Het lijkt wel of bijna iedereen last heeft van chronische vermoeidheid

Praat met mensen en ze zeggen allemaal min of meer hetzelfde.

Ze worden al moe wakker, grijpen dan naar koffie en/of zoetigheid om een beetje helder te worden en op de been te komen. Afvallen is zo’n item dat gewoon niet lukt, hoe hard ze ook trainen en diëten volgen. En zin in seks staat ergens helemaal onderaan het verlanglijstje. ‘s-Middags daalt de energie naar een minimaal niveau en tegen de tijd dat de werkdag voorbij is, zijn ze zo moe dat ze niet meer op een natuurlijke manier de knop om kunnen zetten om te ontspannen. Hierdoor gaan ze opnieuw een rusteloze nacht tegemoet met veel te weinig kwalitatief goede slaap. En zie hier:

De vicieuze stresscirkel is geboren!