 |
Liefde is....samen trainen
De sportieve samenwerking tussen coach en atleet mondt nogal eens uit in een love story. Soms met een mooie afloop, maar soms ook niet!
Lees er meer over in de 5de digitale versie van Zatopekmagazine. Scroll dus snel naar beneden en ontdek de link naar het digitale magazine.
Verder vind je in deze nieuwsbrief een overzicht van de mooiste trails, wegwedstrijden en loopcriteriums.
Veel leesplezier !
Het zatopek Team
|
|
|
Lees hier het huidige digitale nummer
Vanaf januari 2017 gaat Zatopekmagazine digitaal en stopt het bestaan van de papieren versie. De exlusief digitale versie zorgt ervoor dat het magazine nu gratis* is voor onze lezers en dat de inhoud makkelijker te delen zal zijn via bijvoorbeeld de sociale media.
Klik HIER om Zatopekmagazine Vlaanderen gratis en online te lezen.
Het team van Zatopek Vlaanderen
 Inhoud:
04_IN HET WINKELMANDJE
Alles wat je nodig hebt om te lopen
10_FOCUS
Nitro Athletics
12_PSYCHOLOGIE
Liefde is.... samen trainen
20_DIVINE MADNESS
Het verhaal van een loopgroep die in een sekte veranderde
22_RUGPIJN
Rugpijn en hardlopen, vrienden of vijanden?
26_INTERVIEW
Christophe Morisset, ruglijder, arts en trailrunner
29_PRESTATIE
Het vermogen getemd
33_KEEP IT SHORT AND SIMPLE – KISS!
Triatleet Mario Mola over zijn trainingsmethoden en ambities
36_LOOPLEGENDES
Flanagan’s Run of het bizarre ontstaan van de ultra’s
43_GEZONDHEID
De pil en sportieve prestaties: een balans
48_LOCOMOTIEF
Wedstrijdsuggesties en agenda
|
|
 Ontdek hier de wedstrijdsuggesties voorgesteld door het Zatopek team!
De resultaten van de reeds gelopen wedstrijden kunt u terugvinden in deze rubriek op onze website.
| Date |
Course |
Localité |
Distances |
| 18/03/2018 |
VijverRun33 |
Heusden Zolder |
50/33/12/5 km |
| 02/04/2018 |
De Bestorming van Alden-Biesen |
Alden Biesen |
16/10/6/1,7 km |
| 22/04/2018 |
Damme Brugge Damme |
Damme |
21/10/5 km |
| 22/04/2018 |
Marathon & Semi de Namur |
Namen |
42,2/21,1 km |
| 22/04/2018 |
ZolderRun |
Heusden-Zolder |
16,1/9/5,4/3,5 km |
| 29/04/2018 |
15km de Charleroi |
Charleroi |
25/15/6 km |
| 06/05/2018 |
Lampiris 15km de Liège Métropole |
Luik |
35/25/15/7/3 km |
| 13/05/2018 |
Meylandt Jogging |
Heusden-Zolder |
9,2/4,6 km |
| 13/05/2018 |
15km van Woluwe |
Woluwe |
30/15/6 km |
| 13/05/2018 |
Maasmarathon |
Visé |
42,2/21,1/9/5 km |
| 19/05/2018 |
Oxfam Peacewalker |
Messines |
42km (relay) |
| 20/05/2018 |
10 Miles Malle |
Malle |
10 mijl/10/5km |
| 20/05/2018 |
Beer Lover's Marathon |
Luik |
42,1 km |
| 27/05/2018 |
Brailleliga - 20km Brussel |
Brussel |
20 km |
| 17/06/2018 |
Grand Jogging de Verviers |
Verviers |
13/5 km |
| 22/06/2018 |
12km Anderlecht |
Anderlecht |
12/5 km |
| 30/06/2018 |
Hunger Race |
Bouillon |
40/20 km |
| 3-8/7/2018 |
Andorra Ultra Trail Vallnord |
Vallnord (And) |
233/170/112/83/42,5/10 km |
| 25+26/8/18 |
Oxfam Trailwalker |
Bütgenbach |
100 km |
| 08/09/2018 |
Lampiris Brussels Ecotrail |
Brussel |
80/42/21/10 km |
| 07/10/2018 |
Marathon Keulen |
Keulen (Dui) |
42/21 km |
 |
Zatopek Academie Brussel: Inschrijvingen open
 «De uitdaging voor degenen die loper zijn geworden en het willen blijven» is de slogan van Zatac (Zatopek Academie) georganiseerd in Brussel.
De inschrijvingen voor 2018 (voor 12 of 6 maand) zijn reeds geopend (Abonnement op Zatopek Digitaal Plus inbegrepen).
Info: klik hier
Inschrijvingen : klik hier
|
|
 Vlaanderen telt heel wat loopcriteriums. Wij kozen de beste er voor u uit.
Volg het reilen en zeilen van deze organisaties op hun website.
|
Wedstrijd- en suggestiekalender
We stellen u graag onze wedstrijdagenda's voor.
|
Run in Brussels Challenge
 Kalender en klassement 2017
Na 17 van de 17 wedstrijden kunt u het klassement raadplegen van de Run in Brussels Challenge: Klik hier
Inschrijven voor de editie 2018 kan ook reeds via deze link.
Op 22 februari zal de prijsuitreiking doorgaan voor alle laureaten die tenminste 5 wedstrijden van de challenge hebben meegedaan.
Place to be : Koningsstraat in Brussel.
|
Heusden-Zolders Loopcriterium
 Ontdek Heusden-Zolder en zijn omgeving al lopend. Het bewijs dat Limburg een echt lopersparadijs is.
Het criterium bestaat uit 5 verschillende wedstrijden en loopt van maart tot september. Wie aan 3 van de 5 wedstrijden deelneemt krijgt een mooi prijs.
Elke wedstrijd heeft een korte (+/-5km) en een langere afstand (+/-10km).
Meer info: Klik hier
|
26 december : Manneken Pis Corrida
 Brussel (ge)zien en (ge)lopen!
Op 26 december laatsleden verzamelden 2400 deelnemers op het Spanjeplein om onze hoofdstad zwart,rood en geel te kleuren.
Met hun tricolore t-shirt en kerstmuts op, veroverden zij het centrum van Brussel. Een onvergetelijk moment.
Ontdek hier de resultaten en de foto's van de editie 2017. De officiële video kunt u hier vinden. 
|
|
 Op zondag 18 maart 2018 vindt opnieuw deze unieke bosloop plaats, in het waterrijkste gebied van België door de bossen en langs de vijvers van Midden-Limburg.
Deze recreatieve bosloop maakt ook deel uit van het Heusden-Zolders loopcriterium.Ook dit jaar staat de 50km Ultramarathon op het programma. Het is een klassieke wedstrijd dwars door het groene Vijvergebied.
De voorinschrijvingen lopen nog t/m zondag 4 maart.
Info : Dienst sport via sport@heusden-zolder.be of 011 80 80 85
Website en inschrijvingen : www.heusden-zolder.be/vijverrun33
|
13 mei : 15km van Sint-Lambrechts- Woluwe
 10 jaar al!
Op zondag 13 mei 2018 vindt de tiende editie van de 15km van Sint-Lambrechts-Woluwe plaats. Aan de eerste editie op 5 mei 2009, nog onder de naam Viva Bruxelles, namen 559 lopers deel. In tien jaar tijd is de 15km uitgegroeid tot een van de belangrijkste gezinsvriendelijke loopevents van de hoofdstad.
Om deze verjaardag op gepaste wijze te vieren, zullen de meer dan 4000 genodigden in korte broek en op loopschoenen het Fallonstadion en de straten en lanen van Sint-Lambrechts-Woluwe bestormen.
Tijdens de 5 loopwedstrijden – 15km, 6km, kinderwedstrijden, trail van 30 km en wandelingen van 12 en 5km in het historisch centrum van de gemeente - is er heel wat randanimatie voorzien.
Kom op 13 mei 2018 samen met je familie of vrienden de kaarsjes van onze verjaardagstaart uitblazen op!
Wondermooi, een stad die al tien jaar loopt!
|
27 mei : Loop de 20km van Brussel met de Brailleliga
 #runforblindkids
Wil je dit jaar graag de 20 km door Brussel lopen? Sluit je dan nu aan bij het team van de Brailleliga en loop voor het goede doel!
Ga de uitdaging aan, loop mee met het team van de Brailleliga en steun zo blinde en slechtziende kinderen!
Loop mee met de Brailleliga en word vanaf dag één in de watten gelegd. Zo zorgen wij met veel plezier voor: je inschrijving, een loopsinglet, een warm ontvangst in een gebouw op wandelafstand van de startlijn, versnaperingen, massages ...
Laat je loopprestatie sponsoren via ons gloednieuw online platform, waar je een overzicht behoudt van de steun van je familie en vrienden!
Meer info : 02 533 33 11 - 20km@braille.be - www.braille.be
Inschrijvingen : klik hier
|
3-8 juli : Andorra Ultra Trail Vallnord
Zichzelf overstijgen, solidariteit en de bergen, dat zijn de waarden van Andorra Ultra Trail Vallnord, die in 10 jaar tijd een referentie is geworden voor trailrunning.
Vijf dagen lang wordt Andorra de wereldhoofdstad van het trailrunnen met 5 races op het programma: Eufòria (233 km, 20.000 m D +), Ronda dels cims (170 km, 13.500 m D +), Mític (112 km, 9.700 m D + ), Celestrail (83 km, 5.000 m D +) en Marató dels cims (42,5 km, 3.000 m D +), aangepast aan alle smaken en niveaus, evenals een solidariteitsmars, de Solidaritrail van 10 kilometer.
Liefhebbers van weelderige decoraties, ga naar Andorra!
Info & inschrijvingen : hier
|
8 september : 90% zachte ondergrond Ecotrail Brussels
 Nieuw parcours + nieuwe "Run&Bike"!
Brussel is een van de groenste hoofdsteden van Europa en zal dit bewijzen op 8 september 2018 met 4 trailparcoursen die door de groene zones en bossen van de Brusselse regio lopen.
Voor deze 7de editie voegen we er echter een extra blauwe kleur aan toe. De start van de 80km vindt plaats aan de voet van de Europese wijk in het hart van Brussel...en van Europa.
Op het programma: Trail 80km, 42km, 21km, 10km + walks + 42km Run&Bike (met 2) + 42km Run-Bike-Bike (met 3)
Info & inschrijvingen (reeds open voor 2018) : www.ecotrailbrussels.com
|
|
 Indien u de laatste nieuwtjes wil volgen van Zatopek Belux (FR), klik dan op deze link om de nieuwsbrief van onze franstalige vrienden te bezichtigen.
Klik hier |
|
|
|
