Acceptance and Commitment Therapy Coaching & Counseling
Bekrachtig sterke en goede eigenschappen van jouw cliënt
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie, die je leert om emoties of gedachten los te laten. ACT is opgebouwd uit zes kernprocessen. Deze kernprocessen zijn gericht op het leren begrijpen en accepteren van gedachten en jezelf activeren om een waardevol leven na te streven.