”Have you ever wondered how the gong works? The sound of the gong creates deep relaxation, releases you from the torrent of thoughts and stimulates the glandular system to a higher level of functioning. The gong is an inter-vibratory system. It is the sound of Creativity itself. Out of the gong came all music, all sounds, and all words.” – Yogi Bhajan
Yoga, meditera & ”bada” i läkande vibrationer från flera gong-gongar
Vi gör tillsammans ett yogapass med efterföljande gongmeditation (minst 31 min) och en mantra meditation. Yogan hjälper oss att på djupet få kontakt med den stillhet som finns inom oss men som vi inte alltid har tillgång till i stunden. Att gång på gång aktivt ta kontakt med vår inre stillhet/frid gör det lättare och lättare att hitta tillbaka till stillhetens läkande kraft. Återvändandet skapar på sikt en tillit till att det vi söker redan finns inom oss. Under kvällen gör vi ett yogapass som föberedelse för den långa gong stunden. Vi kommer också att uppleva gongens djupverkande effekt på kropp, sinne och själ. Vi avrundar kvällen med en meditation. Innan vi beger oss hem i sällskap med vår stillhet i sinnet och vår avspända kropp dricker vi en värmande kopp yogite med tilltugg. ALLA är varmt välkomna!
| Dag & Datum | Tid | Intensitet & Yogaform | Lärare |
| Tisdag 28 augusti | 18.00-20.30 | Medel | Ulrika |
Anmälan: via mejl: yoga@yogakraft.se eller tel: 0705-100054. Anmälan är bindande.
Investering: 300 kr inklusive te med tilltugg.
