Het herfstseizoen komt eraan en we nemen afscheid van een prachtige zomer.
Het herfstseizoen is een tijd van transformatie.
Je ziet het al in de natuur, waar de bomen zijn bladeren laten vallen, de temperaturen lager worden en de wind aantrekt.
Zo gebeurt er in ons lichaam ook van alles in deze wisseling van het seizoen.
Een mooi moment om de aandacht wat meer naar onszelf te brengen om jou energie meer in balans te brengen of te onderhouden.
Hierboven ons nieuwe lesrooster vanaf 1 oktober.
En ja je leest het goed.
We starten vanaf 2 oktober weer met Yin yoga op zondag!!
Dankbaar voor de inzet van onze docenten om de zondagen te rouleren en zo weer lekker te kunnen yinnen op zondag.
De Yin yoga op zaterdag 11:00 komt te vervallen.
Ook de Basicyoga van donderdag 09:00 komt weer terug en we gaan starten met een nieuwe les Vinyasa Flow yoga op donderdag 20:30.
Vinyasa Flow yoga is een moderne vorm van yoga die je tegenwoordig veel voorbij ziet komen. Vinyasa is een vrije en creatieve vorm van yoga waarbij de houdingen elkaar op een dynamische en vloeiende manier opvolgen. je flowt van de ene houding in de andere houding terwijl je de verbinding houdt met je ademhaling. Veel houdingen zul je al kennen uit de Power of Basicyoga, echter zal de volgorde, flow en het tempo net wat anders zijn. Net als bij de Poweryoga zitten er veel vinyasa's tussen de sets houdingen door, waardoor het fysiek uitdagend is en je soepel en in vorm blijft op een creatieve en speelse manier.
Daarnaast zijn we blij dat Valérie en Hilde ons team komen versterken om zo het lesrooster uit te breiden.
Bij voldoende aanmeldingen voegen wij nog twee lessen toe ;
Poweryoga op dinsdag 10:00
Restorative Aerial yoga op dinsdag 19:00
aanmelden kan via info@studiosaffrie.nl
We willen de strippenkaart houders erop attenderen dat een strippenkaart een geldigheidsduur heeft van 4 maanden.
In deze tijd waar de energie kosten door het dak gaan, moeten ook wij ervoor waken dat we deze rekeningen wel kunnen betalen.
We gaan natuurlijk zoveel mogelijk proberen om het behaaglijk te laten zijn.
Maar willen jullie vragen om wat warmere kleding aan te trekken en de deuren van de zalen vaker te sluiten om de warmte binnen te houden. |
