In maart schuift er veel tegelijkertijd. De energie voelt krachtig en direct, alsof er een pijl de aarde in gaat en precies datgene raakt wat al lang onder de oppervlakte lag. Je kunt merken dat plannen en verlangens die al een tijd "op de plank" lagen in beweging komen. Het gaat niet zozeer over harder werken of meer doen, maar over dingen die ineens wél willen lukken, omdat de omstandigheden én jouw innerlijke staat er klaar voor zijn om samen te vallen. De juiste krachten zijn aanwezig om over de drempel te gaan.
Deze maand kent een duidelijke transformatie-energie. De bodem is vruchtbaar. Alsof er in jou en om je heen precies die stukken worden aangeraakt, die rijp zijn voor verandering. Dit kan op verschillende levensgebieden tegelijk spelen; variërend van werk, relaties en gezondheid tot financiën of persoonlijke ontwikkeling. Dit kan aanvoelen alsof je midden in een domino-effect zit. Er gebeurt veel, soms sneller dan je lief is, met onverwachte verbanden. Je kunt niet alles controleren of overzien. Soms sta je erbij en kijk je ernaar. Wat helpt, is je energie goed te bundelen: prioriteiten stellen, jezelf niet versnipperen en bewust kiezen voor datgene wat in het NU echt belangrijk voor je is. Zo wordt de intensiteit van de energie een steun in plaats van een bron van stress.
De impulsen van maart zijn sterk spiritueel getint en toch ook praktisch toepasbaar. Het gaat over afstemmen op het grotere geheel. Wat klopt in de kern? Wat is de bedoeling in jouw leven? De antwoorden op deze vragen kunnen concreet gemaakt worden in jouw dagelijkse keuzes. De tekening is hierbij slechts een schim van de werkelijkheid.
Je kunt inspiratie of ingevingen krijgen die voelen alsof ze van buitenaf komen. Dit zorgt voor nieuwe inzichten, andere perspectieven en beelden die plots een helder zicht geven op een volgende stap. Deze informatie is niet helemaal nieuw. Ze was er al, maar kan nu vertaald worden in aardse terminologie. Het is belangrijk dat dit in kleine stappen gaat, zodat je zenuwstelsel het kan bijbenen. Mogelijk ben je in de veelheid soms wel wat overprikkeld, dus neem ook voldoende pauzes.
Het huidige maatschappelijke thema rondom mentale gezondheid sluit hierop aan. De aandacht voor rust, grenzen, trauma, stress en burn-out bereidt ons voor om met meer bewustzijn op een passende manier met deze nieuwe prikkels en informatie om te kunnen gaan.
De tekening is ook een weergave van de dynamiek tussen "vader zon" en "moeder aarde": twee verschillende, soms tegengestelde energieën die elkaar echter meer dan nodig hebben. Dit zie je terug in jezelf als tegenpolen: actie en rust, hoofd en hart, ratio en intuïtie, controle en overgave. In maart kun je momenten ervaren waarop deze spanningsvelden sterker voelbaar zijn. Alsof er soms een innerlijke "ruzie" is tussen delen in jou. De uitnodiging is om niet een kant weg te drukken, maar te onderzoeken hoe beide kanten elkaar kunnen aanvullen. Dat geeft stabiliteit en maakt dat je steviger in je keuzes kunt staan.
Deze maand is de kans groot dat er doorbraken zijn in vastzittende patronen. Oude overtuigingen, loyaliteiten of overlevingsmechanismen kunnen zichtbaar worden en hun grip verliezen. Het kan snel gaan. Soms gaat het gepaard met schokjes, maar de gevoelens van opluchting en ruimte krijgen de overhand.
Het hartchakra speelt hierin een grote rol. Je kunt merken dat je emoties sneller doorstromen. Mogelijk laat je je makkelijk raken of voel je je ineens blij of ontroerd. Als je jezelf toestaat om te voelen in plaats van alles te willen snappen, kan dit leiden tot een fase van versnelde groei. Oude energie spoelt weg. Je systeem reset zich als het ware waardoor de gevoelens van eigenwaarde en verbondenheid zich kunnen verdiepen. De sterretjes en stralen verwijzen hierbij naar het openen en bevrijden van nieuw potentieel.
Om dit bijzondere proces in gewenste banen te leiden, kun je jezelf ondersteunen door met duidelijke intenties te werken. Waar wil je dat de "pijl" van jouw aandacht en energie deze maand landt? Sta open voor synchroniciteit in je leven. Toevalligheden, bijzondere ontmoetingen of herhaalde thema's kunnen aanwijzingen zijn voor je volgende stap op jouw weg naar een hoger bewustzijn. Zorg wel dat je goed gegrond blijft zowel in de aarde als in het universum. Frequent contact met de natuur zal je goed doen.
Een rijke maand toegewenst waarin je geniet van jouw reis door donker en licht en meer vertrouwen krijgt in je innerlijke kompas, dat leidt naar explosieve groei, openheid en transparantie.
25 JAAR COACH-INN
5 maart a.s. is voor mij een bijzondere datum, het is de dag waarop Coach-Inn 25 jaar bestaat. Jaren van persoonlijke ontwikkeling, mooie ontmoetingen, vele creaties en inspirerende trainingen. Dank aan een ieder die ik onderweg ben tegengekomen!
Voor mij een goed moment om een zeilretraite te lanceren die al lang op mijn bucketlist stond. Word je al nieuwsgierig? Lees snel verder voor alle details....
 |
Stap aan boord van zeilklipper Aegir. Het schip waarop ik veertig jaar geleden regelmatig aan het klussen was, toen deze omgebouwd werd tot zeilcharterschip. Laat je in deze vierdaagse meevoeren over de Waddenzee door wind, water, stilte en ontmoeting. Tijdens deze dagen is er ruimte voor jouw verhaal in wat vastzit en weer in beweging wil komen. Een adembenemende reis met een aanbod van inspirerende rituelen, bezinning, creativiteit, sportiviteit, voeding, natuur en de dynamiek van samen zeilen. Jij bepaalt aan welke activiteiten je deelneemt. Zeilervaring is niet nodig. Kijk op de site voor meer informatie en vraag het uitgebreidere reisprogramma aan. |
OVERIGE ACTIVITEITEN OP DE AGENDA IN MAART EN APRIL
In de Coach-Inn agenda staan nog meer leuke activiteiten. Onderstaand aandacht voor workshops en opleidingen, die in maart en april zullen plaatsvinden. Je bent natuurlijk ook van harte welkom voor een 1-op-1 coaching, (Human Design) reading, familieopstelling of een ademsessie. Als je het contactformulier invult, dan stuur ik je een paar datavoorstellen.
ADEM-INN SPECIAL
AVONDWORKSHOP - LEVEL 2
Op 13 april a.s. verzorg ik in het Bolwerk samen met Evelien Hannink, één van mijn collega's bij de Tinnitusacademie, een speciale ademworkshop voor mensen met tinnitus en/of hyperacusis. Een gezond, vrij en open adempatroon gebaseerd op rust en ontspanning kan klachten verminderen. We belichten de adem theoretisch én praktisch met verschillende oefeningen. Meer informatie tref je op de website van de Tinnitusacademie.
BOEKENTIP VAN DE MAAND
Deze maand noem ik graag het boek "Het Vergeten Lied - Bevrijd de stem van jouw ziel" van Erica Nap. Hoewel ik het werken met mijn stem nog wel wat spannend vind, spreekt dit boek mij erg aan. Het is een schrijven als een lied; een reis langs acht bevrijdende en betekenisvolle klanken, vergezeld door haar eigen muziek, kunstafbeeldingen, meditaties en behulpzame oefeningen. En wie weet, blijkt als dit boek doorgewerkt is, dat zang ook nog eens één van de verborgen talenten is.....
RECEPT VAN DE MAAND
Vorige week had ik iemand te eten. Ik had van te voren eigenlijk niet nagedacht over een toetje. Ik verzon iets in het moment met dat wat ik in huis had. Dit toetje met warme mango met kokos bleek makkelijk te maken en een groot succes.
KLANKCONCERT - SPECIAAL EVENT (AVOND IN BOLWERK)
Op 27 maart a.s. geven Ton Akkermans, Lina Heijmans en Annelied van Dijk een klankconcert in het Bolwerk om 19.30 uur. Een avond van verstilling, klank en diepe ontspanning. Je ontvangt de trillingen van gongs, klankschalen en andere handgemaakte of eeuwen oude klankinstrumenten die je uitnodigen om weer thuis te komen in jezelf. Alle instrumenten zijn met aandacht en intentie gemaakt of verzameld: van oude klankschalen tot door hen zelf gesmede klankinstrumenten. In de stilte tussen de klanken ontstaat ruimte om naar binnen te keren. Je wordt begeleid in een innerlijke reis; uit het hoofd, in het lichaam, terug naar jezelf. De kosten voor het concert bedragen € 25. Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar odebaerfoundation@gmail.com. Je ontvangt dan een bevestiging via de mail.
Deze nieuwsbrief is een uitgave van Coach-Inn. Voor meer info: www.coach-inn.nl. Coach-Inn kan ook gevolgd worden op Facebook. De recepten van de gerechten, die geserveerd worden in het Bolwerk staan op dagelijkse-voeding.nl. Daar staat ook meer informatie over het Coach-Gourmet. Gun je deze informatie aan iemand anders: stuur deze mail dan door.
