Nieuwsbrief Ontdekkingshuis juni 2019
|
Beste mensen,
Onze geheel vernieuwde website staat een paar dagen online. We zijn er heel trots op en zijn ook benieuwd hoe jij de site vindt! Neem daarom eens een kijkje (klik op de afbeelding hierboven), laat een reactie achter op FaceBook of via het contactformulier en ontvang een meditatief jazzy fluitstuk van Marc.
Wij wensen je alvast een hele mooie zomer.
Met hartelijke groeten,
Katrien en Marc
|
PROEFLESSENWEEK
ma 26 - 30 aug 2019
|
 Mindfulness en meditatie
ma 26 aug 18u30
vrij 30 aug 10u
Mindfulness en meditatie verbeteren je immuunsysteem, vergroten je concentratievermogen, verminderen negatieve en malende gedachtes, maken je blijmoediger en brengen meer rust. Technieken, die je leert zijn >> meer info
|
|
Het Ontdekkingskoor
ma 26 aug 19u45
Plezier, ontspanning en moeiteloosheid kenmerken ons koor. Gospels, spirituele liederen en mantra’s uit Amerika, India, Australië en Tibet maken deel uit van ons rijke repertoire >> meer info |
|
 Yoga voor beginners
di 27 aug 18u15
De beginnersgroep is een kennismaking met alle aspecten van yoga. We doen asana's of houdingen in combinatie met ademhalingsoefeningen. Resultaat: ontspanning, ruimere ademhaling en rustiger geest >> meer info |
|
Yoga voor vrouwen
don 29 aug 9u30
Dit is een specifieke yogavorm voor vrouwen, die bijdraagt aan het in balans houden van de hormoonspiegel, innerlijke rust en vitaliteit. Regelmatige beoefenen van deze zachte yogavorm zorgt voor toename van vitaliteit en >> meer info
|
|
Jaaropleiding voor Mantrazanger
Info-sessie zaterdag 14 sep 14u
Start opleiding: 5 oktober
Negen zaterdagen in Brugge en
thuis verder oefenen met het internet begeleidingsprogramma
In deze opleiding word je opgeleid tot mantrazanger. Aan het eind van de opleiding ben je zelfstandig in staat om met groepen mensen mantra's te zingen en jezelf te begeleiden op Indiaas harmonium. Kijk op de mediapagina naar het 1e filmpje wat je in 1 jaar kunt bereiken met de opleiding.
Info-sessie zaterdag 14 sept om 14u
Tijdens deze info-sessie krijg je uitleg over de opleiding en leer je al een eenvoudige mantra te zingen en op het harmonium mee te spelen. Ook kun je verschillende harmoniums uitproberen.
Voor wie
Voor muzikanten, yogadocenten, therapeuten, meditatieleraren, spirituele leraren, die mantra's in hun werk willen integreren. Maar natuurlijk ook voor mensen, die "gewoon" heerlijk mantra's willen zingen met een groep.
Tijdens de zaterdagen in Brugge leer je o.a. >> meer info
|
Zwangerschapsyoga
Optimale voorbereiding op je bevalling
|
Tijdens de zwangerschap ondergaat je lichaam grote veranderingen. Er groeit een baby in je buik en dat gaat soms gepaard met wat ongemakken.
Als je zwanger bent, vraagt je lichaam extra aandacht en energie.
De eenvoudige yoga-oefeningen en ademhalingstechnieken brengen je hele organisme tot rust, waardoor je meer kunt genieten van je zwangerschap.
De oefeningen maken je lichaam ook sterker en je leert hoe je bewust je bekkenbodemspieren kan aan- en ontspannen. In de ontspanningsmomenten maak je >> meer info
|
|
