Beste
Wil jij nu weleens voor eens en altijd
- beter om te gaan met lastige emoties en stress
- anders omgaan met die malende gedachten
- meer in het moment leven
- minder piekeren
- milder zijn naar jezelf en anderen
- meer zelfcompassie
- je meer richten op wat er echt toe doet.
Merld je dan aan voor de nieuwe cursus Mindfulness die 13 en 14 november beginnen. Super heerlijke trainingen, ook hard werken, maar met een hoog rendement voor jou maar ook je omgeving.
Meld je aan, je krijgt er geen spijt van. AANMELDEN
Hieronder twee artikelen over mindfulness. Eén met de titel: 5 manieren waarop mindfulness je leven verrijkt en één artikel dat verder ingaat op de cursus.
Ik ben de afgelopen week naar een lezing van psychiater Bram Bakker geweest waarover ik jullie in de komende nieuwsbrief graag vertel. En ook heb ik het symposium Het Fitte Brein bezocht met onder andere Erik Scherder en Ard Schenk.
Warme groet en ik hoop tot op de cursus, daar ga je geen spijt van krijgen
Janny Leggedoor
