Inspiration & Insights


		Beste Brightnezz bij 't Helder in Overloon! Aanstaande maandag 20 juni geef ik bij 't Helder in Overloon een inleiding overLoslaten. Al je zorgen loslaten kan echt. De avond begint om 19.30 en de kosten zijn met 12,50 erg laag gehouden. Wel alsjeblieft even aanmelden. Ik hoop je te zien! Hieronder een artikel over het thema Loslaten: Loslaten is ongrijpbaar Loslaten is ongrijpbaar en heeft iets van een tegenstelling in zich, een paradox! Want loslaten is een werkwoord maar volgens mij is eraan werken, ermee bezig zijn nu precies waar het NIET omgaat. Het is niet iets wat je kunt doen! Het is geen handeling en als je dat wat je wilt loslaten aandacht geeft, laat je het juist niet los! Wat dat betreft is het zoiets als NIET aan eenroze olifant denken! Precies!!!! en waar denken we aan: een roze olifant! Maar als loslaten niet iets is wat je kunt doen, hoe moet je dan loslaten? Lees hier verder....


		Brightnezz bij Brandevoort FIT en stressvrij De mensen van Brandevoort Fit willen zich gezamelijk inzetten voor fitte mensen in de wijk. Vandaar dat er 18 juni een open dag is. Maar fit zijn is meer dan alleen lichamelijk een goede conditie hebben. Ook mentale weerbaarheid hoort daar bij! En stress hoort daar al helemaal niet bij!! Wil jij weleens weten of je stress hebt? Op wat voor manier stress zich uit? Hoe het veroorzaakt wordt? Of wat de lichamelijke en mentale gevolgen van stress zijn? Tijdens de open dag zaterdag 18 juni van Brandevoort Fit op het sportpark Brandevoort om 14 en om 15 uur in de skybox kom je daar alles over te weten en ga je ook een klein beetje ERVAREN hoe het voelt als je geen stress hebt. Dus als even lekker wilt ontspannen kom dan 18 juni om 14 en/of om 15 uur naar sportpark Brandevoort. In de skybox vertel ik jullie alles over stress. Ik hoop je te zien. De toegang is gratis!! Het hele programma vind je hier!

Eindelijk vrij van stress

Voel je dat je accu steeds sneller leegloopt en je hem steeds moeilijker op kunt laden?

Is er ruimte in je leven voor alles en iedereen behalve voor jezelf?

Blijf aan het roer van je leven staan en buig die verlammende tendens die je zo moe maakt om in een gezonde spanning, die je een extra drive en positieve energie geeft!!

Laad je accu weer op en schrijf je in voor de workshop ‘Eindelijk vrij van stress’.

Het is een dynamische en krachtige workshop vol inspirerende inzichten en motiverende en concrete toepassingen met een onmiddellijk en concreet resultaat. De workshop wordt gegeven op 16 en 30 juli en 13 augustus.

AANMELDEN

Lees hier het artikel over stress verder.....


	Dit is een email van Janny Leggedoor met tips en verhalen over mindfulness en het reduceren van stress.Abonneer je op Inspiration & Insights. Het is gratis! Je ontvangt deze mail omdat jij je hebt aangemeld of we een netwerkcontact zijn, kaartjes hebben uitgewisseld en/of eerder met elkaar gemaild of gesproken hebben. Vond je deze Inspirations & Insights interessant, mail hem dan gerust door naar bekenden van je.		Janny Leggedoor trainer/writer/publisher Brightnezz trainingscentrum Telefoon (06) 54775574