| |
|
September 2025
Nieuwsbrief
|
|
| Start seizoen |
|
Eerste lessen
Nog heel even en het nieuwe seizoen bij Moedig en Vrij gaat van start!
Al onze lessen starten vanaf maandag 1 september 2025. Hedendaagse Dans zal haar eerste les hebben op 16 september. Alle startdata vind je terug in onze uurrooster op onze website.
Ook dit seizoen proberen we er weer een leuk en leerrijk jaar van te maken, vol met interessante lessen en plezante activiteiten. Wij hopen dat jullie er ook zin in hebben! Mocht er toch iets zijn dat je op de maag ligt, aarzel dan niet om iemand van trainers of bestuur aan te spreken.
Communicatie
Al onze communicatie gebeurt via email. Om te voorkomen dat onze berichten in de spam folder terecht komen, hebben we enkele tips op onze website gezet. Bepaalde informatie wordt ook extra via Facebook gedeeld.
Activiteiten
Zoals elk seizoen doen we dit jaar ook weer een tal van activiteiten. Activiteiten voor iedereen, maar ook speciaal voor onze leiding en bestuursleden. Onderaan deze nieuwsbrief vind je alle activiteiten die dit seizoen nog plaats vinden. Meer uitleg kan je altijd vinden op onze website en de nabije activiteiten zullen altijd extra aan bod komen in onze nieuwsbrief.
Noteer alvast de datum van ons turnfeest in je agenda. Dit gaat zoals elk jaar door op de laatste zaterdag van de paasvakantie. We verwachten iedereen op 19 april 2025. De week voordien repeteren we in De Nekker.
Geen les
 Op feestdagen en tijdens de schoolvakanties is het geen les. Soms kunnen lessen op bepaalde andere data ook niet doorgaan, bijvoorbeeld omdat de zaal wordt afgehuurd voor een evenenment. De data waarop de lessen niet doorgaan zullen worden vermeld op de homepagina van onze website , waar je kan doorklikken naar een volledige lijst.
Het kan soms zijn dat een bepaalde les last-minute geannuleerd wordt. In dat geval word je extra verwittigd door de leiding van je afdeling en zetten we dit ook op de website.
Foto's Turnfeest
De foto's van het turnfeest staan online, joepie!
|
| Kledij |
|
Clubuniform en pasmomenten
Onze afdelingen hebben een clubuniform (aan te kopen), uitgezonderd onze kleutergroepen. Dit wordt gebruikt op onze verschillende activiteiten en optredens, zoals brevettendag en turnfeest. Het is sterk aangeraden het clubuniform te dragen tijdens de turnlessen.
Voor wie nog geen clubuniform heeft of een nieuw clubuniform wil aanschaffen voorzien we ook dit seizoen enkele pasmomenten:
| Dag |
Datum |
Uur |
Locatie |
| Zondag |
07/09/2025 |
11:00u - 15:30u |
IHAM |
| Zaterdag |
13/09/2025 |
11:00u - 15:30u |
Gymnopolis |
| Zondag |
14/09/2025 |
11:00u - 15:30u |
IHAM |
| Zondag |
21/09/2025 |
11:00u - 15:30u |
IHAM |
| Zaterdag |
04/10/2025 |
11:00u - 15:30u |
IHAM |
| Zondag |
05/10/2025 |
11:00u - 15:30u |
IHAM |
| Zondag |
12/10/2025 |
11:00u - 15:30u |
IHAM |
| |
|
|
|
Alle informatie over onze kledij, zoals de groepen waarvoor we vragen aan de leden om een clubuniform aan te schaffen, de prijzen enz. zijn te vinden via deze link.
Wist je dat we ook een Moedig en Vrij-trui hebben? Ben jij lid, ouder, medewerker, sympathisant,... van de kring en wil je ook een Moedig en Vrij-trui? Dan kan je deze bestellen via onze webshop bij Geprint!
|
|
Flash forward
|
|
Mosselfestijn
 Op zaterdag 18 oktober is het opnieuw tijd voor ons jaarlijks mosselfestijn. Al voor het 26e jaar op rij kan je aan tafel schuiven op de vertrouwde locatie.
Naast onze overheerlijke mosselen natuur serveren we elk jaar ook de mosselen 'M&V spécial': dit jaar serveren we jullie overheerlijke mosselen met triple- bier en spekjes. Niet zo gek op mosselen? Dan kan je komen smullen van onze heerlijke vol-au-vent, een verse visschotel, een lekkere curryworst of kaaskroketten (als volwaardige maaltijd en/of als hapje). Verdere info volgt later.
Brevettendag
Op zaterdag 22 november gaat onze jaarlijkse Brevettendag door in sporthal Iham, hou deze datum dus zeker vrij!
Op de Brevettendag laten verschillende groepen van Moedig en Vrij zien wat ze al geleerd hebben aan een echte jury. Op het einde krijgen alle kinderen die deelgenomen hebben een medaille en een brevet.
Verdere info volgt in een volgende nieuwsbrief.
|
| Groepen in de kijker |
|
Move-It
Vanaf dit seizoen hebben we een nieuwe groep: Move-It.
Na een pittige opwarming worden specifieke spieren getraind met spierversterkende oefeningen, afgewisseld met de nodige stretching. Daarna wordt er gewerkt aan de conditie, met eenvoudige danscombinaties, die uitgvoerd worden op een toenemend tempo.
Vanaf 18 jaar (geboren in 2007 en vroeger).
Ritmische Gymnastiek
RG is een olympische turndiscipline die zich kenmerkt door een combinatie van ballet, turnen en dansen met tuigen.
Met vloeiende, op elkaar afgestemde bewegingen doe je oefeningen met de bal, het touw, de hoepel, de knotsen of het lint.
Sierlijkheid, lenigheid, gevoel voor ritme, coördinatie en handigheid staan centraal in deze tak van de turnsport.
De muziek is de leidraad voor de oefeningen die worden uitgevoerd. De combinatie van allerlei soorten dansvormen, muziek expressie, behendigheid met de tuigen en een uitgesproken lichaamsbeheersing, maakt van deze sport ook een visueel zeer aantrekkelijk, dynamisch spektbakel. Prachtig om te zien, fantastisch om te doen.
Hedendaangse Dans
Hedendaagse dans is een experimentele vorm van dans en is gebaseerd op o.a. de releasetechniek.
Het is een bewegingskunst waar je technieken ut de klassieke en moderne dans leert te combineren en waar je je dansgevoel en inlevingsvermogen leert te ontwikkelen binnen een abstract kader.
In de les wordt aandacht gegeven aan een danstechnische training en worden verschillende bewegingspatronen gecombineerd tot een dansant geheel, waarbij rekening wordt gehouden met de dynamische eigenheid en het karakter ervan.
Kenmerkend aan deze stijl: abstracte vormgeving, releasetechniek, ruimtelijke patronen, grondwerk, partnerwerk, eventueel contactimprovisatie.
Bekende choreografen in België zijn: Anne Teresa De Keersmaeker (Rosas en P.A.R.T.S)., Wim Vandekeybus (Ultima Vez), Ann Van den Broek (WArd/waRD), Filip Van Huffel (Retina Dance Company) en Min Hee Bervoets (SYTYCD en The Ultimate Dance Battle).
Heb je interesse in één van de bovenstaande groepen? Dan kan je altijd een gratis proefles komen volgen!
|
Nuttige info
|
|
Emailadressen
Onze belangrijkste email adressen zijn:
• info@moedigenvrij.be: hier kan je altijd terecht voor algemene vragen
• ledenadministratie@moedigenvrij.be: voor al je vragen over je inschrijving
Verder heeft elke afdeling zijn eigen email adres waarop je de trainers kan bereiken:
• afdeling@moedigenvrij.be, waarbij je "afdeling" vervangt door de afdeling
• bv: tumbling1@moedigenvrij.be
• De enige uitzonderingen zijn de volgende afdelingen:
• Minilotjes en Sloebertjes: kleuterturnen@moedigenvrij.be
• Mini- en Kids-Dance: minikidsdance@moedigenvrij.be
Een lijst van andere contacten kan je vinden op onze website.
Ongevallenverzekering
Al onze leden zijn verzekerd tegen lichamelijke schade en burgerlijke aansprakelijkheid voor ongevallen die kunnen gebeuren tijdens de lessen of op één van onze activiteiten. Ook onze trainers, bestuursleden en medewerkers zijn verzekerd tijdens lessen of activiteiten van onze kring.
Deze verzekering wordt via onze federatie - Gymfed - afgesloten bij Ethias verzekeringen. Alle info hierover vind je op onze website.
Zaal Dubbelsprong nog niet beschikbaar
De zaal Dubbelsprong zal ten vroegste in november klaar zijn.
Daarom zullen de dansgroepen Funky-Dance, Happy-Dance en Fun-Dance opnieuw les krijgen in de zaal De Botaniek (Zandpoortvest 8, 2800 Mechelen) op de gekende uren.
De Meiden kunnen op de gekende uren terecht in de polyvalente zaal IHAM.
Gymnopolis: de juiste weg
Aan het begin van het seizoen willen we iedereen die komt trainen in de turnzaal Gymnopolis er graag attent op maken dat je met de auto enkel mag rijden langs de N15, via de Plattebeekstraat, links afslaan voor de brandweer en dan verder rijden achter de loodsen op de parking van de Nekkerhal.
Het is niet toegestaan om met de wagen via de Lakenmakersstraat en de Mechelsbroekstraat te rijden. Wie dat toch doet, riskeert een boete. Gymnopolis verlaten met de wagen moet ook altijd via de N15 gebeuren.
Met de fiets kan je Gymnopolis natuurlijk wel langs beide kanten bereiken!
Attest mutualiteit
Ook dit jaar moet iedereen zelf het attest van de mutualiteiten downloaden. Dit doe je door in te loggen op je persoonlijk Gymfed profiel op de de website van Gymfed zelf (rechts bovenaan via "mijn Gymfed"). Je kan hiervoor de login en paswoord gebruiken dat je gebruikt hebt bij je inschrijving.
Eens je ingelogd bent, kan je in het menu links kiezen voor "mijn attesten en diploma's", waar je dan zelf je attest kan downloaden.
In het menu links kan je eveneens je Gymfed-lidkaart downloaden. Met deze lidkaart krijg je korting op bepaalde Gymfed evenementen.
API's
API is de afkorting voor Aanspreekpersoon inegriteit.
Dit is de persoon die je kan contacteren als je grensoverschrijdend gedrag meemaakt of denkt dat iemand anders het meemaakte.
Grensoverschrijdend gedrag kan van alles zijn: een aanraking, een mogpje, ... . Voelt het voor jou niet fijn? Dan gaat het over jouw grens en dan is het dus grensoverschrijdend gedrag.
Iedereen die op een bepaalde manier betrokken is bij Moedig en Vrij kan de API contcteren. Je moet zelf geen slachtoffer of getuige zijn. Heb je een vermoeden of een slecht gevoel? Ook dan kan je contact opnemen.
Bij Moedig en Vrij hebben wij 2 personen die API zijn - Hilde en Paulien - die je hiervoor altijd kan contacteren. Je vindt hun contactgegevens hier op onze website.
Steunend lid
Wie graag de club wil steunen, kan zich inschrijven als steunend lid voor slechts 45 euro per seizoen. Je krijgt hiervoor jaarlijks een leden T-shirt en je wordt aanzien als volwaardig lid.
Nieuwsbrief in het frans of engels?
Lees je onze nieuwsbrief liever in het frans of in het engels? Dat kan!
Helemaal rechts bovenaan in de blauwe hoofding van deze nieuwsbrief kan je klikken op 'version française -english version' om naar de webpagina te gaan waar je de nieuwsbrief in het frans of het engels kan lezen.
|
 Kalender 2025-2026
|
|
18/10/2025
Mosselfestijn
22/11/2025
Brevettendag
10/01/2026
Moedig en Vrij Nieuwjaarscafé
28/02 +01/03/2026
Spring-sprong festival
21/03/2026
Taartenslag
18/04/2026
Turnfeest
04-10/05/2026
Opendeurweek
27/06/2026
Dag van de kring / Barbecue
17-21/08/2026
Gymjam
|
|
Volg ons op sociale media
|
|
|
|
|
