 Vizualia
Coaching - Healing - Rituelen- Magie
hooggevoelige kinderen
volwassenen
Magisch en helend leven
|
|
inschrijven nieuwsbrief
*********************************************************************
************************************************************************
 “De onderstroom die niemand ziet,
bepaald de richting op elke gebied”
-Stef Bos-
Ergens tussen stroming en rust
De natuur bevindt zich nu in het terrein van de onderstroom. Tussen de duidelijke stroming van de herfst, met zijn regen en het vallende blaadjes, en de rust van de winter die met zijn vrieskoude en sneeuw het alledaagse leven soms echt stil legt.
De dynamiek van deze onderstroom kunnen we vertraging noemen. Deze energie is in de natuur overal merkbaar en voelbaar en of we willen of niet, deze onderstroom heeft effect op ons. Dit is dan ook de ideale tijd om zelf te oefenen in vertragen of onthaasten. Laat vertraging de stroom zijn die onder je dagdagelijkse handelen zit. Het voordeel van nu af te stemmen op vertragen is dat je tegen het voorjaar zal barsten van energie om al je plannen en dromen waar te kunnen maken! Probeer het eens en voel over een paar maanden het effect van deze onderstroom.
Vertragen doe je zo
1. ik kies
 Als je elke klus of taak even belangrijk vindt, dan ren je de hele dag door van het ene to do puntje, naar het anderen. Wil je wat meer ruimte creëren om op adem te komen? Probeer dit eens. Focus je op datgene wat echt belangrijk is en laat de rest voor wat het is. Stel deze vragen aan jezelf: *Wat is nu op dit moment echt nodig?
*Welke bezigheid of taak geeft me het meeste vreugde en voldoening?
Concentreer je op deze dingen en laat de rest even naar de achtergrond verdwijnen.
2. ik leef vandaag
 Handelen doe je in het moment zelf. Dus een taak afwerken of beginnen met iets doe je terwijl je in het hier en nu bent. Op deze momenten van handelen ben je actief en productief.*Telkens wanneer je zit na te denken over iets wat je straks nog kan doen, of over iets zit na te denken wat al is gebeurd, of iets dat zou kunnen gebeuren dan ben je niet aan het handelen maar aan het denken. Je bent dus passief bezig met je energie te verspillen! Gevaarlijk, want dan heb je maar weinig energie om echt aan je klusjes te beginnen. Betrap je jezelf hierop? Schrijf dan je gedachten kort op en richt je terug op wat je nu kan doen en breng jezelf zo rustig in beweging. Kies en handel bewust in het moment.
3. ik adem en geniet
 Om je gedachten tot rust te brengen is het belangrijk om je hartritme onder controle te houden. Een rustige en kalme ademhaling brengt je hart in balans en geeft rustimpulsen door aan je brein. Zo kan je jouw gedachten stroom sterk vertragen:*Adem rustig in door de neus en zachtjes uit door de mond. Ga met je volledige aandacht naar je ademhaling. Gun jezelf de tijd om weer helemaal rustig te worden. Na een tijdje kan je helder denken en beslissen met welke taak je verder gaat. Een fijne bijwerking is dat je meer en meer sensaties zal voelen in je lichaam terwijl je handelt en dit zorgt ervoor dat je meer geniet van elke klus. Wat meer energie en voldoening oplevert. En dit allemaal terwijl je zachtjes doorheem de dag stroomt.
©Anke Colson- Vizualia-
Winnaars! wedstrijd 5 jaar Vizualia
 5
cadeau!
elk t.w.v 50 euro
Dit zijn de gelukkige winnaars:
*Guido v K
*Peter v B
*Nancy d M
*Tine P
*Cathy S
De winnaars worden ook persoonlijk via mial op de hoogste gebracht!
Aan iedereen die enthousiast heeft meegedaan, een grote dankjewel.
*********************************************************************
Actie Flair massage pocket
Flairbon inleveren kan tot en met 8 januari 2018
********************************************************************
op de agenda 2018
*VINGER LABYRINT
vrijdag 23 maart
   Een labyrint wordt gebruikt om een innerlijke reis te maken. Je leert het vingerlabyrint dat je maakt ook gebruiken om jezelf in balans te brengen. We doen dit door korte meditatieve wandelingen te maken met de vingers, doorheen het labyrint. Het is echt verbazend hoe diep het effect gaat van dit labyrint. We staan niet alleen stil bij het verstillen en naar binnengaan maar ook het naar buiten gaan en je plek in de wereld innemen of iets neerzetten. Achteraf verven we intuïtief ons labyrint. Je gaat naar huis met praktische tips om het vinger labyrint te gebruiken en een mooi labyrint kunstwerk.
Kostprijs 60 euro (10u-16u30)
inschrijving: anke.colson1@telenet.be
* FAIRY GARDEN
Vrijdag 4 mei
 Voor we onze tuin gaan maken leer je de basis van Fairy Magic. Hoe elfen de wereld mooier maken en vrolijker. Daarna maken we een elfenhuis en tuin. Dit wordt een mini krachtplek voor de elfen en ook voor je innerlijke elf. Telkens als je je tuin ziet zal je het effect ervan voelen. Je gaat naar huis met een wonderlijke mini tuin.Kostprijs 65 euro (10u-16u)
inschrijving: anke.colson1@telenet.be
*TREE OF LIFE KRACHTSTOK
Vrijdag 27 juli
 Als je iets in je omgeving hebt dat je herinnert aan een innerlijk werkthema dan is het makkelijker om hier wat tijd voor vrij te maken. Een krachtstok is een magisch voorwerp dat je maakt om een bepaald iets kracht te geven. Je kan de stok dan vastnemen tijdens een mediatie of op een moeilijk moment in je leven of om je te herinneren om een bepaalde actie te doen. We starten de dag met uitleg over de tree of life en reizen dan naar onze innerlijke levensboom. Daarna schilderen we intuïtief onze levensboom met aquarel verf op papier en zoeken we naar thema’s die we kunnen gebruiken voor het maken van de krachtstok. Je gaat naar huis met je krachtvoorwerp dat opgeladen is met persoonlijke symboliek.60 euro (10u00-16u00)
inschrijving: anke.colson1@telenet.be
*Verder op de planning:
workshop ocean drum maken zomer 2018
en nog een paar andere creatieve en magische dagen. Hierover lees je de
volgende nieuwsbrieven.
Nieuw
* Magisch en helend leven :
elke volle maan tips of korte praktische rituelen, om wat meer magie en heling in je leven te brengen.
start november 2018
je kan heel het jaar doorlopend instromen na inschrijving
 Op de facebook pagina van Vizualia kan je alle nieuwtjes volgen.
|
|
Vizualia Hoogstraat 33 3930 Hamont
|
|
Begeleiding en Magische ondersteuning
|
