Geen praatsessie maar een echte workshop

Veel mensen zouden graag een workshop willen volgen maar vinden het te eng. Met name omdat ze bang zijn dat ze 'met de billen bloot' moeten. Dat er over problemen gepraat gaat worden. En daar gruwen ze van, dat willen ze niet!

Wat dat betreft kan ik het niet vaak genoeg herhalen: de workshop 'Een eind aan de stress' is een echte workshop waarin jij aan het werk gaat. Jij leert de technieken om vrij van stress te worden en die je later zelf thuis ook toe kunt passen.

In 7 uur tijd krijg je de grondbeginselen van mindfulness mee en ga je weer - zoals ik dat altijd zeg - fris en fruitig naar huis. Geen ingewikkelde lange cursussen, en zeker geen praatsessies maar een intensieve en krachtige workshop waarin jij het doet! Onder begeleiding, dat spreekt voor zich.

 Je bent van harte uitgenodigd om deel te nemen.

Het is heerlijk, ontspannend, en de drukte in je hoofd en soms zelfs in je lijf is verdwenen.

Nog maar vier dagen

En let op! Als je je voor 16 november aanmeldt, is de prijs voor deelname slechts € 98,00 euro ipv € 110,00.

Je hebt nog vier dagen!!!

Aanmelden kan door te e-mailen naar info@brightnezz.com of door te bellen met

06 54775574.

 

Ervaring van een deelnemer

"De mindfulness-training 'Een eind aan stress' wilde ik graag volgen, omdat ik vakantie had, maar m'n werk nog helemaal niet had losgelaten. Mijn ademhaling zat heel hoog en ik weet dat ik dan over van alles en nog wat controle wil houden. 

Deze houding heeft zijn weerslag op mijn gezondheid en mentale staat van 'zijn'. Het is natuurlijk niet fijn als je vakantie hebt, maar daar niet van kunt genieten. Dus ja, eerlijk gezegd: Ik ervoer stress." 

Einde aan de stress

"Maar dat was na zaterdag wel weg! Zodra ik de kans krijg, doe ik een workshop bij Janny. Dit heb ik inmiddels meerdere keren gedaan. Door deze herhalingen gaan de ademhalingsoefeningen sneller. Je herkent dingen sneller en het is echt heerlijk om te doen. 

Niet alleen omdat Janny zorgt voor een integere en veilige situatie, waardoor je letterlijk ook los durft te laten. Ik zat bijna te slapen tijdens de workshop, zo ontspannen werd ik! Maar ook door de fijne manier waarop zij de training doet. Rustig en met zorg voor iedereen die aanwezig is. Na zo'n dag voel ik me herboren en sta ik weer veel dichter bij mezelf dan daarvoor. Nu, vier dagen later, ervaar ik nog steeds die rust. Vergis je niet in de kracht van zo'n training. Het is een absolute aanrader voor iedereen eigenlijk."   

 

Kelly

 

De workshops staan gepland voor:

* 23 november

* 27 en 28 december

* 25 januari

Aanmelden kan hier!