Graag nodigen wij je uit voor de 2e Relatie Trainingsdag van Schaatstraining advies & begeleiding op:

van 10.00 tot 16.00 uur in Doorn

We sluiten de dag af met een hapje en drankje.

 

De dag bestaat uit een gezamenlijke warming-up met core stability oefeningen en speedladder, en drie trainingen van ongeveer een uur. Alle drie gericht op de techniek en goede uitvoering van de oefeningen en bewegingen, zodat je er het hele seizoen profijt van hebt!

 

10.00-10.30 uur: Ontvangst met koffie/thee en koek
10.45-11.15 uur: Gezamenlijke warming-up incl. Core Stability
11.30-12.30 uur: Training I
12.30-13.30 uur: Rust en lunch
13.45-14.45 uur: Training II
14.45-15.15 uur: Rust
15.15-16.00 uur: Training III
16.00-17.30 uur: Afsluiting met drankje en hapje

 Je kiest zelf die onderdelen die jou aanspreken:

• skeeleren
• droogtraining/sprongen
• schaatsplanken
• core stability met swiss ball

100ste klant
Tevens maken we van deze dag gebruik om de  

100ste(!!) klant

bij Schaatstraining advies & begeleiding in het zonnetje te zetten.

 

Gratis deelname
Voor iedereen die het afgelopen jaar een activiteit bij Schaatstraining advies & begeleiding gevolgd heeft of zich heeft aangemeld voor een van de activiteiten voor volgend seizoen: GRATIS deelname! Voor andere deelnemers wordt een kleine bijdrage van € 15 gevraagd.

 

Aanmelden
Meld je aan door uiterlijk 20 mei een mailtje te sturen naar info@schaatstrainingadvies.nl. Geef daarbij naast je naam aan, aan welke drie trainingen je wilt deelnemen.