een les bij ons in de zaal reserveren
  • zo'n zelfde les online vanuit je huis meevolgen via livestream
  • een les van een docent volgen die vanuit zijn/haar privé yogaruimte lesgeeft
  • én (op termijn) een les aankopen die je op eender welk moment kunt afspelen
  • ...en dat allemaal via één duidelijk en overzichtelijk lessenrooster!
 
Hieronder lees je alles wat je moet weten over onze werkwijze tijdens onze voorzichtige heropening. We weten dat het niet voor iedereen ideaal zal zijn, voor ons ook niet! Dit is een eerste opening, dit zijn de eerste voorzichtige stapjes... heb geduld met ons, blijf ons steunen, wij (blijven) bestaan bij de gratie van jullie. 
 
Op een meer persoonlijke noot: wij voelen ons door de maatregelen die getroffen worden, in het hart, in 'the core' van Yoga on Call getroffen. Dolly is ooit met haar koffer uit NY terug gekomen met als missie: Yoga op een zo laagdrempelig mogelijke manier, aan een zo breed mogelijk publiek aan te bieden. De missie was en is hopelijk snel terug weer: het aanbieden van onze yogalessen op een zo eenvoudig mogelijke manier. Je kiest je niveau en je pikt er een lesje uit. De ene week kom je op maandag, de andere week op donderdag. Zonder te reserveren! It’s that simple! Yoga to the People!
 
Voor nu, roeien we met de riemen die er zijn. Roei je met ons mee? 
 
Dolly & Co
 
 
 
 
 
DE WERKWIJZE: YOC SUMMER SCHOOL
 
(voor Ashtanga Mysore kijk je wat verder naar beneden)
 
 
 
 
 
WE WERKEN VANAF DE WEEK VAN 15 JUNI TOT EN MET DE WEEK VAN 13 JULI
ONDER DE VLAG 'YOC SUMMER SCHOOL' MET REEKSEN VAN 5 LESSEN
(HIER EN DAAR EEN REEKSJE VAN 3 LESSEN). 
 
JE SCHRIJFT JE IN VOOR EEN VOLLEDIGE REEKS! OP DEZE MANIER CREËREN WE PER LESSENREEKS EEN BUBBEL. SCHAT DUS VOOR JEZELF IN HOEVEEL LESSEN JE KUNT VOLGEN EN OF JE HET DE MOEITE WAARD VINDT. WE HOUDEN DE PRIJZEN ZEER DEMOCRATISCH. ZIE HET ALS EEN STEUNTJE IN ONZE RUG, HET BLIJVEN ZEER ONZEKERE TIJDEN VOOR ONS. 
 
ZIE HET ZEKER OOK ALS STEUN AAN JOUW FAVORIETE DOCENT, HIJ/ZIJ HEEFT IMMERS 3 MAANDEN GEEN (ECHTE) LES KUNNEN GEVEN.
 
JE BETAALT 10 EURO ONLINE OM JE PLAATS TE RESERVEREN.
TER PLAATSE, BIJ AANVANG VAN DE EERSTE LES VAN DE REEKS, BETAAL JE HET RESTBEDRAG MET 4 BEURTEN VAN JE BEURTENKAART (5-10-20-50 BEURTENKAART) OF MET GEPASTGELD (€ 45,-).
 
NAARGELANG DE BEURTENKAART DIE JE GEBRUIKT, WORDT
DE REEKS DUS VOORDELIGER (€ 8,40 PER LES OM PRECIES TE ZIJN, ALS JE MET DE NIEUWE 50-BEURTENKAART BETAALT).  
 
MAAR KUN JE DUS EEN KEERTJE NIET KOMEN? DAN HEB JE HELAAS PECH,
JE KUNT DE LES NIET INHALEN OF RECUPEREREN. 
 
EEN REEKS GAAT DOOR VANAF 8 DEELNEMERS. BIJ MINDER DEELNEMERS 
WORDT DE REEKS GEANNULEERD EN HET INSCHRIJFGELD TERUGBETAALD.
JE ZIET OP HET LESSENROOSTER TELKENS HOEVEEL VRIJE PLAATSEN ER NOG ZIJN.
HELP ONS TELKENS AAN 8 TE KOMEN! OM EVEN HEEL DRAMATISCH TE ZIJN: ONS VOORTBESTAAN MET HET HUIDIGE, RUIME AANBOD LIGT IN JULLIE HANDEN!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DE ALGEMENE REGELS
 
 
 
 
 
 
  • MAXIMAAL 18 DEELNEMERS PER REEKS OP ZUID
  • MAXIMAAL 19 DEELNEMERS PER REEKS OP NOORD
  • DE ROOM, ONZE KLEINE ZAAL OP ZUID, BLIJFT TOT NADER ORDER GESLOTEN
  • MEER DAN 1,5 METER TUSSEN DE MIDDENLIJN VAN DE MATTEN
  • ER IS EEN CIRCULATIEPLAN AANGEDUID OP DE VLOEREN
  • WE HOUDEN 45 MINUTEN TUSSEN TWEE LESSEN OM DE RUIMTE TE VERLUCHTEN EN MEER TIJD TE HEBBEN VOOR DE 'WISSSEL'
  • GEEN GEBRUIK VAN KLEEDKAMERS EN DOUCHE
  • AANGEZIEN WIJ ALTIJD DE AFSTAND VAN 1,5 METER BEWAREN, ZIJN MONDMASKERS NIET NOODZAKELIJK, MAAR JE BENT VRIJ OM ER EEN TE DRAGEN. ONZE DOCENTEN ZULLEN TIJDENS HET LESGEVEN GEEN MONDMASKER DRAGEN. ZIJ BLIJVEN OP HUN EIGEN MAT. 
 
 
 
 
 
DE PERSOONLIJKE REGELS
 
 
 
 
 
 
  • BEN JE ZIEK? BLIJF THUIS!!
  • BEN JE BANG OM ZIEK TE WORDEN? BLIJF THUIS! (DOE ONZE LESSEN ONLINE)
  • KLEED JE THUIS OM
  • DOUCHEN KAN NIET (ENKEL VAN TOEPASSING OP NOORD)
  • JE KOMT NIET TE VROEG, WACHT TEN MINSTE TOT DE MENSEN VAN DE VORIGE LES BUITEN ZIJN
  • JE KOMT BINNEN EN JE ONTSMET JE HANDEN
  • JE GEBRUIKT JE EIGEN YOGAMAT EN LEGT DEZE OP OF IN PLAATS VAN ONZE YOGAMAT IN DE DAARVOOR BESTEMDE, AFGELIJNDE RUIMTE. GOED NIEUWS! BIJ INSCHRIJVING VOOR 2 OF MEER REEKSEN, KRIJG JE EEN 'TRAVEL YOGA MAT' VAN GOEDE KWALITEIT VAN ONS CADEAU! ZIE HELEMAAL ONDERAAN.
  • WE GEBRUIKEN DE PROPS MET GEZOND VERSTAND. WE ONTSMETTEN ONZE HANDEN ALS WE ZE NEMEN. WE VOLGEN DE WETENSCHAPPELIJKE BERICHTGEVING OMTRENT DE OVERDRACHT VAN HET VIRUS VIA MATERIE. MEERDERE ONDERZOEKEN TONEN AAN DAT DEZE KANS VRIJWEL NIHIL IS. 
  • WIL JE EXTRA VOORZICHTIG ZIJN? NEEM ÉÉN OF MEERDERE HANDDOEKJES MEE OM OVER BOLSTER, DEKEN EN ZELFS BLOKJES TE LEGGEN. OF BETER: NEEM JE EIGEN PROPS MEE, MAAR LAAT ZE NIET BIJ ONS LIGGEN! OF GEBRUIK GEEN PROPS, DE KEUZE IS AAN JOU.
  • DE OOGKUSSENTJES GEBRUIKEN WE TIJDELIJK NIET, GEBRUIK GERUST JE EIGEN OOGKUSSEN, MAAR LAAT HET NIET LIGGEN.
  • WIL JE KLETSEN MET JE MEDEYOGI'S DIE JE ZO LANG HEBT MOETEN MISSEN? DAT MAG, DAT MOET!  MAAR WEL BUITEN OP 1,5 M AFSTAND VAN ELKAAR. GELUKKIG IS HET GEEN WINTER!
  • EN NATUURLIJK ALLE ANDERE REGELTJES DIE JE INTUSSEN KENT: GEEF GEEN KUSSEN, GEEN HANDEN, NIES IN JE ELLEBOOG, STA AF EN TOE OP JE HOOFD.  
 
 
 
 
 
 ASHTANGA MYSORE 
 
 
 
 
 
 
WE WERKEN VANAF DE WEEK VAN 15 JUNI TOT EN MET DE WEEK
VAN 13 JULI MET ZOGENAAMDE PRACTICE WEEKS, 5 IN TOTAAL.
 
JE SCHRIJFT JE (GRATIS) IN PER PRACTICE WEEK VOOR
DE EARLY SHIFT OF LATE SHIFT. ER ZIJN 19 PLAATSEN PER SHIFT. SPRING ZORGVULDIG OM MET JE INSCHRIJVINGEN, BEZET NIET ZOMAAR EEN PLEK.
 
  • EARLY: VANAF 06.00 UUR (ENKEL VOOR GEVORDERDEN, SOPHIE START BEGELEIDING OM 06.30 UUR)
  • LATE: VANAF 07.15 UUR (voor iedereen)
(Indien je twijfelt over je tijdstip kun je mailen Sophie via mysore@yoga-on-call.be)
 
 
STIPT OM 08.30 UUR IS IEDEREEN KLAAR MET ZIJN/HAAR PRACTICE                           (OOK MET SAVASANA).
 
OP DEZE MANIER CREËREN WE PER WEEK EN PER SHIFT EEN BUBBEL
JE KOMT ZO VAAK JE WIL, JE HOEFT NIET TE LATEN WETEN WELKE DAGEN JE PRECIES KOMT. JE ZIT IMMERS IN DE BUBBEL VOOR DE BETREFFENDE WEEK EN DE BETREFFENDE SHIFT.
 
JE BETAALT TER PLAATSE MET JE HUIDIGE KAART (IEDEREEN DIE VOOR 1 JUNI EEN FOTO VAN ZIJN/HAAR ONBEPERKT ABONNEMENT HEEFT GESTUURD, HEEFT EEN ANTWOORD OP MAAT GEKREGEN, ZIE BOVENAAN DEZE NIEUWSBRIEF).
 
UITERAARD KUN JE ALTIJD MET EEN BEURTENKAART BETALEN
(5-10-20-50-BEURTENKAART). DEZE KOOP JE ONLINE OF TER PLAATSE. JE KUNT MOMENTEEL GEEN NIEUW ONBEPERKT ABONNEMENT KOPEN.
 
WÉL BIEDEN WE VOOR DEZE EERSTE 5 WEKEN,
 
HEB JE MEER SPECIFIEKE VRAGEN M.B.T. TOT JE PRACTICE? AARZEL NIET OM
 EEN MAILTJE NAAR SOPHIE TE STUREN VIA: MYSORE@YOGA-ON-CALL.BE.
 
VOOR DE MYSORE GELDEN BOVENGENOEMDE ALGEMENE
EN PERSOONLIJKE REGELS, MAAR OOK:
 
  • NEEM JE EIGEN YOGAMAT MEE OF GEBRUIK EEN VAN ONS, ZORG DAT JE DEZE ZEER GOED AFKUIST NA JE PRACTICE! (SORRY, DE ACTIE MET DE TRAVELMATS GELDT NIET VOOR DE MYSORE).
  • NEEM EEN EIGEN HANDDOEKJE MEE VOOR EVENTUELE ADJUSTMENTS. SOPHIE KIJKT MOMENTEEL HOE HET ER IN ANDERE MYSORE SHALA'S AAN TOE GAAT EN BEREIDT ZICH VOOR OM OP VEILIGE WIJZE ADJUSTMENTS TE KUNNEN GEVEN AAN WIE DAT WENST. 
 
WIL JE BEGINNEN MET ASHTANGA MYSORE? DAT KAN!
STUUR EERST EEN MAILTJE NAAR: MYSORE@YOGA-ON-CALL.BE.
SOPHIE INFORMEERT JE GRAAG OVER ALLES WAT JE MOET WETEN.
 
 
 
 
 
 
DE SUMMER INTENSIVES GAAN DOOR!
(wél met kleine aanpassing in tijdstippen)
 
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga Summer Intensive 2020
ma 6 t/m vrij 10 juli - wisselende tijdstippen (!)
Geef je yogabeoefening een boost door de tijd te nemen om je in de yogahoudingen te verdiepen. We leggen de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie. Elke dag dezelfde reeks houdingen (natuurlijk een andere reeks dan in de zomer van 2019!), elke dag andere acties. Voor een optimale houding zijn er delen van je lichaam die je verlengt, fixeert, spreidt, draait en loslaat. Het is altijd een combinatie.
foto: Julie Landrieu
 
LEES MEER
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga Zomerweek voor de rug
ma 24 t/m vrij 28 augustus 
Neem deze zomer tijd voor een week yoga. Dit geeft tijd om alle facetten van het thema uit te werken: Iyengar yoga voor de rug. Bijna iedereen krijgt op een gegeven moment in zijn/haar leven wel te maken met last van de rug. Met yoga kunnen we hier heel vaak een oplossing bieden.
 
 
Lees meer
 
 
 
 
 
NIEUWE SOFTWARE
 
 
 
 
 
 
EEN HANDLEIDING IS NIET MEER NODIG! WE HEBBEN VOLLEDIG NIEUWE, ZEER GEBRUIKSVRIENDELIJKE SOFTWARE GEPROGRAMMEERD. DE ANDERE BLIJFT ECHTER OOK BESTAAN VOOR WORKSHOPS EN BEURTENKAARTEN EN ZO. 
 
DE MEEST GESTELDE 'VRAAG' VAN DE AFGELOPEN WEKEN WAS IMMERS:
"ALS JULLIE TERUG OPEN GAAN, STOPPEN JULLIE TOCH NIET MET
HET GEVEN VAN ONLINE LESSEN, HÉ?"
 
WE HEBBEN EVEN ONS BREIN MOETEN BREKEN EN ONZE TECHNISCHE TENEN MOETEN UITKUISEN, MAAR WE DENKEN DAT HET GELUKT IS OM (EEN DEEL VAN) DE LESSEN DIE IN DE HALL VAN YOC ZUID PLAATSVINDEN VIA EEN VASTE CAMERA TE KUNNEN LIVESTREAMEN. JE WANDELT DUS VIRTUEEL ONZE ZAAL BINNEN. 
HET 'ONTVANG' MOMENT DAT JULLIE TOT NU TOE GEWOON WAREN MET DE BETREFFENDE DOCENT, VALT HIERBIJ HELAAS WEG, WANT HIJ/ZIJ IS OP
DAT MOMENT BEZIG DE LIJFELIJK AANWEZIGE YOGI'S TE ONTVANGEN. DESALNIETTEMIN KUN JE YOGALES BIJ ONS BLIJVEN VOLGEN VANUIT JE LIVING
OF SLAAPKAMER!
 
EEN AANTAL LESSEN (YOC SUMMER ZOOM) ZULLEN EVA KAMALA EN LYZA VANUIT HUN PERSOONLIJKE YOGARUIMTE GEVEN, PRECIES ZOALS JE GEWOON WAS
TIJDENS DE LOCKDOWN.
 
ELKE ONLINE LES HERKEN JE AAN HET COMPUTERSYMBOOLTJE IN HET ROOSTER.
JE KUNT HIER DIRECT, ALS JE RESERVEERT, EEN LOSSE LES, EEN VIJF- OF TIENBEURTENKAART VOOR KOPEN. JE KUNT VANAF NU OOK TOT 3 UUR VOOR AANVANG VAN EEN LES ANNULEREN EN DE LES ALS TEGOED HOUDEN IN JE ACCOUNT! YUY!
 
ELKE ONLINE LES HERKEN JE AAN DIT 
COMPUTERSYMBOOLTJE IN HET ROOSTER:
 
 
 
OP TERMIJN ZAL ER OOK EEN ONLINE VIDEO BIBLIOTHEEK BESCHIKBAAR ZIJN.
DAN KUN JE OP EENDER WELK MOMENT VAN DE DAG EEN YOGALESJE MEEPIKKEN.
 
 
EN DAN....TROMMELGEROFFEL....
 
TADAAAA!
(EVEN EROP KLIKKEN)
 
 
 
 
 
JE ZIET DAT ER IN DE WEEK VAN 15 JUNI NOG NIET VEEL COMPUTERSYMBOOLTJES STAAN. HEB GEDULD! DEZE WORDEN IN DE LOOP VAN DE WEEK TOEGEVOEGD.
GA DUS REGELMATIG NAAR ONS LESSENROOSTER VIA
 
ZORG DAT JE NAAR DE JUIST WEEKDATUM GAAT MET DE PIJLTJES!
 
 
HEB GEDULD MET DE NIEUWE SOFTWARE ÉN MET ONS. DIT HEBBEN WE MET HANDENEN, IN DOLLY'S GEVAL LETTERLIJK, VOETEN GEPROGRAMMEERD. ALS IETS NIET HELEMAAL NAAR BEHOREN WERKT, LAAT HET ONS VRIENDELIJK WETEN VIA INFO@YOGA-ON-CALL.BE. WE ZOEKEN ALTIJD NAAR EEN OPLOSSING!
 
 
 
 
 
BACK TO THE FUTURE
 
 
 
 
 
 
LANG, LANG GELEDEN ZAG ONS ROOSTER OP
PAPIER ER HEEL GELIJKAARDIG UIT!
 
 
 
 
 
 
 
CADEAUTJE!
 
 
 
 
 
 
IEDEREEN DIE ZICH INSCHRIJFT VOOR TWEE OF MEER SUMMER SCHOOL
REEKSEN KRIJGT VAN ONS EEN KWALITATIEVE 'TRAVEL YOGA MAT' CADEAU! DIT ZIJN SUPERGOEDE MATJES! DE DUNNE VARIANT VAN DE MATTEN DIE WE TIEN JAAR
LANG IN DE STUDIO GEBRUIKT HEBBEN. 
 
VOORDEEL: JE KUNT ZE OPVOUWEN! 
ZE ZIJN ALLEMAAL IN DEZELFDE KLEUR, DUS RUZIEMAKEN IS ER NIET BIJ,
MAAR ZE ZIJN WÉL ALLEMAAL VOORZIEN VAN EEN PERSOONLIJKE NAME-TAG 
(MET DANK AAN LYZA). DEZE NAME-TAG DIEN JE DIRECT IN TE VULLEN ALS JE DE MAT KRIJGT! VRAAG EEN ALCOHOLSTIFTJE AAN DE BALIE!
 
IN HET BEGIN ZIJN DE MATJES NOG WAT GLAD, MAAR NAAR MATE JE ZE MEER AFKUIST EN GEBRUIKT, WORDEN ZE MEER EN MEER ANTI-SLIP. JE KUNT ZE OOK GEWOON IN DE WASMACHINE WASSEN OP 30 GRADEN!
NIET IN DE DROOGTROMMEL, VRAAG MAAR AAN EVA KAMALA. 
 
 
 
ZOLANG DE VOORRAAD STREKT! WE HEBBEN ER 100 TE GEEF.
 
TOON DE DOCENT TER PLAATSE GEWOON EVEN DAT JE VOOR 2 REEKSEN BENT INGESCHREVEN (VIA BEWIJSJES IN JE MAIL OF VIA JE ONLINE ACCOUNT) EN DAN KRIJG JE DIRECT JE MATJE!
 
DEZE MATJES ZIJN DUS IDEAAL OM OVER ONZE DIKKE MANDUKA MATTEN HEEN TE LEGGEN!
 
INDIEN WE NOG VOORRAAD OVER HEBBEN NA WEEK 1,
KUN JE ZO'N MATJE KOPEN VOOR €15,-!
 
 
 
 
 
 
 
 
VAKANTIE
 
 
 
 
 
 
BLIJF OP DE HOOGTE
 
 
 
 
 
 
 
VEEL VAN ONZE (LAST MINUTE) COMMUNICATIE GEBEURT VIA ONZE
BESLOTEN YOGA ON CALL GROEP OP FACEBOOK. WORD DUS ZEKER LID!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
     
 
Copyright © 2020 - Yoga on Call - Yoga Promotions VZW
Oudescheldestraat 16, 9000 Gent
Ond.nr: 0844.046.785 - RPR Gent, afdeling Gent
 
Wil je de nieuwsbrief niet langer ontvangen? Schrijf je dan hieronder uit!