1, 2, 3, 4, 5 - För bättre 6
En minikurs i Tantra (Del 1 av 5)
Det är nu dags att starta en ny minikurs! Under oktober var temat "Kommunikation" vilket är en av grunderna i tantra. Nu är det dags att dyka ännu djupare!
Inom tantran handlar det mer om att vara än att göra. Faktiskt handar det om att göra så lite som möjligt. Det låter väl lätt, eller hur? Men det finns förstås utmaningar även här, i vårt presteringsinriktade samhälle.
Att gå in i sitt inre och expandera 'det inre rummet' för att uppleva och känna mer, kan vara lite svårt till en början. När vi har sex är det vanligt att många fokuserar på varandras önskemål, "Hur känns det här för honom eller henne?" och du tappar då bort något väldigt viktigt i Kärleksakten; Dig själv! Och om inte du finns helt närvarande under er stund tillsammans, vem ska då din partner älska med? Sig själv? Ja, det är inte helt ovanligt att det blir så...
Om vi istället går in i vårt eget centrum i kroppen, bekantar oss med den och lär oss att slappna av och djupandas blir kärleksakten något helt annat! Både för dig och din älskade. Ju mer du slappnar av desto mer närvarande blir du och du kan låta sexenergin spontant växa fram. Kroppen vaknar upp...
Veckans korta avslappningsövning gör du därför på egen hand, utan din partner. Sätt av 5 minuter och slå dig ned på ett bekvämt ställe. Blunda och ta några djupa andetag. Känn att din kropp blir allt tyngre och tyngre.
Föreställ dig att du är på en plats utomhus som du tycker om. Känn hur det doftar. Se på omgivningen. Lyssna efter ljud som kan finnas där. Bara fantisera fritt, eller ta en plats i naturen som du känner till.
När du suttit en stund, så börja föreställa dig att du tar allt mer plats där du är. Som om du fyller ut "bilden" eller rummet där du är. Gör inget mer, gör inget annat. Bara sitt och känn - hur du växer och tar plats...
Efter att du gjort detta under någon minut, så kommer du bara tillbaka igen, öppnar ögonen och fortsätter vardagen. Känner du någon skillnad i kroppen efter din meditation?
Med all Kärlek
Carin och Robert
Tantrakurs I den 17-20 mars 2011
3 av 7 platser redan bokade
Nu är det klart att vi kommer att köra ännu en omgång av Tantrakurs I under inledningen av nästa år!
Även denna gång kommer vi att vara på Frihems Kursgård i vackra Stjärnsund, Dalarna.
Fördjupa relationen till din älskade och lär dig allt om Tantrans grunder under denna 4-dagarsretreat! Det kommer garanterat att ge er nytändning i förhållandet, men också tid för återhämtning och närhet. Redan nu är dock hälften av platserna redan bokade, så anmäl dig och din parter snabbt för att få en plats i mars! Detta gör ni enkelt, dygnet runt, på vår sida för Kursbokningar!
Läs mer om kursen på vår Tantrakurssida
PS. Som prenumerant på LoveLetter får du och din älskade 600 kr i rabatt på ert deltagande, så långt platserna räcker!
