Start: zaterdag 11 april 2015 (nog enkele plaatsen vrij)
Locatie: Beverwijk
Aantal dagen: 3
Docent: Nathalie Wilkers
'Mindful' zijn betekent letterlijk: 'indachtig zijn'. Oftewel aandacht hebben voor de innerlijke wereld. Mindfulness is aandachtstraining waarbij gebruik gemaakt wordt van verschillende methodes om je aandacht bij je directe ervaring van je innerlijke wereld te brengen. Na verloop van tijd treden dwingende gedachten over de toekomst en het verleden niet meer voortdurend op de voorgrond en beheersen ze je leven niet langer. Het ‘nu even niet’ gevoel is dan een keuze die je kunt maken. Dit creëert ruimte om te accepteren, te verwerken en los te laten. De keuzevrijheid geeft innerlijke rust.
Deze training gaat wat verder dan de basis van Mindfulness. Je leert je hoe je Mindfulness kunt inzetten om jezelf bewuster te maken van je eigen proces als therapeut. Daarnaast leer je hoe je het proces van jouw cliënten met Mindfulness kunt ondersteunen binnen sessies.
DoelAan het eind van deze training kunt u:
- De achtergrond en effectiviteit van Mindfulness begrijpen
- Mindfulness inzetten om rust en ontspanning voor de sessie te creëren bij jezelf
- Mindfulness inzetten om het bewustzijn te verhelderen over jezelf en je rol als therapeut(e)
- Mindfulness inzetten om het bewustzijn te verhelderen over de interactie met je cliënt
- Mindfulness inbrengen binnen de sessies om rust en ontspanning te creëren bij de cliënt
- De cliënt leren om Mindful te kijken en om te gaan met de ingebrachte thema’s
Voor meer informatie en inschrijven kijkt u op onze
website.
