Nieuwsbrief Sensomotorische integratie
 
November 2021
 
Een nieuwsbrief vol cadeautips voor de komende feestdagen zoals in november een traditie is geworden. Van vier producten heb ik een uitgebreid review geschreven. Het was leuk om me door de mogelijkheden van die producten te laten verrassen. Daarnaast een aantal cadeautips van de verschillende leveranciers.
Verder zijn er op de website ook veel cadeau-ideeën te vinden in het bijzonder bij speelgoedtips en speelgoedblogs. Ook kunt u scrollen door het aanbod van de verschillende leveranciers. Waarschijnlijk zult u verrast door het enorme aanbod aan speelgoed en ander materiaal geschikt voor kinderen en volwassenen met prikkelverwerkingsproblemen. Maar niet voor hen alleen.
Alvast veel voorpret en prettige feestdagen toegewenst met al deze - niet zo voor de hand liggende - cadeau-ideeën.
 
Veel leesplezier.
 
Els
 
In deze nieuwsbrief:
 
 
 
Confettibal
 
confettibal 40cm
 
 
 
Op verzoek van Tanja van Toys42hands heb ik de Confettibal uitgeprobeerd. De confettibal is een doorzichtige bal van 40 cm doorsnee met daarin gekleurde 'confetti'. De bal zelf is van stevig plastic met aan de buitenkant een structuur dat ook wel als antislip in badkamers wordt gebruikt. Bij de confettibal werkt het ook als antislip waardoor de bal extra stevig in je handen ligt en hij niet zo snel wegrolt - zeker in vergelijking met een gewone therapiebal. De bal is gevuld met gekleurde stukjes - rood, blauw en geel - 'confetti'. Hierdoor maakt de bal bij het rollen of verplaatsen in je handen een geluid dat vergelijkbaar is met het geluid van een 'ocean drum', het geluid van de golven die op het strand botsen. Door het stevige plastic en de 'confetti' is de bal wat zwaarder dan een gewone opblaasbare bal. De bal kan dan ook niet opgeblazen worden maar moet worden opgepompt met een ballenpomp. Opgepompt is de bal ook steviger dan de bekende zit- of therapieballen. Hij deukt minder in als je er op gaat zitten of liggen. 
 
 
confettibal plus pomp
 
 
 
 
De Confettibal is voor verschillende doeleinden te gebruiken. De confettibal lokt uit tot oppakken, er mee rollen, er op zitten en liggen. 
Door zijn afmetingen kan de bal alleen met twee handen worden opgepakt. Het antislip reliëf zorgt ervoor dat de bal stevig in je handen ligt. En ook het gewicht van de bal geeft extra informatie aan je spieren. Dat alles, samen met het geluid dat de bal maakt, lokt uit om te bewegen met de bal - over de grond maar ook over jezelf en over de bal. De bewegingsmogelijkheden met deze bal zijn eindeloos. Kinderen tot een jaar tien kunnen ook goed - al wiebelend - op de bal zitten of liggen. 
De bal lokt uit tot bewegen maar door de 'confetti' in de bal, de antislip structuur op de bal en het gewicht, vliegt de bal niet meteen de hele kamer door maar rolt hij steeds weer een stukje terug. Dat leidt tot gecontroleerd bewegen. Door de bal te bewegen is er ook steeds het geluid dat vergelijkbaar met het geluid van de golven van de zee. Dit rustgevend, gedeeltelijk ook monotone geluid, maakt het extra aantrekkelijk om met de bal te bewegen. De bal kan op deze manier zelfs als een muziekinstrument worden gebruikt.
 
De confettibal is op veel manieren te gebruiken. Het is een uitgekiend product met de anti-slip structuur aan de buitenkant en de 'ocean drum' binnenin. Het stimuleert een kind om te bewegen, en daarbij behorende zintuigprikkels te ervaren - evenwicht, houding en bewegingsgevoel, tastprikkels en geluid. Het lokt uit tot sensomotorisch spel. Het is geschikt voor kinderen vanaf een jaar of drie tot ongeveer tien jaar. Begin wel altijd om eerst samen met uw kind de bewegingsmogelijkheden te ontdekken. Ook voor therapeuten biedt de bal vele mogelijkheden om met kinderen aan de slag te gaan.
Ook voor sommige volwassenen kan de combinatie van zintuigprikkels en het bewegen met de bal prettig zijn. Ik vond het bijvoorbeeld prettig om zittend op een stoel de bal met twee handen vanaf mijn voeten langs mijn lichaam omhoog te rollen, de bal ter hoogte van mijn romp stevig met mijn armen tegen mezelf aan te drukken en dan een beetje van links naar rechts te wiebelen. Dat gaf mij een heerlijk ontspannen gevoel. Het is ook leuk om te zien wat voor bewegingen en wat voor zintuiginformatie de bal uitlokt. In dat opzicht is bal eigenlijk geschikt voor alle leeftijden. 
 
De confettibal is voor €12.95 verkrijgbaar bij Toys42hands.  
 
 
 
 
Interactieve Knuffel - Emotimals Pip
 
 
 
 
 
 
Van Bianca van TenZie heb ik de interactieve knuffel Pip van het merk SES toegestuurd gekregen. De interactie gebeurt door een kleine recorder die onderin de buik van Pip kan worden geplaatst. Volgens SES kunnen er drie verschillende berichtjes worden ingesproken. Het lukte mij maar om één berichtje in te spreken. Wat mij betreft is dat ook voldoende. Je weet dan welk berichtje afgespeeld wordt. En, als je eenmaal weet, hoe de berichtjes opgenomen moeten worden - door de instructie tekeningen aan de onderkant van de verpakking en het
instructiefilmpje van SES - is er gemakkelijk steeds weer een nieuw berichtje in te spreken. Er wordt een berichtje afgespeeld als je de knuffel stevig neerzet, oppakt of ermee schudt. Leuk natuurlijk om je kind een berichtje mee te geven naar de opvang, school of dagverblijf. Je vertrouwde stem zal het kind het gevoel geven dat je in de buurt bent. Mogelijk ook belangrijk bij het naar bed gaan, of als je kind 's nachts vaak wakker wordt. De 'recorder' kan er natuurlijk ook uit. 
 
 
Pip is met of zonder recorder een leuke knuffel. Een knuffel die lekker zacht aanvoelt waardoor hij uitlokt om hem stevig tegen je aan gedrukt vast te houden. Dat komt ook door de wat verende vulling. Je kunt hem stevig tegen je drukken, de druk op je lichaam verspreidt zich dan wat, en hij veert wat terug als je hem wat minder stevig vast houdt. Dat geeft een prettig gevoel. Kinderen kunnen er ook lekker met hun hoofd op liggen en hem als kussen gebruiken. 
 Pip voelt helemaal zacht aan. Er is van alles aan hem te voelen. In de stof zitten wat bobbels waardoor het uitlokt om met je handen over Pip te wrijven. Het lokt uit om met Pip in je handen te bewegen. Zijn buik is van een materiaal dat weer anders aanvoelt, en ook de borduursels bij zijn kop, oren en poten geven aanleiding om nog eens extra te voelen. Zijn lange staart en voorpoten maken dat je Pip daaraan gemakkelijk vast kan pakken en mee kan slepen.
 
 
De knuffel lokt uit tot voelen, bewegen en stevig tegen je aandrukken. Een combinatie van zintuigprikkels die belangrijk zijn voor ons gevoel van basisveiligheid. Voor kinderen met problemen met de prikkelverwerking kan Pip helpen om die problemen te verminderen. Het is wel zaak om het kind zelf het initiatief te laten nemen op welke manier het met Pip wil spelen. Er is aan Pip genoeg te zien, horen en voelen om de nieuwsgierigheid van een kind te prikkelen. Ook voor kinderen die slecht zien is er veel aan Pip te voelen. En Pip is gemakkelijk aan zijn lange voorpoten en staart vast te pakken voor kinderen met een wat minder goede handfunctie. Aan de voorpoten kun je Pip ook om een arm of been knopen. En kinderen die in een rolstoel zitten kunnen Pip ook met de heupriem van de rolstoel vastzetten. Pip zit dan bij het kind op schoot. Het kind kan dan gemakkelijk aan Pip voelen en ermee spelen zonder dat hij Pip ook nog moet vast houden. 
 
 
De interactieve knuffel is geschikt voor kinderen vanaf 1 jaar. Hij is verkrijgbaar in twee uitvoeringen. De mogelijkheid om je kind een berichtje mee te geven kan troost bieden bij afwezigheid van de ouders zoals bij het verblijf op de opvang, het dagverblijf of school, of in zijn eigen bed. Het ingesproken bericht wordt helder weergegeven. 
 
Ook voor volwassenen met een verstandelijke beperking of mensen met dementie kan het prettig zijn om iets in hun handen te hebben en iets te voelen. Samen met een geruststellend berichtje van een geliefd iemand, kan dit soms tot meer welzijn leiden. 
 
De interactieve knuffel is voor €29,99 verkrijgbaar voor bij TenZie
 
 
 
 
Sensorische flessen
 
 
 
 
 
 
Van Suzanne van Educadora heb ik twee sensorische flessen van Petit Boum opgestuurd gekregen: de oranje float bottle en de spy bottle jungle. Petit Boum heeft een hele serie sensorische flessen ontwikkeld. Flessen om naar te kijken, met geluiden, om iets te ontdekken en om te voelen. De flessen zijn 16 cm hoog en hebben een doorsnee van 5 cm. 
 
 
De Petit Boum Float Bottle ziet er mooi uit en ligt prettig in de hand. De fles is gevuld met oranje - of eigenlijk rode - vloeistof met daarin glitters en pompoenballetjes. De fles lokt uit om tussen je handen te verplaatsen. Door de vloeistof heeft de fles een bepaald gewicht. Het verplaatsen van dat gewicht geeft een prettig gevoel. Het zorgt ervoor dat je gedachten niet helemaal afdwalen als je even wilt nadenken of naar iets wilt luisteren. Het geeft proprioceptieve informatie die fungeert als een soort dam tegen het alle kanten opgaan van je gedachten. Lees hierover ook Concentratie of aandacht. In dat opzicht kan de fles zeker dienen om je letterlijk of figuurlijk bij de les te houden maar mogelijk ook om het tegengaan van stress en allerlei dwanggedachten. Het vormt op die manier ook een tegenkracht tegen teveel zintuigprikkels
 
 
 
Daarnaast is de Float Bottle ook leuk om naar te kijken. Door de fles in je handen te bewegen, verplaatsen de glitters en de pompoenballetjes zich in de vloeistof. Je bewegingen krijgen hierdoor een zichtbare feedback. De glitters en pompoenballetjes gedragen zich anders bij verschillende bewegingen. Dat lokt uit om te experimenteren met sneller of langzamer te bewegen, met de fles te schudden, te kantelen, rond te draaien of welke beweging dan ook. 
Er wordt gezegd dat de fles geschikt is vanaf 3 maanden tot 99 jaar. Het lijkt me dat kinderen van 3 maanden de fles nog niet goed vast kunnen pakken, maar ze kunnen er natuurlijk wel naar kijken.
De Petit Boum Float Bottle is een mooi product voor jong en oud dat er mooi uit ziet. Het is een leuk cadeautje voor iedereen. Specifiek kan het helpen om de zintuiginformatie te reguleren, en letterlijk en figuurlijk je zelf niet te verliezen in afleidende of andere onnodige gedachten. Ook voor volwassenen met een verstandelijke beperking of mensen met dementie kan het prettig zijn om iets in hun handen te hebben om mee te manipuleren en naar te kijken.
 
De Petit Boum Jungle Bottle is dezelfde fles maar dan gevuld met groene en donkerbruin gekleurde zaden en andere materiaal met daarin verstopt dieren uit de jungle. Dat lokt uit om de fles in je handen rond te draaien en mee te schudden om zo te kijken of je de verschillende dieren kan ontdekken. Je moet daarbij gericht kijken en de fles langzaam bewegen. De fles geeft ook een andere tactiele ervaring dan de Float Bottle. Doordat de fles maar gedeeltelijk gevuld is voel je de zaden zich als ware glijden over je handen, een gevoel alsof ze je handen aanraken, als je met de fles schudt. Ze zaden maken daarbij een aangenaam tikkend geluid. Aan de
Jungle Spy Bottle is zoals de naam ook aangeeft iets meer te 'bespioneren' of te ontdekken.  De Jungle Bottle is ook lichter dan de Float Bottle. De druk op je handen is daardoor minder. Voor mij - maar dat kan heel persoonlijk zijn - is de Jungle Bottle daardoor minder geschikt om als achtergrond stimulatie te dienen bij aan andere activiteit. Wel lokt de Jungle Bottle uit tot doelgericht kijken, bewegen en er geluid mee maken. De Jungle Bottle is geschikt vanaf 18 maanden. 
 
 
Het was leuk om deze twee verschillende sensorische flessen uit te proberen en op die manier bewust te worden van hun verschillende mogelijkheden. Ze zijn - samen met nog andere soorten - verkrijgbaar bij Educadora. De Petit Boum Float Bottle is voor €12,50 verkrijgbaar in vier verschillende kleuren. De Petit Boum Spy Bottle Jungle kost €17,00. De Spy Bottles zijn er ook met onderwerpen als de boerderij, huisdieren en dinosaurussen 
 
De sensorische flessen zijn leuke en mooie cadeautjes om aan te schaffen. En mocht je zelf aan de slag willen, om zelf te vullen zijn er  bij Educadora zijn ook lege sensorische flessen verkrijgbaar voor €8,95.
 
 

 
 
 
Friemelzakje kleurmonster
 
 
Friemelzakje
 
 
Op verzoek van Tanja van Toys42hands heb ik het Friemelzakje kleurmonster uitgeprobeerd. Friemelspeelgoed is vaak klein. Handig als het een vaste plek heeft en gemakkelijk meegenomen kan worden. Dit zilverkleurige friemelzakje voldoet daar helemaal aan. Heel lang bestond het misverstand dat je om goed op te letten niet iets anders mocht doen. Tegen mij is als kind heel vaak gezegd: "Zit niet zo te wiebelen en te friemelen maar let nu eens op." Het blijkt nu dat kinderen vooral wiebelen en friemelen om op te kunnen letten. Iets in je handen te houden om mee te friemelen of mee te bewegen, helpt vaak om beter na te kunnen denken en niet af te dwalen van het onderwerp. Zie ook Concentratie.
 
Er is allerlei soorten friemelspeelgoed in omloop. Het verschilt per persoon wat iemand prettig vindt. Kinderen en ook volwassenen 'zoeken' vaak onbewust iets om te friemelen. Handig dus om je favoriete materiaal bij de hand te hebben. Dit friemelzakje is al gevuld met een aantal friemelmaterialen maar je kunt het natuurlijk aanvullen met je eigen favorieten.
 
Het zilverkleurige zakje ziet er op zich al mooi en ook een beetje spannend uit. Het lokt uit om vast te pakken en het materiaal te voelen. Voor mij is het lastig om er alleen maar naar te kijken. Ik moet het als het ware vastpakken en voelen hoe dat nu precies ziet met de ritsen en zo. De stof tussen de ritsen voelt prettig aan en de ritsen zelf geven weer wat andere informatie. Ik vind het prettig om met mijn vingers langs de ritsen te glijden. De ritsen geven iets meer weerstand dan de stof ertussen zodat ik automatisch wat extra druk met mijn vingers geef. Het zakje op zich geeft al aardig wat sensorische input zodat ik het prettig vind om het zakje tussen mijn handen te verplaatsen.
 
De Kooshbal is een bekend friemelproduct gemaakt van rubberen elastiekjes die  veren als je er aan trekt. Het lijken net een soort bewegende haren. Je kunt met de bal van je ene hand naar je andere hand te rollen, ermee te schudden of wat je ook maar prettig vindt. Je wordt dan aangeraakt door die haren. Dat voelt prettig aan. Vooral door het materiaal en doordat je door een heleboel haren tegelijk wordt aangeraakt. Daarna voel je je handen heel duidelijk en is het gemakkelijker om je handen te gebruiken bijvoorbeeld bij het schrijven, tekenen of knippen. Bij mij hield dat bewuste gevoel wel een half uur aan. Het kan dus handig zijn om even met de kooshbal te spelen voordat je een motorische activiteit met je handen uitvoert.
 
Een paars mini massageballetje van 3,5 cm doorsnee geeft weer andere mogelijkheden. Ik vond het in eerst instantie vrij hard. Maar na even proberen toch prettig om het met tamelijk veel druk in je handen te rollen. Door die druk - proprioceptieve input - werkt het vooral op je alertheid. Het kan dus prima gebruikt worden bij het luisteren of nadenken over iets. Het houdt je dan letterlijk en figuurlijk bij de les. En ook kinderen die tijdens het maken van hun schoolwerk afdwalen, kunnen aangemoedigd worden om af en toe even met het balletje in hun handen te rollen. Dat kan voordat ze beginnen maar je kunt ook af en toe het werk bewust onderbreken voor deze stimulatie. Eventueel kun je hiervoor zelfs een timer zetten. mogelijk kan een kind hier zelf ook een actieve rol in spelen. 
 
 
Een geel geweven langwerpig hoesje met een knikker erin. Door het hoesje met twee handen tussen je duimen en de zijkanten van je wijsvingers vast te houden, schiet de knikker opzij als je er je duim opzet. Het is een beetje te vergelijken met het drukken van je vingers op bubbeltjesplastic. Door het wegschieten van de knikker onder je duim heb je sterk de neiging om er mee door te gaan. Het is vooral het verplaatsen van druk tussen je vingers. Ook hiermee kun je voorkomen dat je met je gedachten te ver afdwaalt. 
 
Een tangle die vrij neutraal aanvoelt maar wel uitlokt om hem tussen je handen te bewegen. Door de vorm en de bewegingsmogelijkheden van de tangle loopt de ene beweging automatisch in de andere over. Ook dat voorkomt te ver afdwalen met je gedachten. De bijna onbewuste bewegingen van je handen met de tangle kunnen als het ware een dam tegen teveel concentratie verlies.
 
Een soort veer die je in kunt drukken tussen je duim en je vingers of andere plaatsen van je hand waardoor er druk ontstaat. De veer heeft een soort ronde vorm waardoor ik het prettig vond om hem in mijn hand te bewegen. Door het verende mechanisme en de vorm rolt hij bijna vanzelf door je handen. Ook hier weer zorgt het verplaatsen van druk in je handen er mogelijk voor dat je op kunt letten. 
 
Het Friemelzakje met zijn inhoud zijn leuke materialen om mee te friemelen. Het is vooral leuk om te doen. Daarbij helpt het om minder af te dwalen van de activiteit die je aan het doen bent. Het kan een soort dam vormen tegen te veel afleiding. Iedereen kan voor zichzelf uitzoeken wat voor hem of haar het beste werkt, wat het prettigste is om mee te friemelen. Eventueel kun je zelf nog andere friemelmaterialen toevoegen zoals elastiekjes, kneedgum of bubbeltjesplastic. Met dit friemelzakje heb je alles bij de hand en je kunt het gemakkelijk meenemen. Ik vind het vooral geschikt voor kinderen vanaf een jaar of vijf. Een bovengrens is er eigenlijk niet. Veel mensen vinden het prettig om iets in hun handen te hebben om mee te friemelen. Het kan een geschikt cadeau zijn voor iedereen met prikkelverwerkingsproblemen, mensen met een verstandelijke beperking of mensen met dementie. Daarbij is het minder geschikt voor mensen die veel dingen in hun mond stoppen. Voor hen zou gekeken moeten naar friemelmateriaal dat daar tegen bestand is.
 
Het Friemelzakje kleurmonster is in vier verschillende kleuren voor €29,95 verkrijgbaar bij Toys42hands.
 
 
 
Squease drukvest
 
 
Heb je al een drukvest? 
 
 
Voordelig een gekleurd voorkantje of een capuchonvest kopen
 

 
Ter gelegenheid van de feestdagen geeft Squease 40 % korting op de gekleurde voorkantjes en de capuchonvesten.
 
gekleurd voorkantje
 
Er zijn losse gekleurde voorkantjes voor de XXS en XS kindervesten. Ze zijn verkrijgbaar in vijf kleuren: blauw, donkerblauw, groen, lichtroze en rood. Leuk voor de feestdagen. Squease aanbod feestdagen
capuchonvest
 
 
De capuchonvesten zijn er in de maten small, medium en large. Je kunt je drukvest erin ritsen waardoor je het capuchonvest en het drukvest tegelijk aan kunt trekken. De capuchonvesten zijn verkrijgbaar in twee kleuren: blauw met lichtgrijs en grijs met rood. Ze zijn superzacht en hebben geen kriebelende labels.
 
 
Bij de speelgoed- en materiaal blogs kun je meer lezen over het gebruik van een drukvestVerdere informatie over het Squease drukvest is te vinden op www.drukvest.nl en op de pagina over druk- en verzwaringsmaterialen.

 
 
 
 
Pratende bij
 
 
 
 
 
 
Van Cathy van Eelke Verschuur ook een tip van interactief speelgoed: de pratende bij. Hij laat een boodschap of liedje horen dat eerder is opgenomen. Er kan een berichtje of liedje van 30 seconden worden opgenomen. Hij voelt heerlijk zacht aan. Higaat zingen of praten als je bij hem in de buurt komt of aanraakt. Hij reageert op beweging binnen 80 cm afstand. Er is slechts een minimale beweging of aanraking nodig is om de bij te activeren. Het is ideaal speelgoed voor kinderen met een motorische beperking.
 
Leuk om mee te spelen, actie-reactie te stimuleren of een waarschuwing af te geven als iemand te dicht bij komt. De pratende bij is breder toepasbaar dan alleen voor kinderen. 
 
De pratende bij is voor €17,50 verkrijgbaar voor bij Eelke Verschuur
 
 
 
Speelgoedtip:
 
Zacht knisperend visje
 
 
 
Van Bianca van TenZie een tip van een zacht knisperend visje. Zacht knuffel visje met knisperend geluid. Dit visje nodigt uit tot het maken van contact. Samen voelen en de mogelijkheden van dit visje ontdekken. Het visje van het merk Goki is 12 cm lang. Dit leuke visje is geschikt voor kinderen vanaf drie maanden maar zeker ook breder inzetbaar. 
 
Het visje is voor €3,99 exclusief BTW verkrijgbaar bij TenZie
 
 
 
 
Speelgoedtip:
 
 
Sensorische puzzelmatten
 
 
Van Suzanne van Educadora een tip over de Muffik sensorische puzzelmatten. Met de puzzelmatten maak je eenvoudig een blote voeten pad voor thuis, op school of in de therapie. De basis set geeft een indruk van de collectie speelmatten van Muffik. Deze set bestaat uit elf speelmatten in twee verschillende maten - zeven grote en vier kleine - van zowel harde als zachte materialen. De basis set kan met de andere sets en zelfs losse tegels worden aangevuld. 
 
De basis set is voor €58,00 verkrijgbaar bij Educadora
 
 
 
 
En ook nog:
 
 
Schommels zijn leuk voor ieder kind. Van EE Buitenspeelgoed heeft een grote collectie schommelzitjes en ook verantwoorde schommelhaken om ze op te hangen.
 
En ook een jaarabonnement op De Beweegliedjes van Jitske Draijer is een leuk cadeau. De Beweegliedjes zijn korte en eenvoudige liedjes die de zintuigen prikkelen en beleving stimuleren. De Beweegliedjes kunnen als muziekactiviteit in de kring of met één kind worden toegepast. Het gaat om samen de liedjes zingen en daarbij behorende zintuiginformatie ervaren. De Beweegliedjes is geschikt voor kinderen en volwassenen met een ontwikkelingsleeftijd van 6 maanden tot 4 jaar. 
 
En altijd een succes is Happy Senso voor kinderen met en zonder prikkelverwerkingsproblemen. Happy Senso is beschreven in de nieuwsbrief van november 2019 die is te lezen via het archief. Het is ook te vinden bij cadeautipsHappy Senso is verkrijgbaar via hun webshop en ook bij andere leveranciers.  
 
 
 
 
Nieuwsbrief:
 
 
U krijgt deze nieuwsbrief omdat u in mijn adressenbestand voorkomt.
 
Iedereen die belangsteling heeft voor sensomotorische integratie, sensorische integratie, sensorische informatieverwerking of sensory processing kan zich voor de nieuwsbrief aanmelden via de website sensomotorische integratie.  Aanmelden.
 
Heeft u geen behoefte aan deze informatie dan kunt u zich voor deze nieuwsbrief afmelden. Uw kunt ook uw gegevens veranderen. Uitschrijven / Gegevens wijzigen
 
U kunt de nieuwsbrief ook naar andere belangstellende doorsturen.  Stuur deze email door naar een vriend
 
Deze nieuwsbrief is gemaakt met het YMLP your mailinglist provider.
 
Deze nieuwsbrief zal afhankelijk van de beschikbare wetenswaardigheden verschijnen. U kunt ook informatie voor deze nieuwsbrief insturen.  
 
 
Met vriendelijke groet
 
Els Rengenhart