Zondag 10 april is er de themadag Loslaten! Op het artikel over Loslaten van de vorige nieuwsbrief kwamen nogal wat reacties. Daarom een tweede artikel over dit onderwerp. Wil je je al
AANMELDEN voor 10 april, dan kan dat!
Voor veel mensen blijkt Loslaten een heel issue te zijn. Het maakt niet uit waar het over gaat: het loslaten valt ze zwaar! Toch is het wel degelijk mogelijk om ook ingewikkelde thema’s los te laten en er ontspannen en vanuit innerlijke rust naar te kijken en mee om te gaan.
Loslaten is niets anders dan accepteren wat je niet kunt veranderen. Als je dat leert, ervaar je een groot gevoel van vrijheid! Ook jij kunt het!
Echt, geloof me!
Het is gewoon een kwestie van oefenen! 10 april van 10.30-17.00 uur is de eerste themadag Loslaten. Je kunt je hier AANMELDEN. Wel even doen, want zoals je weet werk ik graag met kleine groepen en vol is vol!
Wat heb jij allemaal op je lever! Deel 2 over Loslaten
Iedere coach, psycholoog of trainer kan het je vertellen en roept bij een onderwerp waar je niets aan kunt veranderen: Laat het los!!! Of om het eens in andere bewoordingen te zeggen: Laat het maar rusten!
Maar ja…. dat is makkelijker gezegd dan gedaan want wanneer weet je nou dat er iets is dat je dwars zit, dat je niet los kunt laten. Hoe weet je het verschil tussen een probleem hebben en daar een oplossing voor proberen te bedenken of ergens aan vast te zitten?
Hoe kom je daar achter?
Hoe weet je wat er precies in jou leeft?
Het antwoord is eenvoudiger dan je denkt. Als je emotioneel geraakt wordt door iets, zit je er aan vast. Dat kan héél groot zijn of heel klein maar het principe is: als je emotioneel geraakt wordt door het onderwerp heb je het niet losgelaten. Sommige dingen hoef je ook helemaal niet los te laten. Maar er zijn zaken waar je wel last van hebt als je ze niet loslaat.
Een paar voorbeelden. Je hebt nog niet losgelaten als:
· je blijft klagen
· je geen rust hebt en bezig moet blijven
· je continu afleiding zoekt
· je over alles wilt discussiëren en argumenten blijft zoeken voor je eigen gelijk
· je een wijntje of biertje nodig hebt om even nergens aan te hoeven denken
Dus neem jezelf eens onder de loep en stel jezelf de vraag: Wat heb ik op m’n lever?
Aanmelden voor de themadag Loslaten kan
HIER!
