 Vizualia
Hoogstraat 33
3930 Hamont
Coaching - Healing - Rituelen
hooggevoelige
kinderen
volwassenen
|
|
In deze nieuwsbrief een artikel en tips over omgaan met veranderingen !
De nieuwe cadeaubonnen. Verder de najaar agenda van Vizualia. En de nieuwe data voor de Celtic Reiki cursussen in het voorjaar.
veel leesplezier!
♥
Je leven is aan het veranderen en misschien voelt het alsof je niet veel controle hebt. Toch ben je veilig en wordt er voor je gezorgd.
(orakel van magische eenhoorns)
–Doreen Virtue-
Omgaan met veranderingen
Hallo en tot ziens
Het is in feite ‘tot ziens” zeggen tegen het oude en ‘hallo’ tegen het nieuwe. Maar wat als je bang bent voor het nieuwe? En teveel verdriet hebt om het verleden af te sluiten? Dan gaat het proces van veranderen ineens met weerstand verlopen. Je kan last krijgen van: angstaanvallen, piekeren, slecht slapen, pijnlijke spieren enz. (veranderings stress).
Weerstand herkennen!
De hardnekkigste weerstanden worden veroorzaakt door de stemmetjes in ons hoofd. En uiteindelijk gaan we dan ook communiceren zoals deze stemmetjes. Als je jezelf regelmatig deze onderstaande zinnen hoort zeggen, dan staan je veranderingsprocessen waarschijnlijk op een laag pitje.  Ja maar…1. Ik heb geen tijd. Het is nu eenmaal zoals het nu is.
2. Als het de bedoeling was…. dan ….. (Vluchten in filosoferen.)
3. Ik wil wel maar hoe? (Vragen naar methode en vervolgens geen actie ondernemen)
4. Het gaat prima, zoals het nu is, ik doe dat al jaren zo (de struisvogel, alles is ok)
5. Het is nu een slecht moment. (naar de toekomst verplaatsen)
6. Ik heb dat al zo vaak geprobeerd. (berusten in negatieve ervaring)
8. In mijn eentje lukt het niet (slachtofferrol zitten)
Weerstand aanpakken
 * Humor! Door je bezwaren uit te vergroten en op te blazen en te bedenken wat er allemaal mis kan gaan in de nieuwe situatie, ga je vanzelf lachen. Want zo erg kan het niet zijn. Humor werkt in dit geval helend! Lachen verkleint angst en vergroot je hart /dapperheid.*Coaching. Laat je ondersteunen door een coach om samen oude denkpatronen op te sporen en te vervangen. Een heel effectieve methode is de RET-methode (Rationele en Emotieve Therapie), deze methode gebruik ik coaching gesprekken om negatieve gedachten patronen op te sporen. (Wil je hier graag meer informatie over, stuur me dan een mailtje)
* Ritueeltjes. Dit is een bepaalde handeling die je helpt om een drempel over te gaan van oud naar nieuw. Een ritueeltje heeft een paar vaste onderdelen. Aarden, Reinigen, cirkel of plek maken voor om je handeling te doen en het werken met de 4 elementen. Het kan zo simpel zijn als een wandeling maken om je gevoelens wat te laten zakken, even douchen en dan een plekje inrichten in je slaapkamer of op je terras om wat gevoelens op papier te zetten en daarna het document in een kaarsvlam verbranden. Weg is het oude en ineens is er plaats voor iets nieuws. De basis van ritueel werk kan je leren in de magische zaterdagen (20 dec) en (7 febr) en de zomercursus lessen in magie. (22,23,24 juli)
Tips: omgaan met veranderingen!
1.Breng kleine verbeterstapjes aan. zie het avontuur in het kleine.
3.Zoek iemand die je begeleidt. Nieuw gedrag vertonen duurt een tijdje. Het beste resultaat verkrijg je door opvolging.
4.Houd een verandering minstens 21 dagen vol. Het duurt ongeveer 21 dagen om een nieuwe gewoonte onbewust toe te passen.
5.Verander één ding tegelijk. Focus je op 1 iets en richt je op het eindresultaat.
6.Complimenteer het juiste gedrag. Wees lief voor jezelf en geef positieve feedback aan jezelf. Wees positief en aardig voor jezelf!!!
Nieuwe cadeaubonnen
Kleurrijke cadeaubonnen voor de feesten.
 Bij elke cadeaubon zit een leuke verrassing. Wil je graag iemand in de watten leggen met een energetische voetmassage of een healing? Cadeaubonnen zijn verkrijgbaar vanaf 30 euro. Klik hier om een cadeaubon te bestellen.
Zit het toch even niet mee, kom dan langs voor een healing of coaching. Via mail of telefoon kan je me bereiken om een afspraak te maken voor een intake gesprek.
Anke Colson
0032(0)486847062
Hoogstraat 33, 3930 Hamont
Op de agenda
* Basis cursus: 2 daagse
Leren werken met energie
21 en 22 nov vrijdag + zaterdag van 10u tot 16u
 Deze cursus is speciaal voor beginners en hooggevoelige personen. Er wordt heel veel aandacht besteed aan het energetische beschermen van jezelf en het reinigen van negatieve energie. Stap voor stap leer je door middel van oefeningen meer over het waarnemen (leren voelen van energie) en leren werken met energie. Ben je geïnteresseerd in het spirituele en in energie werk (aura lezen, healingen, holistische massage, alternatieve geneeswijzen enz) Maar heb je nog niet zoveel inzicht, in hoe dit allemaal precies werkt? Wil je graag meer te weten komen over de chakra's en je aura? Dan is deze cursus iets voor jou.
klik hier om je in te schrijven! Er is nog 1 plaats vrij.
* Magische zaterdagen
workshopdag: kabouter- en stenenmagie
20 dec zaterdag van 10u tot 16u
 Deze workshop is toegankelijk voor beginners.
Deze dag staat in het teken van kaboutermagie en het gebruiken van edelstenen in magisch werk Je leert de basis van verbinden cirkels, werken met de 4 windrichtingen, chants (liedjes om cirkel te openen en te sluiten)
Een gezellige en magische workshop. klik hier voor meer info
inschrijven via mail er zijn nog 2 plaatsen vrij
* Magische zaterdagen
workshopdag: Orakelen
 10 jan zaterdag van 10u tot 16u
Deze workshop is toegankelijk voor beginners.
In deze workshop leer je verschillende soorten orakels kennen. Je leert boodschappen en kaarten interpreteren. Je ontdekt hoe een orakel werkt. Je leert technieken om kaarten te leggen en te lezen.
*Groei groep 2015:Vasalisa
start 19 jan maandagavond van 20u tot 22u
6 keer per jaar op maandagavond met vaste groep. Voor iedereen die diep geraakt wor
 dt door verhalen, legenden en sprookjes. Verhalen zitten vol oude wijsheid die ons inwijden in levensgeheimen. Dit jaar werken we rond het vertrouwen en gebruiken van je intuïtie met het verhaal van Vasalisa de wijze. (dit is het ooerverhaal van sneeuwwitje, assepoester e hans en grietje) Je verbindt je met dit oude bronverhaal met als doel deze wijsheid te gebruiken in je dagelijks leven. data:19 jan, 23 febr, 23 maart, 20 april, 18 mei, 15 juni
klik hier om meer informatie aan te vragen over de groei groep en het verhaal van Vasalisa. (uit de ontembare vrouw)
inschijvingen via mail
er zijn nog 2 plaatsen vrij
* Celtic Reiki (voorjaar 2015)
Elke boom heeft zijn eigen energie en zijn eigen specifieke les die we kunnnen leren. Deze lessen van de bomen zijn eeuwen geleden door de kelten vastgelegd in een tekenschrift. Het Ogham alfabet. In de Celtic Reiki cursus leer je werken met de unieke energie van de bomen en met dit oeroude Keltische Ogham alfabet. In het leren werken met bomen energie zijn er 3 disciplines: heling, manifestatie en meesterschap. Elke niveau bestaat uit 1 lesdag met inwijding. Hieronder een overzicht van de data voor 2015.
meer informatie zie website www.vizualia.be
klik hier voor meer informatie
Contact
voor data en meer info kan je terecht op de site
contacteer me: 0032(0)486/84 70 62 Anke Colson
♥ voel je vrij om deze nieuwsbrief te delen
|
|||
|
Hoogstraat 33 3930 Hamont tel: 0032(0)486/84 70 62 Anke Colson
|
|
Begeleiding en Magische ondersteuning
|
