Beste
Mijn dagen waren de afgelopen week op een heerlijke manier gevuld.
Met name door de opleiding Mindfulness die ik momenteel volg.
Heerlijk, interessant, confronterend, leerzaam, tijd vretend en super ontspannend.
Heerlijk omdat het een fantastische veelzijdige groep mensen is om mee te werken. Je kent dat wel (of niet)…… je wilt ze bijna ten huwelijk vragen J, zo geniet je van de samenwerking.
Interessant om heel bewust te ervaren hoe ons denken werkt. Opnieuw tot je door te laten dringen dat gedachten, ideeën en denken nergens in geworteld is.
Confronterend want ook jij bent maar gewoon mens en hebt niet de wijsheid in pacht terwijl ons ego ons weleens anders wil laten geloven. Oeps, au!
En leerzaam….. zo leerzaam!!! Je kunt een bommetje onder je denken leggen (en dat is heel gezond) door te beseffen dat gedachten geen feitelijkheden zijn.
En ja… al deze dingen hebben tijd nodig. En dat is logisch, nietwaar!
We draaien al zo lang hetzelfde programma (denkpatroon) in ons hoofd af, dat het moeilijk is te zien, en nog moeilijker om het te veranderen.
Mindfulness is alles wat ik hierboven schrijf, maar in de eerste plaats super ontspannend! Ik zit nu al de hele week in diezelfde flow als tijdens de twee opleidingsdagen.
Heerlijk!
En, misschien verbaasd dat je maar misschien ook niet, er komt veel meer werk uit m’n handen en ik kan me nog beter concentreren.
Dus helemaal in flow zijn, is ook nog praktisch!
Dat is het logische gevolg van Leven zonder stress en helemaal met je aandacht bij dit moment zijn.
Ik weet dat jij dit ook wilt, daarom alvast de data voor volgend jaar.
Klik HIER maar om te bepalen welke datum jou het beste past. Heb je voorkeur voor een andere datum, neem dan even contact op.
Warme groet
Janny
Volledige acceptatie is hetzelfde als loslaten
Het volkomen accepteren van de realiteit
maakt dat je de werkelijkheid zoals die nu is
kunt zien als precies hoe die moet zijn,
er hoeft niets aan veranderd te worden.
Zo werkt de wereld, zo werkt het leven, de sleutel!
Wil je weten hoe het leven in elkaar zit, hoe de wereld werkt?
Dan onthul ik je nu het geheim.
De wereld is als een spiegel. Een spiegel die precies reflecteert wat er in jou leeft.
Dus: als jij denkt dat er veel agressiviteit in de wereld is, zul je ook veel agressiviteit ervaren.
Maar als je denkt dat de wereld een liefdevolle plek is, krijg je dat te zien.
Als je denk dat in onze levens veel vijandigheid en haat is, komt er vijandschap en haat op je pad.
De wereld geeft je wat jij het geeft. De wereld laat zien wat er in jou leeft en confronteert je daar ook mee.
Daar ligt de sleutel tot een gezond en gelukkig leven.
Vrij vertaald naar John-Roger uit de Tao of Spirit.
I'll tell you a secret about this world: it meets you exactly where it finds you and gives you what you present to it. So, if you go out there looking for anger, it will justify your anger. If you go out there looking for love, it will justify your love. If you're looking for animosity and hatred, it will give you animosity and hatred. It will match exactly what you put out. That's the key if you want health, wealth, and happiness. John-Roger, The Tao of Spirit
Kom en vind jouw sleutel naar een gelukkig en gezond leven!
Het zijn heerlijke dagen vol ontspanning en volledig verzorgd.
Natuurlijk speciaal voor jou Eugenie, dat snap je wel J !!!
Kom genieten,
alleen of samen met je partner, vriend, vriendin of…..
Het maakt niet uit, maar gun en geef jezelf dit cadeau!
Hoe ziet de workshop eruit?
‘Iedere seconde die je je drukt maakt om het verleden, gaat af van toekomst’.
Deze eenvoudige wijsheid ligt ten grondslag aan de workshop Leven zonder stress. Op een eenvoudige manier, met een warm hart en vol energie help ik je met het loslaten van je angsten, stress of onzekerheden.
Vanaf de alle eerste keer heeft de training een weldadig effect op je lichamelijke en geestelijke weerbaarheid.
Verdere uitleg staat onder het kopje Mindfulness op mijn blog.
De volgende data zijn gereserveerd. Komt het je beter op een andere dag uit, neem dan even CONTACT op. Het zijn allemaal zaterdagen!
Mindful leven zonder het zo te noemen.
Soms gebeurt het dat iemand iets zegt of je leest iets waarvan je denkt… dat is nu precies wat ik bedoel.
Ik kom dit regelmatig tegen en wil het graag met jullie delen.
Geniet ervan!
- Het is bekend dat ware wanhoop vaak een keerpunt is. Ik heb in de loop der jaren veel mensen gesproken die net als ik door ‘het leven met al zijn rumoer’ op de knieën gedwongen werden, waardoor ze niet anders konden dan zich op de weg naar binnen te begeven, en de oplossingen bij zichzelf te zoeken - in plaats van in de buitenwereld.
- Ik heb in mijn leven vaak gemerkt dat juist uit het grote niets, uit gevoelens van pure wanhoop het antwoord komt. Misschien omdat op zulke momenten het verstand eindelijk eens het zwijgen wordt opgelegd, eens niet meer met oplossingen kan komen, en het échte weten voor de verandering de kans krijgt (dit is een wezenlijk onderdeel van mindfulness, redactie).
De gebeurtenissen in mijn leven hebben mij geleerd open te stellen voor een werkelijkheid achter de werkelijkheid, die licht en rust brengt als je spartelend kopje onder lijkt te gaan in de stroom van het leven.
- Als we in staat zijn onze pijn te aanvaarden in plaats van te bevechten (een belangrijke pijler in de mindfulness, redactie) als we ons liefdevol kunnen blijven openstellen voor de situatie zoals die voor ons ligt, en te zoeken naar ‘het andere’ zullen we die andere werkelijkheid ook vinden.
- Zonder die omwenteling van ons bewustzijn, van een radicale verandering van onze manier van kijken naar dingen, zonder aandacht te besteden aan de dieperliggende betekenis van alles dat er op onze weg komt, blijven we blind voor de echte schoonheid en de werkelijke wonderen van het leven.
Fijn weekend!
