|
Inspiration and Insights
Dinsdag 22 juli 2014
|
|
Doe maar gewoon, doe mindfulness!
|
Beste
* 40% van de mensen heeft werkstress. Hoe zit dat bij jou?
* Charlie Chaplin
* Ben jij bereid los te laten, vraagt Deepak Chopra
Afgelopen week stond er een artikel in het Financieele Dagblad over de kosten van stress voor het bedrijfsleven, op jaarbasis gaat het om 2,7 miljard euro (onderzoek Trimbos Instituut 2010), geen onaanzienlijk bedrag!. 31 % van het ziekteverzuim komt door stress op het werk.
Verder een prachtig gedicht dat toegeschreven wordt aan Charlie Chaplin en een mooi citaat van Deepak Chopra.
Veel leesplezier
Stress: beroepsrisico nummer 1
Gelukkig zijn werkgevers en werknemers er zich steeds meer van bewust dat de werkdruk zo langzamerhand te hoof wordt. Onderzoek wijst uit dat ten opzichte van vorige jaar 40% van de mensen meer werkstress ervaart. Alsof het niks is!
Maar daar is niet 1 oorzaak voor aan te wijzen. De oorzaken van stress op de werkvloer zijn heel divers.
De crisis wordt gezien als een reden omdat zoiets als baanzekerheid niet meer bestaat.
Ook de overvloed aan digitale informatie kan mensen boven het hoofd groeien. En dan met name bij die mensen die het allemaal perfect willen doen.
De kans op een burnout bij perfectionisten is groter dan bij anderen. Minister Asscher trekt 1 miljoen euro uit (lijkt veel maar is natuurlijk een schijntje) om meer bewustwording te realiseren voor de gevolgen van stress.
Wil je het hele artikel lezen, klik dan HIER.
Hieronder vind je de data voor de workshops in 2014.
23 augustus
27 september
25 oktober
22 november
27 december
Mocht je voorkeur als bedrijf of als individu uitgaan naar een andere dag, laat het me dan weten.
Meld je sowieso even aan!
Wil je meer informatie, neem dan ook gerust contact op.
Wat mag je verwachten:
Kom het maar meemaken en ervaren want alleen dan weet je wat het betekent je gelukkig te voelen!!!
Je kunt je HIER aanmelden.
Krijg je deze Inspiration&Insights niet automatisch in je eigen mailbox, meld je dan even hier aan.
Ben jij bereid los te laten?
De mogelijkheid om de sprong te maken naar een hoger bestaansniveau is er voor iedereen.
Het komt in essentie neer op jouw bereidheid om jouw overtuigingen over wat normaal is, los te laten.
Van jezelf leren houden!
Volgens de overlevering schreef Charlie Chaplin onderstaande op zijn sterfdag in 1970:
 Op het moment dat ik van mezelf begon te houden,
begreep ik dat ik steeds weer en bij iedere gelegenheid,
op het juiste moment en de juiste plaats ben.
Dat alles wat gebeurt goed is.
Vanaf dat moment heb ik rust.
Nu weet ik dat men dat VERTROUWEN noemt.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden,
kon ik accepteren dat emotionele pijn en lijden
slechts waarschuwingen voor me zijn,
dat ik niet mijn waarheid leef.
Nu weet ik dat men dat AUTHENTICITEIT noemt.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden,
ben ik ermee opgehouden naar een ander,
beter leven te verlangen.
Ik kon zien dat alles om me heen een uitnodiging is om te groeien.
Nu weet ik dat men dat RIJPEN noemt.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden,
ben ik er mee opgehouden mezelf van mijn vrije tijd te beroven.
Ik ben opgehouden met het bedenken van geweldige projecten voor de toekomst.
Nu doe ik slechts wat me vreugde en plezier brengt,
waar ik van hou en wat mijn hart blij maakt.
Op mijn manier en in mijn eigen tempo.
Nu weet ik dat men dat EERLIJKHEID noemt.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden,
heb ik me bevrijd van alles dat niet gezond voor me was.
Van eten, mensen, dingen en situaties, van alles
dat me steeds maar weer naar beneden trok, weg van mezelf.
In eerste instantie noemde ik dat gezond egoïsme,
nu weet ik dat het ZELFLIEFDE is.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden,
ben ik gestopt met altijd gelijk willen hebben.
Daardoor heb ik me steeds minder geïrriteerd.
Nu weet ik dat men dat NEDERIGHEID noemt.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden,
heb ik geweigerd nog langer in het verleden te leven
en me zorgen te maken om de toekomst.
Nu leef ik alleen nog maar in het ogenblik, daar waar alles gebeurt.
Zo leef ik op dit moment iedere dag en noem het BEWUST ZIJN.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden,
begreep ik dat mijn denken me klein en ziek kan maken.
Op het moment dat ik mijn hart liet spreken...
werd mijn verstand, mijn denken, een belangrijke partner.
Deze verbinding noem ik DE WIJSHEID VAN HET HART.
We hoeven niet bang te zijn ons bloot te geven.
Ook hoeven we geen conflicten met onszelf en anderen te vrezen:
zelfs sterren botsen weleens op elkaar en juist daardoor
ontstaan er ook weer nieuwe... ('sterren')
Nu weet ik: DAT IS HET LEVEN....
Charlie Chaplin
|
