KRABBEL jaargang 4, okt '11
Regionale Wedstrijdkalenders
 
 
 
 
Fredrik Hendriklaan 254 Telefoonnummer:
070-3559061
  
 
HVHWeetjes
 
- Binnenkort gaat de topsport- en wedstrijdgroep op trainingskamp in Enschede.
 
- Heb je ook een HVHWeetje?
Mail ons dan op: redactie@hvhw.nl!
 
Agenda's
 
Skeelerpeloton op de clubdag
 
 
stukken voor de volgende krabbel kun je sturen naar:
 
 
Kay Huisman wint de fotowedstrijd en daarmee een kledingstuk uit de HVHW voorraad
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Beste clubgenoten,
 
De start van het winterseizoen vertoont een kleine hapering. De meesten van ons zullen zich weer op het ijs begeven van de Uithof. Voor de trainingen op de 400-meterbaan zijn er dit jaar enige zaken om notie van te nemen.
 
Nu maar hopen op lekker koud schaatsweer.
 
Procedure (uit-)rijden tijdens trainingen op de 400m baan van De Uithof
Van toepassing op de volgende trainingsuren:
 
- Ma1 & Ma2
- Di1 & Di2
- Wo2
- Do1 & Do2
- Vr1 & Vr2
- Za1 & Za2
 
1. IJs alleen betreden en verlaten via open stukken in beschermingsboarding
(via de krabbelbaan), dus niet over de beschermingsboarding klimmen.
2. Nooit met schoenen op het ijs.
3. Niets op het ijs leggen/zetten, ook dus geen bidons en beschermers. Hier
zijn speciale zakken voor die aan de beschermingsboarding bevestigd zijn.
4. Bij elke training (met uitzondering van het trainingsuur voor de
Gewestelijke selectie – Wo1) worden er pilonnen geplaatst.
5. IJsbaan is opgedeeld in 3 banen:
- Het principe wordt gehanteerd: De snelsten rijden LINKS
- Rijbaan 1 voor SNEL-werk
- Rijbaan 2 voor DUUR-werk, starten en glijstartjes
- Rijbaan 3 voor UITRIJDEN (alleen rechts van de pilonnen)
- Krabbelbaan is een verzamelplaats voor trainingsgroepen en voor het
geven van instructies.
6. Uitrijden (rechtop schaatsen) dus uiterst rechts en met maximaal 2 naast
elkaar. In de buitenste ring, alleen rechts van de pilonnen.
7. Nooit in groepen groter dan 10 personen schaatsen.
8. Eerst goed achterom kijken voordat je met de volgende oefening begint.
9. Steigerungs pas bij start 500m of 1.500m op het rechte eind beginnen.
10. Glijstarts beginnen op het rechte eind bij de 1e pilon na de bocht.
11. Starttraining alleen halverwege het rechter eind. Bij de 1.000m start- en finishlijn in de daarvoor gemarkeerde plaats met pilonnen (startvakken).
- Voor de algemene veiligheid staat een extra rijder in het startvak achter
de startende schaatser om tegemoet komende rijders in goede baan te
leiden.
- De trainer en rijders staan opgesteld op de krabbelbaan of langs de
boarding.
- Het is verboden met twee of meer rijders naast elkaar te starten, achter
elkaar is wel toegestaan.
12. Het dragen van handschoenen tijdens trainingen is verplicht.
13. Volg alle aanwijzingen van trainers/sters, personeel De Uithof, op.
 
Regels tijdens wedstrijden
- Rechtop rijden aan de linkerzijde (gezien in de rijrichting) van de  inrijbaan.
- Nooit met 2 of meer naast elkaar rechtop rijden in de inrijbaan.
- Inrijden (‘diepzitten’) aan de rechterzijde van de inrijbaan.
- Het betreden en verlaten van het ijs vindt plaats via de krabbelbaan,
beschermers in de speciale zakken aan de beschermingsboarding.
Drinkbidons ook daarin plaatsen of naast het ijs zetten.
- Zondagochtendwedstrijden: tijdens het dweilen mogen er geen rijd(st)ers in de inrijbaan schaatsen en bovendien moet de krabbelbaan vrij te blijven voor het keren van de dweilmachines.
- Avondwedstrijden: tijdens dweilen iedereen in de inrijbaan rechtop rijden.
 

Uitgebreide verhalen vind je op www.hvhw.nl
 
De redactie bestaat uit: Bert van Lobenstein, Hidde Schouten en Erik Huisman
u kunt contact met ons opnemen via: redactie@hvhw.nl
 
e-mailadres wijzigingen doorgeven via: ledenadministratie@hvhw.nl