Visualiseer deze email in uw webbrowser
#33
September
2016
Weldra de eerste loopschoenen op motortjes?
Krijgen we na het schandaal van de fietsen-met-motortjes binnenkort dat van de gemotoriseerde hardloper? Met de haren getrokken, denk je? We zullen zien....
 
Lees er meer over in ons laatste nummer van Zatopekmagazine, beschikbaar sinds 24 juni in de kiosk.
 
Voor deze 33ste nieuwsbrief  kozen we voor een nieuw design. Niet enkel de look is vernieuwd maar we presenteren jullie ook enkele nieuwe wedstrijden.
 
Veel leesplezier !

Het zatopek Team 
Inhoud :
  1. In het vorige nummer
  2. Wedstrijdsuggesties
  3. Loopcriteriums
  4. Wedstrijdkalender
  5. 24 september: Ecotrail van Brussel
  6. 25 september: Maasrun Lanaken
  7. 23 oktober: Decathlon Park Spoor Noord stratenloop en mini-ekiden 
  8. 11 november: De klimaatrun
  9. 9 december: Kerstloop Brugge
  10. 26 december: Manneken Pis Corrida
  11. Midwinternachtrun Gent
  12. Volg ons op Facebook
  13. Zatopek Belux
In het vorige nummer

Inhoud :

LOCO
Dresden Marathon
Brief van Wilfried
Rio2016
Portret
Trailrunning
Agenda
Terminus
04_IN HET WINKELMANDJE
Alles wat je nodig hebt om te lopen
08_VRAAG HET AAN DE COACH
Stel al je vragen aan onze coach
10_LOOPCULTUUR
Literatuur voor en door lopers
12_FOCUS
Twee vrouwen, twee verhalen,
dezelfde aandoening
14_ZITTENDE OF ZWEVENDE LOOPSTIJL?
Cyrille Gindre zet de puntjes op de i
20_ NOOIT MEER VERGETEN
Waarom hardlopers een beter geheugen hebben
28_ VAN AFVALPRODUCT
TOT GEHEUGENBOOSTER
Lactaat gerehabiliteerd door nieuw onderzoek
33_ HIJ OF ZIJ
Ontdek de verschillen
42_ BORSTVOEDING EN HARDLOPEN
Sterke verhalen van straffe moeders
46_ TROP IS TE VEEL
Maar geldt dat ook voor sport?
53_LOCOMOTIEF
Nieuws uit de regio
56_RIO 2016
Koen Naert, marathonman
Basile Meunier, paralympiër in hart en nieren
Wedstrijdsuggesties

Ontdek hier de wedstrijdsuggesties voorgesteld door het Zatopek team!

De resultaten van de reeds gelopen wedstrijden kunt u terug vinden in deze rubriek op onze website.
 
 
 
Datum Wedstrijd Plaats Afstanden
18/09/2016
Parkloop van Boom Boom 12/6/3 km
24/09/2016
Ecotrail van Brussel Brussel 80/80 RBB/40/18/9 km
24/09/2016
Trail des Hautes Fagnes Xhoffraix 38/16 km
25/09/2016
Maasrun Lanaken
Lanaken 16,1/10/5/2,5/1  km
02/10/2016
Trail du Saint-Jacques de Compostelle Dinant
49/21/13 km
02/10/2016 Köln Marathon
Köln (DUI)
42km
09/10/2016
Marathon Metz Mirabelle
Metz (FRA) 38/16 km
09/10/2016
 Spar Budapest Marathon
Budapest (HON)
42/30/10 km
23/10/2016
Marathon van Dresden
Dresden(DUI)      
42/21/10/4,2 km
23/10/2016
Decathlon Park Spoor Nord
stratenloop & Mini-ekiden
Antwerpen
15/10/5 km + kids
            
+mini-ekiden
30/10/2016
Marathon Lausanne
Lausanne (ZWI)
42/21 km
10/11/2016
Klimaatrun Woluwe 10 km
11/11/2016 Course du Souvenir Ploegsteert  21/8/1 km
13/11/2016
Les 4 Cimes du Pays de Herve
Herve  33/6 km
20/11/2016
 Marathon Valencia
Valencia (SPA)
42/21/10 km
20/11/2016
Sheraton Brussels Stairclimbing UNICEF Brussel 466 tredes
09/12/2016
 Kerstloop Brugge
Brugge 10/6 km
18/12/2016
Midwinternachtrun  Gent 10/5 km
26/12/2016
Manneken-Pis Corrida
Bruxelles 42/21/10 km
Loopcriteriums

Vlaanderen telt heel wat loopcriteriums. Wij kozen de beste er voor u uit. Volg het reilen en zeilen van deze organisaties op hun website
 

Wedstrijdkalender

We stellen u graag onze wedstrijdagenda voor.
 
Je bent loper?
Raadpleeg dan deze nieuwe rubriek die regelmatig wordt aangevuld met nieuwe wedstrijden (onderverdeling per maand en per provincie).

Je organiseert wedstrijden?
Voeg je wedstrijd dan toe aan deze online kalender

 
24 september : Ecotrail van Brussel

Met de steun van onze zusterorganisaties van Parijs en Oslo organiseren we op 24 september de Ecotrail van Brussel, in de omgeving van het Atomium.

Het parcours van de 80km werd slechts op enkele plaatsen aangepast en kan zoals gewoonlijk alleen of in ploegen van 3 deelnemers (met 2 fietsen) afgelegd worden.
 
Het parcours van de 18km maakt nog steeds deel uit van de Challenge Delhalle, pionier in natuurwedstrijden in België.  De 9 km, 18 km en de wandelingen staan nog altijd op het programma.
 
25 september: Maasrun Lanaken

De plezantste loopwedstrijd van Limburg.

Voor de snellere lopers zijn ook mooie geldprijzen voorzien. Op 25 september kan je voor de 15de keer terecht in Lanaken voor de Maasrun.
 
Met start in het mooiste dorp van Vlaanderen (Oud-Rekem), loopt de 10Miles langs de Maas, door een 12de-eeuwse Waterburcht en doorheen enkele minuscule dorpjes.
 
Naast de 10Miles is er ook een 2,5 , 5, 10km en tevens wedstrijden voor de kids. Sfeer gegarandeerd met de vele muziekbands (senioren, eurodrums, tirolerorkest,…) langs het parcours en clown Wito voor de kids.
 
23 oktober : Decathlon Park Spoor Noord stratenloop en mini-Ekiden

Unieke stratenloop en mini-Ekiden op het Eilandje en Park Spoor Noord te Antwerpen!

Beerschot Atletiek organiseert de Decathlon Park Spoor Noord stratenloop en mini-Ekiden met start en finish park Spoor Noord in Antwerpen.  Dit jaar een volledig nieuw parcours over de Londenbrug, langs het MAS, via het Eilandje over de nieuwe parkbrug terug naar park Spoor Noord.
 
Als individuele loper loop je 5, 10, of 15km.  Voor de jongsten is er de Kids Run van 500m of 1km.
 
Vorm een team van 3 lopers en doe mee met onze mini-Ekiden (3x5km). Iedereen is welkom. Zet je bedrijf in de kijker, doe mee met onze mini-Ekiden en ding mee naar de wisselbeker: 3 keer winnen en hij is voor je bedrijf.
 
Meer info: website - facebook
11 november: de Klimaatrun 

De “klimaatrun” is een symbolische wedstrijd over 10 kilometer. Het deelnemersveld is beperkt tot 300 personen, bij benadering het aantal kilometers dat Brussel van Parijs scheidt. Ook fietsers zijn welkom en dat maakt er een erg toegankelijk en gezinsvrien
delijk evenement van.
 
Afspraak in het Fallonstadion in de gemeente Sint-Lambrechts-Woluwe. Start om 11u. De 300 deelnemers (en hun supporters) volgen de Groene Wandeling tot aan station Delta, op de grens van Brussel. Daar krijgen ze elk een puzzelstuk waarmeeze terug naar de startplaats moeten lopen of fietsen, om daar een reuzenpuzzel te leggen met eenprachtige boodschap.
 
Het inschrijvingsgeld is beperkt (5€) en zal wordenovergemaakt aan een ecologisch goed doel op de dagvan het evenement, meteen nadat het laatste puzzelstuk is gelegd. Dit evenement wordt gesteund door Céline Fremault, Brussels minister van Leefmilieu, Energie en Huisvesting. Start om 11h op woensdag 11 november (feestdag)
 
Meer info : Klik hier
9 december: Kerstloop Brugge

Op vrijdag 9 december gaat de zesde Brugse Kerstloop door in het centrum van de stad. 

Op de prachtig verlichte Markt met de Kerstmarkt en de Schaatspiste wordt om 20 u de start gegeven voor de 6 en de 10 km. 
Het parcours doet de mooiste plaatsen van het centrum aan en in de feestelijk verlichte stad moedigt een massa toeschouwers de deelnemers aan. Een droom voor elke loper!
 
Een doortocht door de Beurshal met veel sfeer en muziek maakt het plaatje compleet. Momenteel is er al op 13 plaatsen op de omloop muziek voorzien!!
Voor deze zesde editie worden 5000 mensen aan de start verwacht, na de 4600 van 2014 is dat het maximum. Er snel bij zijn is de boodschap want vol is vol!
 
Na de wedstrijd is er mogelijkheid om te feesten in de Beurshallen en om er een bijzonder leuke avond van te maken met het hele gezin.
 
Informatie & Inschrijven: www.lopenvoorhetgoededoel.be
26 december: Manneken Pis Corrida 

Opgelet: Inschrijven is nu al mogelijk! Wees er snel bij want het aantal deelnemers is beperkt tot 3000 deelnemers.

Mis deze unieke gebeurtenis niet: een gezellige avondlijke loopwedstrijd (8 of 4 km) in de feestelijk verlichte binnenstad van Brussel. De 6de editie belooft voor elke loper een gezellige tocht door hartje Brussel te worden. Het parcours slingert door het historische centrum en loopt langs, door en over heel wat befaamde plekken als de Koninginnegalerij, de Grote Markt, Manneken Pis, de Nieuwstraat,…. 
Al lopend sightseeing!
 
Elke deelnemer loopt verplicht in het gratis gekregen t-shirt wat voor een unieke sfeer zorgt. Met je deelname steun je ook een goed doel: Vivre Ensemble, dat het dagopvangcentrum Chez Nous/Bij Ons, in hartje Brussel steunt.
 
Info en inschrijving : Klik hier
Datum in afwachting : Midwinternachtrun Gent 

Sportieve kerstloop in super avondsfeer, dwars door Gent centrum met héél véél muzikale animatie en winterse gezelligheid.

De officiele datum ligt nog niet vast en inschrijven is nog niet mogelijk maar de komende editie zal hoedanook een klepper worden.

Twee afstanden zijn voorzien (5km en 10km). Beide lopen door het prachtige stadscentrum van Gent.

Voor meer info: www.gentloopt.be
Volg ons op Facebook !

Zatopek Belux

Indien u de laatste nieuwtjes wil volgen van Zatopek Belux, klik dan op deze link om de nieuwsbrief van onze franstalige vrienden te bezichtigen.
Klik hier 




Edition Sport et Santé
Zatopek Magazine
Rue Vanderkindere, 177
1180 Bruxelles
Tel: 0032 (0) 2/538.54.58
Fax: 0032 (0) 2/537.13.38
info@zatopekmagazine.com