Je fais partie des personnalités combattives*. L’individu « combattif » a l’énergie de sauter l’obstacle au risque de s'écraser. ; il a foi dans sa capacité à se redresser.
Acceptez et laissez émerger quelque chose de nouveau
Être « combattif » c’est diriger son énergie vers l’extérieur (se battre) plutôt que vers l’intérieur (se ronger, s’inquiéter). C’est en cela un antidote à l’anxiété. J’ai noté que la vie nous confronte sur nos traits les plus caractéristiques ; elle nous amène à en expérimenter la limite pour découvrir une autre voie. Dans le cas de la combattivité, arrive le moment où malgré nos stratégies, on est impuissant. Il n’y a plus rien à faire qu'attendre... Alors on explore d’autres ressources que celles de l’action. Elles sont d’ordre psychique, émotionnelle, symbolique, artistique, spirituelle, sociale…
Le SoulCollage® : créez votre jeu de cartes personnel pour sortir des blocages
Je voudrais vous parler aujourd’hui du SoulCollage®, une pratique créative de développement personnel qui permet justement d’identifier ces ressources et de s’y appuyer pour obtenir des pistes de réflexion, des réponses aux situations de blocage. Comme tous les outils extrêmement puissants, leur accès semble d’une simplicité que notre sens de l’effort disqualifie. L’objectif du SoulCollage est de créer un jeu de cartes personnel (20 à 200 cartes ou plus) par collage : on feuillette des magazines et on laisse notre intuition faire. Chaque carte correspond à un aspect de notre personnalité (une dimension psychologique). Par exemple : la/le jalouse, la travailleuse, la perfectionniste, l’artiste, la toujours en retard, la colérique etc… Et plein d’autres choses encore. Une fois le jeu de cartes créé, on procède à des tirages pour obtenir des réponses aux questions que nous nous posons comme : Pourquoi accepter ce changement ? Comment refuser ? Que dois-je apprendre de cette difficulté ? A quoi dois-je être attentif ? Comment apaiser la situation ?...
Venez découvrir toute la richesse du SoulCollage® VENDREDI 29 JANVIER à 18h30 via Zoom !
Vos ressources psychiques
La plupart d’entre nous considère que des parties d’elle-même (traits de caractère) sont en opposition. Par exemple être autoritaire et sensible, être timide et colérique, manquer de confiance et désirer se lancer dans un nouveau métier… Cela génère des tensions. Identifier et apprendre à mieux connaître ces parties par le biais des images, équilibrer les énergies qu’elles encapsulent apporte du confort, de la confiance, de la stabilité, de l’autonomie (plus besoin de demander à x ou à y). En SoulCollage®, vos cartes vous parlent. Elles disent : « Je suis celle/celui qui… ». En vous appuyant sur ces ressources, vous quittez l’impuissance, vous découvrez de nouvelles voies pour faire face aux situations.
Voici une de mes cartes en exemple :
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Nom de ma carte : La mère amazone
"Je suis celle qui - mère- serre anxieusement son enfant dans les bras tout en l'invitant à se lancer dans l'immensité du monde. Je suis celle qui encourage ses enfants à sauter de toute leur puissance dans les méandres sauvages de la vie. Je suis celle qui reste toujours présente en surplomb du paysage. "
En acceptant que cette carte est une projection de mon inconscient, je comprends l'ambiguïté de ma présence de mère, l'injonction paradoxale que j'ai pu adresser à mes enfants. Je prends conscience aussi au travers du S qui se dessine (ces serpents qui sifflent sur vos têtes) du côté menaçant de ma représentation du monde.
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Vos ressources émotionnelles
De nombreuses personnes luttent contre une sensibilité embarrassante, des émotions liées à des relations difficiles, des souvenirs douloureux, des ruptures, des pertes, des situations dont il est impossible de faire le deuil... Le SoulCollage® permet non seulement d’accepter ce qui ne peut disparaître mais aussi de découvrir en soi de nouvelles ressources pour se délester de la souffrance ou pour découvrir qu’il existe des richesses dans ce qu’elles portent comme un fardeau. La réalisation des cartes est l’occasion de découvrir des schémas de comportement (pattern) que nous reproduisons et dont il est utile de prendre conscience pour déboucher sur un changement.
Vos ressources symboliques, artistiques ou spirituelles
Le SoulCollage® n’est pas à proprement parlé une démarche artistique ou spirituelle même s'il peut aussi avoir cette vocation. A chacun d'y mettre ce qu'il souhaite y trouver. Il ne s’agit pas de créer quelque chose de beau mais de s’appuyer sur le potentiel des images (des signes/des symboles) pour communiquer avec votre inconscient, reprendre du contrôle sur votre vie, vos relations et découvrir l’incroyable richesse qui réside en vous dans une approche créative et chaleureuse.
Des images découpées dans des magazines, des fiches cartonnées, des ciseaux, de la colle, un cahier pour tenir votre « journal » et un monde nouveau s’ouvre à vous. Le SoulCollage se pratique en groupe mais les cartes peuvent être faites individuellement. Le SoulCollage c’est aussi identifier des alliés, des modèles, des personnes qui vous inspirent, connaître les archétypes actifs en vous, faire des méditations, des visualisations, identifier vos animaux totem et revenir à l’action. Et mille choses encore.
Je vous propose de découvrir le SoulCollage® et de créer votre première carte,
celle du PROTECTEUR vendredi 29 janvier à 18h30 via Zoom. Il vous suffit de m’envoyer votre mail à parlerdesoi@gmail.com pour vous inscrire. Cette séance est gratuite, c’est une séance de découverte.
