Rando PACA n°57
Septembre 2020
 
NOUVELLE SAISON SPORTIVE  

 
Reprenons nos activités de randonnée !
 
 Pour cette rentrée sportive, optez pour la randonnée, sport de pleine nature par excellence.

Les 3 bonnes raisons pour rejoindre un club :
  • Rester en bonne santé
  • Se voir proposer des randonnées variées avec un animateur ; 
  • Faire des rencontres.
La FFRandonnée et ses 3 500 clubs mettent tout en œuvre pour accueillir les randonneurs dans les meilleures conditions possibles.


Opération "Une adhésion gagnante"
C'est une rentrée sportive exceptionnelle que la FFRandonnée vous propose à travers l'opération "Une adhésion gagnante !"

À gagner : 
  • 5 séjours d'une semaine 8 jours/7 nuits en location pour 4 personnes (en dehors du mois d'août)
  • 5 week-ends de 3 jours/2 nuits en location sur une base de 4 personnes (en dehors des vacances scolaires)
  • 100 topoguides de votre choix au sein de la boutique FFRandonnée
  • 100 abonnements d'un an à Passion Rando Magazine
Pour participer, c'est très simple ! 

Prenez votre licence jusqu'au 15 novembre 2020, renseignez votre adresse e-mail sur www.ffrandonnee.fr rubrique "mon compte" ou auprès du responsable adhésion de votre club.

N'attendez plus et tentez de remporter le séjour de vos rêves ! 

*Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le règlement ici.
 
 
 
 
 
Conditions de reprise
La FFRandonnée propose à l’ensemble de son réseau de comités, clubs, dirigeants, baliseurs, pratiquants des activités de marche et randonnée, licenciés ou non, des règles et des recommandations de reprise de leurs activités de manière raisonnée et responsable à partir du 15 août 2020.

D’une manière générale, les activités reprennent :
- Sans limitation de nombre mais en respectant strictement la distanciation et en divisant les groupes importants en plusieurs groupes de 10 pratiquants.
- Le port du masque est fortement déconseillé pendant la pratique, sauf dans les zones où il est rendu obligatoire.
- En respectant la législation en vigueur, dans les espaces ouverts autorisés et dans le respect des règles, notamment concernant le port du masque qui est à vérifier localement.
- Dans le respect d’une distanciation physique spécifique à adapter à la vitesse de progression.

 


VOS RENDEZ-VOUS

Semaine Varoise de la Randonnée Pédestre
Du samedi 26 septembre au samedi 03 octobre 2020, Var Tourisme, en partenariat avec la FFRandonnée Var et les Offices de Tourisme du Var, propose un programme de randonnées, encadrées par des accompagnateurs avertis, permettant la découverte du patrimoine naturel varois.
Promeneurs ou randonneurs, découvrez le patrimoine naturel varois en choisissant vos sorties parmi une soixantaine de randonnées. A travers les massifs boisés et sur le sentier du littoral, baladez-vous entre sables blancs, forêt domaniale et vallons luxuriants. Les balades sont également souvent l’occasion de découvrir un patrimoine bâti traditionnel, comme les chapelles, les fours à cade, les moulins, les menhirs et même un puits aérien.
  • Des randonnées de différents niveaux
  • Un tarif unique est appliqué de 3€ par personne pour toutes les randonnées
Randos Form' dans le Var
 
La FFRandonnée Var, le CDOS 83, la Maison Sport-Santé 83, la ville de La Londe-les-Maures et la communauté de communes Portes des Maures proposeront le dimanche 4 octobre "Randos Form'", une journée de promotion de la randonnée sous toutes ses formes... qu'elles soient terrestres ou nautiques !

Un village d'animation sera organisé de 8h30 à 17h sur l'Espace naturel de la Brûlade, à La Londe, avec au programme des bilans de forme, des ateliers sport-santé bien-être. Des producteurs locaux seront également présents sur place pour faire découvrir leurs produits et vous restaurer. Tout au long de la journée, des randonnées seront proposées, ce qui permettra aux participants de découvrir ou redécouvrir le patrimoine local architectural, culturel ou gastronomique de La Londe.
 
 


 

Fête de la Randonnée des Bouches-du-Rhône

Tour de l'Etang-de-Berre, Marche d'endurance !

Du vendredi 16 au dimanche 18 octobre 2020, la FFRandonnée 13 propose sa première marche d'endurance !

Un tour de 141 kilomètres pour plus de 1 000 mètres de dénivelé vous permettra de découvrir le pourtour de l'Étang de Berre en suivant en grande partie le GR®2013, premier sentier métropolitain à avoir vu le jour en France.

Le départ se fera de Martigues le vendredi à 22h00 pour une arrivée le dimanche en matinée au Parc de Figuerolles, au cœur de la Fête de la Randonnée.

   
Informations et inscriptions sur : bouches-du-rhone.ffrandonnee.fr
Fête de la Randonnée

Retrouvez la FFRandonnée 13 et ses clubs affiliés pour cette nouvelle édition de la Fête de la Randonnée, au Parc de Figuerolles.

Au programme
 : 
- des randonnées accompagnées, tous niveaux, par les animateurs formés FFRandonnée
- des parcours balisés, tous niveaux
- une initiation au Longe-Côte
- un Rando Challenge® performance

Un village festif avec stands partenaires et animations.

Informations et inscriptions sur : bouches-du-rhone.ffrandonnee.fr

Mon événement sportif
zéro déchet
Les événements sportifs, fortement polluants et énergivores, sont au cœur de la problématique de développement durable.

Ce guide pratique crée par Zero Waste France s’adresse à tous les organisateurs d’événements sportifs en leur proposant des pistes d’action pour la création et la gestion d’événements « zéro déchet, zéro gaspillage ».

L’ensemble des parties prenantes de l’événement (bénévoles, prestataires, sportifs, sponsors, etc.) est concerné et peut s’impliquer.

 SENTIERS

La Routo
 
Bonne nouvelle pour le projet La Routo !

La Routo a été homologuée en chemin de Grande Randonnée (GR® 69) par la Fédération Française de Randonnée Pédestre le 25 juin dernier.

La Routo, c’est un itinéraire transfrontalier reliant la plaine de la Crau (Bouches du Rhône) à la vallée de la Stura (Italie), sur les traces des troupeaux ovins qui pratiquaient la grande transhumance estivale.

Le projet La Routo a pour ambition la mise en œuvre et l’animation d’un itinéraire sur les traces de cette grande transhumance historique.

La pose du premier jalon du GR®69 aura lieu le 25 septembre prochain lors des Rencontres nationales des acteurs du pastoralisme dans la vallée de l'Ubaye.

L’aménagement de l’itinéraire (balisage spécifique GR® 69, signalétique, travaux de débroussaillage…) auront lieu au cours de l’année 2020 et 2021. Le lancement de la totalité de l’itinéraire est prévu pour le printemps 2021.

L’édition du topoguide FFRP est programmée pour l’année 2021, avec le soutien financier de la FFRandonnée Sud Provence-Alpes-Côte d’Azur.




Enquête sur les zones pastorales et les activités de pleine nature
Le Parc naturel régional des Préalpes d'Azur et le Parc national des Écrins lancent une enquête sur les zones pastorales et les activités de pleine nature.  
 
Donnez votre avis !

Cette enquête est une première étape qui permettra, le cas échéant, de concevoir un outil pour aider à faire coexister les différentes activités en préservant et valorisant le pastoralisme.
Afin de mieux connaitre les besoins des utilisateurs de la montagne l'été nous vous invitons à participez à une enquête en ligne... votre avis compte pour créer des outils adaptés (signalétique, informations sur les chiens de protection, sentiers, web, ...).  

Elle s'adresse aux randonneurs, bergers, éleveurs, professionnels de l'accueil en office de tourisme, accompagnateurs en montagne, hébergeurs, etc. 

Répondre à  l'enquête :  5 minutes suffisent...


SANTE 

Magazine Randonnée Santé 2020
Nous vous proposons de feuilleter en ligne le numéro du magazine Randonnée Santé (Doc du Sport) dédié aux passionné(e)s de la marche et de la randonnée, soucieux de leur santé.

La FFRandonnée et sa commission médicale ont activement participé à sa production.
 
Au sommaire de ce magazine Randonnée Santé 2020 :
  • Cœur & randonnée
  • Itinérance et santé
  • Pour quel type de randonnée êtes-vous fait ?
  • Quel ravitaillement pour quelle distance ?
  • Le longe-côte a la cote !
  • La rando contre l'ostéoporose
  • Couple pied-chaussure, évitez les scènes de ménage
  • Arthrose et randonnée, c'est possible !
 
 
  
 
 
FFRandonnée Sud
Provence-Alpes-Côte d'Azur
 
21 avenue de Mazargues
13008 MARSEILLE
Tél. 07 71 02 97 44

 
 
RandoPaca est la newsletter de la FFRandonnée Sud Provence-Alpes-Côte d'Azur
21 avenue de Mazargues, 13008 Marseille
Directeur de la publication : Jacky GUILLIEN
Coordination générale et mise en page : FFRandonnée Sud Provence-Alpes-Côte d'Azur
 
 

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