Januar Tilbud 

Træn hele foråret
for kun 95,- pr gang !
   Onsdage 18-19:30 - Læs mere her

.... og lidt ord om mønsterbrud og commitment

 
Kære Yoga interesserede menneske derude.
Mange mennesker drømmer om forandring, sætter nye mål
og lover ændret adfærd ved årets start. 

De fleste af os har også prøvet at tingene ikke gik helt som håbet,
når hverdagen og gamle vaners stærke kræfter tager over.
 
 
Mere Yoga, motion, eller bedre kostvaner
kunne være eksempler på gode intentioner.
 
Men hvordan får vi omdannet disse intentioner til reel handling ?

Et svar kunne være at sætte sig små, men realistiske mål - undervurder ikke effekten af faktisk at holde et løfte til sig selv, og derved opbygge selvværd og selvrespekt - faktisk kan små adfærds ændringer have positiv indvirkning på flere livsområder.
 


Et andet svar kunne være at tage forpligtende beslutninger
eller forpligte sig socialt - sætte ting og aftaler igang,
der involverer andre mennesker.
 
 
Lige nu vil jeg godt give dig chancen for at mærke efter -
hvad der skal mere af i 2017 .... ? ....
... og om Yoga ikke netop ville støtte op om de mål !?
 

Min egen oplevelse fortæller mig at Yoga og meditations praksis altid er noget der tager mig i retning af hvad der er mere sandt og værdifuldt i livet ...
 
 
Har jeg ret ?
 
 
Måske vore Januar tilbud som commitment til fast
ugentlig Yoga  for dig er et
vigtigt første skridt ?
 

 
 
Kærlig Hilsen Simon Jespersen
TriYogaKbh