YOGA WORKSHOPS
 
LESSENROOSTER OVER ONS
 
 
 
 
XL Nieuwsbrief! 
 
En net zoals vorig jaar, is de december nieuwsbrief de langste van het jaar! Uiteraard kan dat enkel positief zijn, want dat betekent dat we weer veel op de planning hebben staan!
 
We wensen jullie alvast een fijn eindejaar en een fris nieuw begin!
 
- Team YOC -
 
 
Een overzicht:
  • Sophie naar Mysore, Alexander naar Bali
  • Yoga voor het goede doel
  • Speciale lessen tussen Kerst en Nieuw
  • Lessenrooster Kerstvakantie van 24/12 t/m 7/1 > LET OP VRIJDAG 21/12!
  • Workshops op komst
  • Baby's - Kleuters - Kids - Tieners
  • Alles Iyengar
  • Opleidingen
  • Reizen met Yoga on Call 2019
  • Lessenrooster januari - maart 2019
  • Geef eens een ervaring cadeau!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jullie hebben het wellicht al gehoord: Sophie gaat terug naar India! Inmiddels trekt ze voor de 7e maal naar Mysore en zal ze nu voor de 3e maal intensief studeren bij KPJAYI onder het toeziend oog van de meester van de
Ashtanga Yoga, R. Sharath Jois. 
 
 
 
Sophie wordt deels vervangen door Matthias en Kathleen
 
    
 
 
Voor het volledige Mysore Programma en een aantal gevorderde lessen hebben
we Jules Sung uit Canada uitgenodigd. Jules zal 2 maanden in Gent verblijven. 
Jules is een geautoriseerde Ashtanga Yoga Teacher én een gecertificeerde Health Coach. Bekijk zeker ook even haar workshop over Yoga en de darmen hieronder! 
 
 
 
 
 
 
 
 
Bali calling for Alex!
Alexander kreeg het aanbod om 2 á 3 maanden les te gaan geven op Bali. Wie zou dat nu niet aannemen? Helaas zullen wij hem dus even moeten missen. Gelukkig staan Lyza, Ilse, Inez en Michèle paraat om zijn lessen te vervangen. Het enige uurtje dat tijdelijk wegvalt is de les Roll & Release van donderdagavond. Wellicht vanaf maart, maar zéker vanaf april zal Alexander z'n lessen terug hervatten. 
 
 
 
 
 
 
 
YOGA VOOR HET GOEDE DOEL
 
 
 
 
 
 
 
AcroYoga Tryout & Playtime for Charity
zondag 16 december van 12.00-14.30 uur
Bart and Christina inivite you to their AcroYoga charity event!
"AcroYoga is a shared practice. We share yoga mats, weight, laughter, we share the vision that life is more fun when we join powers, that our possibilities expand endlessly when we invite other fellow humans to be part of our experiences." Intrigued?
This is a donation based All Level event. CLICK BELOW TO REGISTER DIRECTLY WITH BART & CHRISTINA. 
 
ReGISTER
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga Kersttraining met Eva
vrijdag 21 december van 10.30-12.30 uur
We geven de vrijdagse trainingssessie een Kersttintje! De opbrengst hiervan gaat volledig naar het goede doel. Tijdens deze sessie oefenen we asanas uit 'Yoga in Actie', de syllabus van Geeta Iyengar, het introductieniveau. Iedereen met een minumum van een 5-tal lessen ervaring is welkom!
Eva heeft ervoor gekozen om de volledige opbrengst van deze les te doneren aan VZW Voedselondersteuning Gent. 
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
De warmste lach met Geert
zateredag 22 december van 15.00-16.00 uur @ ZUID
Een lachsessie voor het goede doel met dé Lach-Ambassadeur van België, Geert Van De Vijver. Een lachsessie is een ontspannende activiteit waarbij we lachen zonder reden. Het bestaat uit diverse leuke en ludieke lachoefeningen gecombineerd met relaxatietechnieken. Een lachsessie brengt de deelnemers in een goede stemming, dichter bij elkaar en is zéér ontspannend. De opbrengst van deze sessie gaat integraal naar Perliespillows
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Yinnen met Mathieu voor Diacachimba!
zondag 24 december van 10.00-12.00 uur @ ZUID
Of je nu een fervente ‘yinner’ bent of totaal geen ervaring hebt met deze meditatieve vorm van yoga, je aanwezigheid wordt sowieso énorm op prijs gesteld! Mathieu steunt graag samen met alle aanwezige ‘yinners’ de Vlaamse organisatie 'Diacachimba' in Nicaragua. " Leren, groeien en bouwen staan centraal en zitten verweven in de visie van Diacachimba. Naast het organiseren van onderwijs stimuleren ze ook ondernemerschap en, als zelfondernemer zijnde, ben ik nét daarom nog meer fan van wat ze doen."
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
 
SPECIALE LESSEN KERST EN NIEUW
(mét online reservering)
 
 
 
 
 
 
XL Relax & Renew Yoga met Michèle
zondag 24 december van 10.00-12.00 uur @ ZUID
Even de batterijen opladen alvorens aan de feestdis aan te schuiven! We beoefenen herstellende yogahoudingen en ademhalingsoefeningen die ons in een diepe ontspanning brengen. We maken gebruik van veel ondersteunend materiaal als kussens, blokken en dekens. Een klein geschenkje voor jezelf! Ook geschikt voor mensen met blessures en zwangere vrouwen! Voor deze les dien je op voorhand even (online) je mat te reserveren!
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
XL Vinyasa Yoga met Alexander
zondag 24 december van 10.00-12.00 uur @ ZUID
Nog een zalige Vinyasa flow van Alexander meepikken alvorens hij op reis vertrekt en alvorens je de drukke feestdagen induikt! In deze lange les creëert Alexander een ononderbroken flow van adem en beweging. Hij put uit een breed scala van Asana (houdingen) om alle delen van het lichaam aan te spreken. Zo'n lange les biedt ook ruimte voor een zalige lange Savasana. Voor deze les dien je op voorhand even (online) je mat te reserveren!
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
New Year Kids Yoga
don 27 en vrij 28 december van 09.00-16.00 uur @
5…4…3…2…1…!!! Samen maken we er een feest van! We maken ons klaar voor het nieuwe jaar. We gaan op wereldreis doorheen verschillende landen en kijken samen hoe ze daar het nieuwe jaar vieren. We maken wenssterren en laten onze dromen vrij in mooie kunstwerkjes. Kom met ons dansen, spelen, genieten, springen, bewegen, dromen, beleven, voelen, … doorheen deze spetterende dag(en). Even online reserveren voor je zoon of dochter!
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Johan's Sylvester Workshop
maandag 31 december van 10.00-12.00 uur @ ZUID
Graag verwelkomen we je in Johan's Sylvester Workshop 'Asudra Yoga'. Asudra yoga is een ontdekkingstocht, een reis, een aanraking van je subtiele bewustzijn in je fysieke lichaam.
Het is een meditatieve yoga-beleving die ontsproten is uit de klassieke hattha yoga, en geëvolueerd is naar een vrijere interpretatie hiervan. Het beoefenen creëert harmonie, rust, en vrede met de dingen die er zijn (en niet zijn). Voor deze les dien je op voorhand even (online) je mat te reserveren!
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Mathieu's Sylvester Workshop
maandag 31 december van 10.00-12.00 uur @ NOORD
Naar goede gewoonte sluit Mathieu ook dit jaar af met een twee uur durende Vinyasa les die voor iedereen toegankelijk is….dus ja, ook jij bent welkom! Na een moment van “aankomen op je mat” en verstilling, neemt Mathieu je mee op een yoagreis waarbij flexibiliteit, uithouding, balans en kracht de ingrediënten zijn waarmee je zélf kan spelen. Mathieu serveert een feestelijke cocktail van zowel actieve (yang) als meditatieve (yin) yogahoudingen waarvan jij en jij alleen beslist hoeveel je wil drinken. Voor deze les dien je op voorhand even (online) je mat te reserveren!
 
Lees meer
 
 
 
 
 
LESSENROOSTER KERSTVAKANTIE
van maandag 24 december tot en met zondag 06 januari
 
 
 
 
 
 
 
Hieronder het aangepaste lessenrooster voor tijdens de (volledige) Kerstvakantie.
Geen nood! Er zijn nog steeds héél véél lessen om uit te kiezen!
 
Zoals elk jaar bieden we ook nu weer een aantal feestelijke lange lessen en workshops die je gewoon met je beurtenkaart kunt volgen. Wél even op voorhand je plaats reserveren.
Zie het overzicht van de de speciale lessen én de lessen voor het goede doel hierboven.  
 
LET OP! OP VRIJDAG 21 DECEMBER GAAN VOLGENDE TWEE LESSEN
UITZONDERLIJK NIET DOOR VANWEGE ONZE YOC TEAM MEETING:
 
- 17.30-19.00 uur Asthanga Mysore @ DOK NOORD
- 18.00-19.30 uur Vinyasa & Yin Yoga @ YOC ZUID
 
 
Bekijk het Kerstvakantie lessenrooster door op de afbeeling te klikken.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
WORKSHOPS OP KOMST
 
 
 
 
 
 
 
Yoga for Gut Health with Jules Sung
Zaterdag 12 januari van 14.30-17.30 u @ ZUID
Your gut is your first brain! Did you know we make more neurotransmitters in our gut than we do in the brain?
Join us for an insightful afternoon (seminar and yoga practice) as you learn about the important role of micro-flora / our gut bacteria in relation to your desired wellness goals. Jules is a Certified Gut Health Expert.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Workshop meditatie met Johan
zondag 13 januari van @ ZUID
Yoga betekent fusie. Verbinding van het kleine individuele ik (de microkosmos) met het oneindig grote universum (de macrocosmos). Deze workshop is een creatieve middag waarbij verschillende invalshoeken om ‘naar binnen’ te gaan, de geest te laten rusten en tot inzichten te komen, aan bod komen. Lees hier het volledige interview met Johan in het zomernummer van Psychologies.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Chakra's in Yoga with Katherine
zon 28 jan, 24 feb en 24 maart van 13.30-16.00 u @ ZUID
This 3 part workshop series is an exploration of the ancient chakra system as map and metaphor for the ‘energetic body’. The ‘chakras’ are understood as energetic channels - and help explain what spirit, psychology and mysticism means to many cultures and spiritual traditions, such as; Sufism, Judaism, Chinese Taoism, and of course Buddhism and Hinduism.
 
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Dagworkshop Hormoonyoga
zondag 3 februari van 09.30-17.30 uur @ ZUID
Ook vaak zin om een vakbondsactie tegen je hormonen te starten? Last van vermoeidheid, onregelmatige cyclus, plotse gewichtstoename, PMS, burn-out? Nee, je bent niet gek. Je hormonen zijn uit balans. En wanneer dat zo is, voel je je niet lekker. Hormoonyoga, ontwikkeld door Dinah Rodrigues, stimuleert de hormoonklieren waardoor de hormoonbalans in je lichaam wordt hersteld en je hormoonproductie op peil wordt gehouden.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
The Yogic Mind: Vinyasa Krama & The Yogā Sūtras - A Weekend Intensive with Whit Hornsberger
vrij 8, zat 8 en zon 10 februari @ ZUID
Over the course of the weekend we will explore the extensive sequencing of the Vinyasa Krama method of Krishnamacharya, dissect the psychological framework of the Classical Yoga tradition, and apply the most relevant and potent of Patañjali’s sūtras for mental wellbeing to an extensive, full-spectrum vinyasa practice (asana - pranayama - meditation).
 
Practice Session 1: Why do we suffer? 
Practice Session 2: Who am I? 
Practice Session 3: Pure Awareness 
Practice Session 4: The Path to Freedom 
 
This intensive is created for and accessible to all levels of practitioners and geared specifically towards those individuals with an insatiable curiosity for the enigmatic na-ture of human existence and a passion to evolve beyond the limitations of the condi-tioned mind.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Budokon Yoga with Gertrud
zaterdag 9 maart van 14.30-17.30 uur @ ZUID
“The way we move is the way we think” – so let’s work together on our strength, fluidity, elegance and free flow and simultaneously experience the determination and flexibility in our minds that result from it. In this workshop, Gertrud will guide you through the basic principles of Budokon Yoga (signature BDK flow with emphasis on transitions from posture to posture, rather than the holding of postures), Mobility, Free Movement and Animal Locomotion.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
The Path to Handstand for BEGINNERS
zondag 31 maart van 10.00-13.00 uur @ NOORD
This workshop will smoothly introduce you to the world of inverting, safely and progressively . We will revisit the classics (headstand/forearm stand) and use them as tools to study good foundation and understanding of the inverted body. Using the above as common ground we will lastly build our way up to handstand, paying attention on efficient alignment and technique to render the upside down experience effortless.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
The Path to Handstand for INTERMEDIATE students
Zondag 31 maart van 14.00-17.00 uur @ NOORD
This workshop is ideal for those of you who want to take their inversion practice to the next level. We will explore more advanced handstand variations against the wall and in space, ways of finding balance as well as different entries to handstand. Emphasis will be drawn on efficient alignment and technique, safety and clear communication.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
AcroYoga Weekend met Bart & Christina
zaterdag 6 en zondag 7 april @ NOORD
AcroYoga combineert drie traditionele disciplines: Yoga, acrobatiek en Thaise massage. Op die manier brengt het de wijsheid van Yoga, de dynamische kracht van acrobatiek en de loving kindness van deze helende kunsten samen. Acroyogi’s delen op een speelse manier gewicht en leren elkaar en zichzelf beter kennen. Vertrouwen en communicatie zijn daarbij essentieel.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Holistische Massage met Johan Louncke
Zondag 2, 9, 16 en 23 juni van 14.00-17.00 uur @ ZUID
Vandaag de dag zijn er te veel mensen met stress, burn out, slaapstoornissen, angstaanvallen, oververmoeidheid, verslavingsproblemen, spier- en gewrichtspijn, rug-en nekklachten en ga zo maar door… het houdt maar niet op. Massage kan hierbij helpen. Het doel van hollistische massage is naar een beter lichamelijk en geestelijk welzijn te evolueren.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
BABY'S - KLEUTERS - KIDS - TIENERS
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mama & Baby Yoga
nieuwe reeks start op vrijdag 11 januari @ ZUID
Yoga voor mama’s of papa's of opa's of oma's of andere verzorgers en hun (pasgeboren) baby’s! Even een moment tijd voor jezelf, sámen met je kindje. Mama & Baby Yoga helpt je af te stemmen op de noden van je kind en bevordert op natuurlijke wijze een sterke band met je baby. Deze lessen worden gegeven in reeksen van 5 lessen (online registratie).
De lessen gaan door op vrijdag van 10.45-11.45 uur (YOC Zuid). Een reeks bestaat uit vijf lessen. 
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
Kleuter Yoga
nieuwe reeks start op vrijdag 25 januari @ ZUID
In de lessen kleuteryoga gaan we op een speelse manier op weg met yoga. Elke les wordt gebracht met veel fantasie en in de vorm van een verhaal. We maken ons klaar en vertrekken samen op avontuur! Wie weet wat we allemaal tegenkomen? Dan komen we samen tot rust en delen we wat we hebben meegemaakt. We krijgen vertrouwen in ons lichaam en leren ook met emoties omgaan. Samen sterker, in ons hoofd, in ons hart en in ons hele lijf. Kom je mee op ons yoga avontuur?
De lessen gaan door op vrijdag van 16.30-17.30 uur (YOC Zuid).  Een reeks bestaat uit vijf lessen. 
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Wobbel Yoga Specials van 2 uur!
op woensdagen en zaterdagen @ ZUID
Wobbel Yoga is kinderyoga voor kinderen tussen 5 en 9 jaar waarbij gebruik wordt gemaakt van het 'Wobbel balance board', een houten boogvorm met ontelbare mogelijkheden. Vanaf nu bieden we deze lessen aan in 'specials' van twee uur telkens met een leuk thema. Eerste thema dat aan bod komt: Toverkracht en Toverstenen!
 
Lees meer
 
 
 
 
 
Kids Yoga
voor kinderen van 6-12 jaar
Uiteraard kunnen jullie kids nog iedere zaterdagochtend terecht voor een open les Kids Yoga (zonder inschrijving) van 09.30-10.30 bij Yoga on Call Zuid. Bovenop de open lesen organiseren we iedere schoolkvakantie ook een of meerdere volle dagen Kids Yoga. Deze vind je altijd terug in onze overzicht van Workshops. Hieronder vind je alvast de aankondigingen voor de Kerstvakantie en de Krokus- en Paasvakantie.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Tiener Yoga
nieuwe reeks start op donderdag 24 januari @ ZUID
Yoga voor tieners van 12-16 jaar! Als tiener maak je op relatief korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan met deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en worden je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor om te gaan met moeilijke, onzekere situaties.
De lessen gaan door op donderdag van 17.00-18.00 uur (YOC Zuid). Een reeks bestaat uit 5 lessen. 
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
New Year Kids Yoga
don 27 en vrij 28 december van 09.00-16.00 uur @ ZUID
5…4…3…2…1…!!! Samen maken we er een feest van! We maken we ons klaar voor het nieuwe jaar. We gaan op wereldreis doorheen verschillende landen en kijken samen hoe ze daar het nieuwe jaar vieren. We maken wenssterren en laten onze dromen vrij in mooie kunstwerkjes. Kom met ons dansen, spelen, genieten, springen, bewegen, dromen, beleven, voelen, … doorheen deze spetterende dag(en).
 
Lees meer
 
 
 
Kids Yoga Krokus- en Paasvakantie
woe 6 maart, 10 en 17 april @ NOORD
In de Krokusvakantie én in de Paasvakantie geven we op de woensdagen een volledige dag Kids Yoga van 09.00-16.00 uur (met opvang tot 17.00 uur) bij Yoga on Call Noord. Voor kinderen van 6 tot 12 jaar. De dagen staan telkens in het teken van een leuk thema! We gaan op winteravontuur, we hoppen de Paasvakantie in én we ontdekken de kunstvorm HIRAMEKI.  
 
Lees meer
 
 
 
 
 
ALLES IYENGAR
 
 
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga Trainingsdagen 2019
vrij 18/1, 15/2, 15/3, 26/4 en 14/6  @ NOORD
Tijdens deze trainingsdagen beoefenen we een reeks uit ‘Yoga in Actie’ de syllabus van Geeta Iyengar, introductieniveau (Introductory II). We verdiepen ons in de technische kant van asana: het begrijpen van ‘alignment’ en het uitdiepen van de ‘acties’. Je leert aanpassingen voor lichte fysische problemen en klachten. Aanpassingen bij menstruatie komen ook aan bod.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga Intensive: ACTIES per lichaamsdeel (level 2)
vrij 25/1, 22/2, 22/3 10/5 en 21/6 van 13-16 u @ ZUID
Tijdens elke sessie nemen we de acties van een bepaald lichaamsdeel onder de loep doorheen yogahoudingen uit verschillende groepen. De acties begrijpen, helpt ons veel sneller verder dan elke houding afzonderlijk begrijpen. We kunnen zo telkens een link maken tussen de verschillende houdingen waarin dezelfde acties terugkomen. Op die manier verruim je zeer snel en effectief je yogavocabulaire.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga Intensive: BEGINNERS - een reeks eigen maken (level 1)
woe 6, 13, 20 en 27 februari van 09.15-11.45 u @ NOORD
Geef je yogabeoefening een boost door de tijd te nemen om je in één reeks yogahoudingen te verdiepen. We leggen de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie. Je zult het effect van een integrale reeks dieper ervaren doordat we telkens dezelfde reeks beoefenen. Door gericht bezig te zijn en genoeg tijd te voorzien kunnen we dieper doordringen tot de essentie en doorwerking van de asana's.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga 2-5 daagse in de Ardennen
8-10 en/of 10-12 april 
Dompel jezelf twee of vijf dagen lang onder in een bad van Iyengar Yoga met Eva Kamala Rodenburg! Deze dagen vinden, zoals altijd,  plaats bij La Ferme du Bois-le-Comte. Dit is een honderd jaar oude, aan de rand van de forêt d’Orval, gelegen karakteristieke hoeve. De Ferme is een warme en comfortabele, schone en stille plek, weg van de drukte en in de frisse lucht, met veel ruimte en rust.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga Summer Intensive 2019 met Eva Kamala
ma 8 t/m vrij 12 juli van 13.30-16.30 uur @ NOORD
Tijdens deze zomerweek Iyengar Yoga leggen we de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie. Elke dag dezelfde reeks houdingen, elke dag andere acties. Voor een optimale houding zijn er delen van je lichaam die je verlengt, fixeert, spreidt, draait en loslaat. Het is altijd een combinatie. Het evenwicht hiertussen creëert de juiste spanning en vorm, waardoor het beoogde effect van de houding diep in ons doordringt.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
OPLEIDINGEN
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Journey through the Fascia System with Rusty Davis > FLEXIBILITY THROUGH RELEASE
gaat van start op vrij 11 januari 2019 @ ZUID
Taking a look at yoga, movement and relaxation from the fascia perspective. This training is for students and teachers of Yoga or any other movement discipline who would like to continue development in movement arts and yoga. This training is also for students of LIFE with an interest in tension release and the power of relaxation! Aren't we all?
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
Chair-Up Teacher Training met Bart Adins (50 h Yoga Alliance Certified)
start vrijdag 3 mei 2019 @ ZUID
Word gecertificeerd Chair-Up docent en leer stoelen te gebruiken als een middel om beter en gezonder te bewegen. Chair-Up bewegingen helpen om nieuwe manieren van bewegen met meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Het gebruik van stoelen maakt Chair-Up toegankelijk voor mensen met een zittend beroep, senioren en personen met fysieke beperkingen. Op die manier hoeft niemand meer een ontspannende of pittige yogales missen.  
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
 
Anatomietraining voor Yogi's
gaat van start op vrij 27 september 2019 @NOORD
Voor een yogi is het van groot belang om kennis te hebben van de bouw en functie van het menselijk lichaam. Iedereen die zich op het yogapad begeeft, zal de behoefte voelen om meer over het lichaam te weten te komen. Vanuit deze vragen richten wij deze training in. Elke lesnamiddag begint met een yogales waarin het onderwerp vanuit de yoga wordt benaderd met aanvullende anatomie.
 
Lees meer
 
 
 
 
 
 
 
Iyengar Yoga Opleiding met Eva Kamala als mentor
 
Bij Yoga on Call is het mogelijk om met Eva Kamala Rodenburg als mentor, je voor te bereiden op een examen voor het behalen van het Iyengar Yoga basislerarencertificaat Introductory II. Het Introductory I examen is informeel en gebeurt binnen het traject van de opleiding. Het eerste certificaat om te behalen is dus het Introductory II. Als je in het bezit bent van dit certificaat mag je de naam Iyengar Yoga gebruiken voor je lessen.  
 
Lees meer
 
 
 
 
 
OP REIS MET YOGA ON CALL
LET OP DE VROEGBOEKKORTINGEN!
 
 
 
 
 
 
In 2019 hebben we twee buitenlandse reizen op het programma. 
De eerste in het voorjaar met Katherine en Alexander naar Turkije. 
De tweede in het najaar met Lyza naar Kos, Griekenland. 
Beide reizen zijn in samenwerking met Thomas Cook. 
 
 
 
VROEGBOEKKORTING TOT EN MET 15 DECEMBER 2018!
 
 
 
 
VROEGBOEKKORTING TOT EN MET 28 FEBRUARI 2019
 
 
 
 
 
 
 
LESSENROOSTER JANUARI - MAART 2019
 
 
 
 
 
 
 
Hieronder het lessenrooster voor de periode van januari tot en met maart 2019. 
Om precies te zijn van maandag 7 januari tot met zondag 31 maart. 
 
We hebben zoals altijd getracht alle lessen zoveel mogelijk hetzelfde te houden. 
 
Wat is er nieuw?
 
- Giel zijn Vinyasa & Yoga Nidra les van woensdagavond zal om 17.30 uur in plaats
van 17.15 uur starten. Hopelijk lukt het nu wél om de les juist op tijd te halen na je werk! De les duurt tevens een kwartiertje langer, wat meer ruimte geeft voor een goede opbouw van het actieve gedeelte en een voldoende lange Yoga Nidra. 
 
- Lyza biedt een les Meditatie van 45 minuten op woensdagavond. Tijdens deze les maak je kennis met verschillende technieken van meditatie. Je vergaart de nodige tools en vaardigheden om meditatie te integreren in je dagelijkse leven.
 
- De lessen Iyengar Yoga Special Needs gaan door in reeksen van 4 lessen
waarvoor je op voorhand moet inschrijven. Er zijn reeksen op donderdagnamiddag,
maar ook op woensdagochtend! 
 
- We nemen (voorlopig) even afscheid van Ineke voor haar wekelijkse lessen vanwege haar drukke professionele bezigheden als schrijfster en als bezielster van Mei Plasticvrij.
De Adem! lesen op woensdag worden overgenomen door Michèle. De inhoud van de les verandert lichtjes omdat Michèle ademhalingtechnieken (Pranyama) vanuit de Hatha Yoga toepast en Ineke dit deed vanuit de Kundalini Yoga. Uiteraard zijn beide technieken
 zeer effectief en zijn de daadwerkelijke verschillen minimaal. 
 
- Alexandra G is terug! Haar revalidatie verloopt vlot en ze zal vanaf januari
terug al haar lessen zelf geven. De les Iyengar  Yoga All Levels op woensdagavond
komt daarmee ook terug!
 
 
KLIK OP DE AFBEELDINGEN HIERONDER VOOR RESPECTIEVELIJK HET LESSENROOSTER VAN YOC ZUID (ROZE) EN YOC NOORD (GROEN). 
 
VANAF VANDAAG VIND JE DE GEDRUKTE FOLDER IN BEIDE STUDIO'S!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
GEEF EENS EEN ERVARING CADEAU!
 
 
 
 
 
 
 
Voor een Yogisch cadeautje kun je online terecht bij Tadabon:
 
 
Of bij ons in de studio rondom de lesuren:
 
 
 
 
 
Voor diegenen die Dalia reeds kennen: ze komt terug begin januari! En ze heeft cadeaubonnen!
Alle informatie over het reserveren van een massages en cadeaubonnen via: email@daliaz.nl. 
 
         
 
 
 
 
 
 
Fijne Feestdagen!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Volg het reilen en zeilen binnen Yoga on Call in onze besloten groep op Facebook!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
- anonymous-
 
     
 
Copyright © 2018 - Yoga on Call
 
Wil je de nieuwsbrief niet langer ontvangen? Schrijf je dan hieronder uit!