Intensif Souplesse à MONTREAL
[Split | Dos | Complémentaire]
25 Juin-8 Juillet 2018
    
Intensif Grand écart | 25 h | 25 Juin-6 Juillet 2018
            
La technique EXStretch a pour but de démystifier le concept de la souplesse corporelle. Certains seront étonnés d’apprendre que n’importe qui peut faire la split.
 
Le principe est simple. Il suffit d’accorder au corps le temps nécessaire pour qu’il accepte de s'ouvrir. Le corps prend une minute à résister au changement.
 
Par le biais de la technique EXStretch, le corps et la pensée sont encouragés à lâcher prise pour finalement accepter l’ouverture souhaitée et accéder à un univers de nouvelles possibilités.
 
Souplesse du Dos | 5h | 30 Juin-1 Juillet 2018
 
Pour toute personne veut découvrir le potentiel de son dos.

2h30 de routine de dos/jour et de poses que vous désirez travailler avec prise en photo.
 
EN QUELQUES MOTS...ÉTIREMENTS QUI DÉVOILENT DES CONTORSIONNISTES CACHÉS !
  
 
Complémentaire souplesse | 10h | 07-08 Juillet 2018
 
 
Dos - Split - Arabesque- Pied dans la main - Étirement à la seconde - Développer à la seconde - Combiner dos et Jambes

Travailler 5h en continu, comme en répétition, pour garder le corps bien chaud, avec, bien sûr, quelques pauses.

UNIQUEMENT POUR CEUX/CELLES QUI ONT FAIT LE STAGE INTENSIF ET LE DOS. Inscrivez-vous
 
 
 
EXStretch by Annick Taillon, une souplesse intelligente, www.exstretch.com
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