 |
|
Mission zéro déchet
Né en Californie, le mouvement « zéro déchet » se diffuse progressivement en Europe et ses répercussions se font sentir dans tous les domaines d’activités humaines. Même le sport !
Dossier complet dans le dernier numéro Zatopek disponible en kiosque depuis le 10 avril dernier.
Dans cette 108e newsletter Zatopek, vous découvrirez plusieurs grands rendez-vous de course à pied à venir.
Bonne lecture !
L'équipe Zatopek
|
|
|
Dernier numéro en librairie
 Au menu : LOCO
Le calendrier-suggestions des courses
À la découverte de Born to run à Nivelles
Portraits de Stephanie Barnes et Frédéric Hardenne
Analyse des plus grandes courses « Wallonie-Bruxelles », par province
JCPMF: on s'était dit rendez-vous dans 10 ans
Pages LBFA
Pages Delhalle
04_AJOUTEZ A MON PANIER
Tout ce qu’il faut pour courir à la page
10_COURRIER DES LECTEURS
12_ZOOM
Pourquoi Usain Bolt ne sera jamais un grand
footballeur.
14_LA MUSE DU COACH
Roger Igo répond à vos questions.
16_CULTURE CLUB
L’exposition Corps et sport: apportez vos baskets.
18_SCIENCE ET LONGEVITE
Les télomères ne s’achètent pas en pharmacie.
22_GLYCOGENE
Quand y en a plus, y en a encore.
30_VOYAGE VOYAGE
Japon, l’autre pays des coureurs!
35_TENDINITE
L’acide urique, suspect n°1
40_PALEONTOLOGIE
Néandertal versus Sapiens: qui court le plus vite?
46_HISTOIRE VRAIE
Jean Bouin, le premier athlète moderne
52_LE MONDE SELON KANT
Vivre sans déchet, c’est possible. Et courir?
60_TEMOINS
Parlez-moi de vos pompes.
|
Suggestions de courses et challenges régionaux
 Découvrez les suggestions de courses émises par l’équipe Zatopek !
Vous pouvez également retrouver les résultats des courses parues dans cette rubrique sur notre site web.
| Date |
Course |
Localité |
Distances |
| 01/06/2019 |
Les Boucles Ardennaises |
La Roche-en-Ard. |
42/21/10 km |
| 02/06/2019 |
Ohm-Trail |
Aywaille |
50/35/20/10 km |
| 07/06/2019 |
XTERRA Enduro Trail |
Namur |
8 km |
| 09/06/2019 |
La Châtelettaine |
Châtelet |
14/7,2 km |
| 15/06/2019 |
Les Forges de la Forêt d'Anlier |
Habay-la-Neuve |
20/7,5 km |
| 16/06/2019 |
Jogging de La Louvière |
La Louvière |
21,1/11/6/1 km |
| 16/06/2019 |
V.Pharma Jogging de Verviers |
Verviers |
13/5 km |
| 21/06/2019 |
12km Anderlecht |
Anderlecht |
12/5 km |
| 29/06/2019 |
Hunger Race |
Bouillon |
35/20 km |
| 29&30/06/19 |
Trail Curtius |
Sart-Tilman (Liège) |
26/15/10/6 km |
| 06/07/2019 |
GhostRace (courses d’obstacles) |
La Roche-en-Ard. |
14/7 km |
| 14/07/2019 |
Les Parcs en Balade |
Lombise |
14/6 km |
| 04/08/2019 |
Trail'Heure |
Ham-sur-Heure |
56/36/20 km |
| 16>18/08/19 |
Festival Sport Nature Hamoir |
Hamoir |
27/17/15/7 km |
| 25/08/2019 |
Descente de la Lesse |
Dinant |
20,8/12 km |
| 30/08/2019 |
Jogging des Fous |
Liège |
10/5/2 km |
| 31/08/2019 |
Oxfam Trailwalker |
Saint-Hubert |
100 km |
| 01/09/2019 |
10km de Lasne |
Lasne |
10 km |
| 07/09/2019 |
Lampiris Ecotrail Brussels |
Bruxelles |
80/42/21/10/6 km |
| 07/09/2019 |
Semi-marathon de Binche |
Binche |
21,1/12/6,6 km |
| 07/09/2019 |
Jogging et Trail de Sart-Messire-Guil. |
Court-Saint-Etienne |
22/13/7 km |
| 14/09/2019 |
Leopard Ultra Trail du Müllerthal "UTML" |
Echternach (LUX) |
112/75/39/15 km |
| 20/09/2019 |
10,30km de Schaerbeek |
Schaerbeek |
10,3/3 km |
| 21/09/2019 |
Polish Run |
Woluwe-St-Lambert |
10 km |
| 22/09/2019 |
La Troozbergeoise |
Trooz |
20/10 km |
| 28/09/2019 |
Trail des Hautes Fagnes |
Xhoffraix |
40/24/13 km |
| 13/10/2019 |
Foulées des Flosses |
Woluwe-Saint-Pierre |
15/8 km |
| 13/10/2019 |
Trail des Saveurs |
Herve |
20/10 km |
| 16/10/2019 |
Je cours pour le climat à Namur |
Namur |
10 km |
| 19/10/2019 |
Trail CHU-SportS2 |
Sart Tilman (Liège) |
30/15/6 km |
| 19/10/2019 |
Trail des Ardennes |
Marche-en-Famenne |
35/25/15/9 km |
| 20/10/2019 |
20km des Ardennes |
Marche-en-Famenne |
20/12/7 km |
| 25/10/2019 |
Trail des Lumeçons |
Namur |
25/17/8 km |
| 20/12/2019 |
Maredsous Christmas Night Trail |
Maredsous |
30/17 km |
| 26/12/2019 |
Manneken-Pis Corrida |
Bruxelles |
8/4 km |
Suivez le calendrier des challenges de la Ville de Namur, de la Province de Liège, du Challenge Delhalle et de Run in Brussels :
|
3 calendriers Zatopek en 1 clic !
 Pour faciliter vos recherches, l’équipe Zatopek vous propose en un seul clic 3 calendriers différents :
1. Le calendrier de base avec plus de 600 courses (votre course n'y figure pas encore? Cliquez sur ce lien pour l'ajouter!)
2. Le calendrier des courses les plus populaires de Bruxelles et de Wallonie (260 courses).
3. L’agenda-suggestions des courses à venir (80 courses)
Cliquez ici, bonne découverte !
|
Résultats et photos des 15km
 Découvrez les résultats, les vidéos personnelles, les vidéos officielles et les albums via les liens suivants :
|
1er juin : les 16ème Boucles Ardennaises
 Le samedi 01/06 à La Roche-en-Ardenne bien sûr !
08h30 : 42 km Marathon Trail
10h00 : 21 km Semi-marathon Trail
Une distance plus light de 10km est venu se rajouter aussi au programme.
Cerise sur le gâteau et pour la deuxième année, il y aura un passage inédit dans le parc à Gibier pour le Marathon Trail et Semi-marathon Trail!
www.parc-gibier-laroche.be
Tout au long d'un parcours forestier de 1,2 km, les animaux vivent dans un environnement proche de leur milieu naturel. Loups, lynx, cerfs, sangliers, renards et ratons laveurs, sont quelques exemples des rencontres amusantes que vous ferez dans le parc clôturé.
Pour pouvoir parcourir ces distances, il faut aimer souffrir.. beaucoup souffrir .. non pas par la chaleur du mois de juin, mais par l’accumulation des différentes côtes que les organisateurs ont concoctés avec un dénivelé de près de 1500m pour le Marathon et 650 pour le Semi-marathon Trail.
Toutefois, la beauté du parcours et des paysages proposés auront vite prit le dessus sur les crampes des valeureux courageux.
Inscriptions et renseignements : www.lesboucles.be
https://www.facebook.com/bouclesardennaises/
 |
7 juin : l’Enduro Trail, la course à faire entre amis, collègues ou famille !
 L’Enduro Trail, le trail à allure libre sur la Citadelle de Namur le vendredi 7 Juin en soirée.
Un concept simple et ludique sur un parcours de 8km le tout agrémenté de 5 portions chronométrées variant de 200 à 800 mètres. Votre temps final sera l’addition des temps de chaque portion.
Départ libre entre 18h et 19h30. Une course mêlant fun et découverte sur l’un des plus beaux sites de Wallonie.
Infos et inscription : www.xterra-belgium.be
TAF : Pré-inscription 10€ / Sur place 15€
|
9 juin : au pays de Magritte, la Châtelettaine
 Venez découvrir les facettes méconnues de Châtelet !
Le parcours se compose de ± 70% de chemins forestiers et campagnards parfaitement sécurisés qui vous conduiront vers le bois de Châtelet et la réserve naturelle Sébastopol.
Ambiance musicale sur le parcours et à l'arrivée. Superbe buffet ravitaillement à l'arrivée. Douches et consigne. Prix spécial "Super des Fagnes" à chaque membre du club le plus représenté. Le tout agrémenté d'une mini Châtelettaine de 7,2km et des courses jeunes à partir de 13h30.
Courir La Châtelettaine, c’est vivre une course organisée par des joggeurs pour leurs amis joggeurs... A bientôt !
Informations : www.rrtchatelet.be
|
15 juin : les Forges de la Forêt d'Anlier
 Ce 15 juin 2019, 22ème édition des Forges à Habay !
Au programme :
- 13h45 : 7 km (parcours inchangé)
- 14h00 : 20 km en forêt d'Anlier
Fêtons les 21 ans en faisant du sport et la fête. L'équipe vous remercie de nous avoir fait confiance, tee-shirt pour tous, cadeau pour les déguisés, 3 plus beaux récompensés. Ambiance festive avant, pendant et après. Groupes musicaux sur les ravitos, show d'acrobatie aérienne sur tissus (Abrazzo) avant la course et à l'arrivée un village-récup avec massages. Une tombola des dossards affichant une somme complète de 2.500€ (dont une TV de 138 cm).
Plus d'inscriptions du jour. Retrait des dossards vendredi de 16h30 à 20h30 et samedi de 10h00 à 13h00.
RDV ce 15 juin 2019 !
Infos et inscriptions : www.lesforgesdelaforetdanlier.be
|
16 juin : 38ème édition du V.Pharma Jogging de Verviers
 Le dimanche 16 juin aura lieu la 38ème édition du V.Pharma Jogging de Verviers.
Participez à une des courses les plus populaires de Wallonie, rassemblant chaque année plus de 4.000 coureurs !
Les 20.000 spectateurs présents tout au long de ce parcours vallonné et verdoyant vous donneront l’impression de participer à une étape de montagne du Tour de France, dans une ambiance de folie !
Nombreuses animations sur la course et dans le stade de Bielmont. Concours de déguisements, caravane publicitaire avant la course, prix du meilleur grimpeur…
Une journée inoubliable pour toutes et tous.
2 parcours : 5 km et 13 km
La veille, ce sont près de 1.000 enfants qui participeront au Kidibul Kids Run dans le stade. Animations pour tous dès 16h, et apéro musical dès 18h !
Infos et inscriptions : www.joggingdeverviers.be
Page Facebook : https://www.facebook.com/JOGGINGVERVIERS/
|
21 juin : les 3 trésors des 12km d'Anderlecht
 Le vendredi 21 juin en soirée, participez à la 4ème édition des 12km d’Anderlecht. Plus d’un millier de coureurs est attendu sur la grande (12km) ou la petite distance (5km) ou la course des enfants (400/800 mètres).
Les participants auront l’occasion d’admirer trois trésors de la commune d’Anderlecht.
Le premier des trésors, ce sont les espaces verts puisque plus de 80% du parcours sont dessinés dans les parcs et jardins !
Le second est le passage par la piste bleue Jesse Owens et le sprint intermédiaire qui récompensera les « meilleurs sprinters » sur 400 mètres !
Le troisième est le passage exceptionnel (et déjà confirmé) par le stade de football d’Anderlecht, un lieu chargé d’histoires et d’émotion !
Le vendredi soir est un moment idéal pour découvrir ses trois trésors en famille ou entre amis, avant de profiter du week-end.
Infos et inscriptions : www.zatopekmagazine.com
Vidéo officielle 2019 : YouTube (chaine Zatopek)
Page Facebook : cliquez ici
|
6 juillet : The Ghostrace
 Pour cette 5ème édition, c’est un tout nouveau parcours aux alentours de la ville de La Roche-en-Ardenne qui a été tracé pour proposer ce nouveau défi aux participants.
Les concurrents devront arriver au bout d’un parcours difficile de +/- 7 km à réaliser 1 ou 2 fois et sur lequel se trouveront une vingtaine d’obstacles en tout genre tel que la traversée de l’Ourthe, filet de structure, obstacles gonflables, ramping de boue, etc ..
Une épreuve qui reste évidemment accessible pour tous ceux qui l’accomplissent à leur propre rythme.
Partis par vague de 100, les concurrents, munis d’une puce électronique, luttent contre le chrono, et à la satisfaction habituelle du parcours accomplis s’ajoute désormais celle toute personnelle du temps réalisé.
Un chalenge sportif mais également déjanté pendant lequel les déguisements en tout genre sont les bienvenus et dans ce cadre les costumes les plus originaux seront récompensés.
Nous souhaitons la bienvenue aux athlètes belges, hollandais, français, allemands qui s’élanceront à l’assaut de la Ghost Race.
Pour plus de renseignements : www.ghostrace.be
https://www.facebook.com/theghostrace/
|
7 septembre : le Lampiris Ecotrail Brussels ouvre la porte aux canicrossers !
 Le samedi 7 septembre, Lampiris Ecotrail Brussels, une course pas comme les autres, démontrera qu’on peut organiser une course-nature en milieu urbain et dans un esprit éco-responsable.
Des parcours 100% verts pour coureurs et marcheurs, ainsi qu’une distance prévue pour les équipes de “run & bike”, à deux ou à trois. Seul ou en équipe, à pied ou à vélo, à vous de choisir !
Cette année, l’Ecotrail ajoute une distance spécifique pour les coureurs et leurs chiens : un canicross de 6km !
Au programme : trail 80km, 42km, 21km, 10km + marches + 42km run&bike + 6km canicross
Info et inscription : www.ecotrailbrussels.com
Vidéo officielle 2019 : YouTube (chaine Zatopek)
|
20 septembre : les 10.30km de Schaerbeek, bouclez l’été en courant !
La 4ème édition des 10.30km de Schaerbeek a lieu le vendredi 20/09, le dernier jour de l’été ! Plus d’un millier de participants sont attendus sur la ligne de départ au stade du Terdelt. Une belle occasion de se retrouver entre amis pour un défi sportif au parcours hors du commun :
- Démarrez sur une vraie piste d’athlétisme au stade du Terdelt et faites parler la foudre !
- Visitez le Parc Josaphat au pas de course et décoiffez ses petits pensionnaires sauvages !
- Faites trembler l’avenue Louis Bertrand sans faire tomber le Brusilia !
- Et, enfin, traversez l’Hôtel Communal comme vous ne l’avez jamais fait : à un rythme endiablé !
Les 10.30km de Schaerbeek débuteront par la course des enfants. Ils seront encouragés et soutenus par leur ami Usânin Bolt, l’âne le plus rapide de Belgique ! Ensuite, les ados et les adultes pourront se lancer dans une course de 3 ou 10km dans une ambiance unique.
Les inscriptions sont d'ores et déjà ouvertes pour cet événement mis sur pied à l'initiative de l'Echevinat des Sports et de la Jeunesse de la Commune de Schaerbeek.
A vos marques,
3,2,1…
1030 !
Infos et inscriptions : www.zatopekmagazine.com
Aftermovie 2018 : YouTube
Page Facebook : cliquez ici
|
Rejoignez-nous sur Facebook!
|
|
 Si vous souhaitez suivre l'actualité de Zatopek Vlaanderen, cliquez sur ce lien pour découvrir la newsletter de nos amis du nord du pays.
|
|
|
| |
| |
Edition Sport et Santé
Zatopek Magazine
Rue Vanderkindere, 177
1180 Bruxelles |
Tel: 0032 (0) 2/538.54.58
Fax: 0032 (0) 2/537.13.38
info@zatopekmagazine.com |
|
|
|
|
|
|
