Is deze email onleesbaar? Bekijk de online versie.
 
 
 
Bierweg 59/61 • 9880 Aalter
09 375 27 21
like us on facebook
 
Nieuwsbrief november 2018
 
We zijn gesloten...
 
We waren dus gisteren gesloten...
en ook op 11 november, Wapenstilstand.
 
 
 
5-weken rugonderzoek
 
In samenwerking met de 'European fitness Academy' houden we een 5-weken rugonderzoek.

Stap per stap leren we je pijnvrij bewegen. Want er niets aan doen, maakt de pijn alleen maar erger.

Meer info vind je hier.
 
 
Fat for Life
 
Ben je actief lid in Okinawa? Voor jou loopt onze 'Fat for Life' actie nog door tot de Warmste Week!
 
Sport en verbrand zoveel mogelijk vet! Per kilo vet die je eraf traint gaan er Euro's naar Music for Life!
 
Vraag meer uitleg aan de trainers...
 
Groepslessen
 
Vanaf november geeft Sofie op dinsdagavond om 20u een les 'fatburner'. 
 
Bekijk hier het actuele lessenschema.
 
Outdoorpark
 
De training op zondagvoormiddag in ons outdoorpark om 10u blijft doorgaan, als het niet regent tenminste...

Didier brengt je de beginselen bij van callisthenics.
Meer info vind je hier.
 
Iedereen met om het even welk actief abonnement kan deelnemen.
 
Aperitiefconcerten @ De Schuur
Zondag 25 novemberen serveren we rockabilly... retro met een gevaarlijk kantje... Crystal & Runnin’ Wild.
 
Crystal & Runnin’ Wild, een band uit Brussel, wordt geleid door een atypisch duo: vader en dochter... de gitarist Patrick Ouchène en de zangeres Crystal.
Crystal & Runnin’ Wild verleidt met hun eigenzinnig en eclectisch universum, even retro als modern, even trashy als glamoureus. Het repertoire put uit een breed scala van muzikale invloeden, gaande van jazz, blues en doowop tot surfrock, country en punk.
Praktische info vind je hier...
Zet ook alvast de verdere planning in je agenda:
 
• zondag 6 januari 2019: The Philips • sponsor is Quinta das Vinhas
• zondag 10 februari 2019: The Blue Machine • sponsor is Qupro
• zondag 17 maart 2019: David Munnelly Trio • sponsor is Optima Cool
 
Ga blessurevrij op wintersport
 
Doe een sportspecifieke SpartaNova screening en ontvang een gedetailleerd rapport om het risico op blessures te verminderen. Een basisscan kan al vanaf 50€.
Meer info: mail naar Giovanni.
 
Wij wensen je veel plezier tijdens je trainingen in Okinawa! 

Gezegde van de maand:
'The past has no power over the present moment.' • Eckhart Tolle