 |
Nieuwsbrief Huisartsenpraktijk Maasbree
Jaargang 14, nummer 2
|
|
Nieuwsbrief
Met deze nieuwsbrief hopen wij u nog beter te kunnen informeren over onze praktijk en haar medewerkers. Daarnaast zullen we ook aandacht besteden aan medische informatie en handige tips. Mocht u geen prijs stellen op deze nieuwsbrief, dan kunt u zich via de link onder deze mail uitschrijven. Om in te schrijven klik hier. Wilt u onze vorige nieuwsbrieven nog eens bekijken, klik dan hier. Wilt u de nieuwsbrief aan iemand doorsturen: Stuur deze email door naar een vriend
Medische desinformatie
Online vind je een overvloed aan informatie over gezondheid. Maar hoe weet je wat klopt? De campagne ‘Gecheckt? Wel zo gezond!’ vraagt aandacht voor medische desinformatie, laat zien wat je tegen kunt komen op jouw beeldscherm, vertelt meer over hoe journalisten verzinsels weerleggen en bij wie je terecht kunt als je twijfelt. Ook zijn er tips die jou helpen om feiten van fabels te onderscheiden. Hieronder vind je een overzicht van relevante artikelen en video’s over misleidende gezondheidsinformatie.
Van een glaasje gin val je af? Wat is gezond? Gezondheid is voor iedereen een belangrijk onderwerp waarover veel informatie te vinden is online. Van tips over het gebruik van extra vitamines en supplementen tot aan advies over anticonceptie: sociale media staan er vol mee. Maar niet al die informatie is even betrouwbaar. Hoe vind jij je weg in tegenstrijdige, onjuiste of misleidende gezondheidsinfo? En waarom is er eigenlijk zoveel desinformatie rond dit thema te vinden?
In deze animatie vind je praktische tips om betrouwbare informatie over gezondheid te herkennen.
Eiken processierups
De eiken-processierups heeft kleine haartjes die je niet kunt zien. Die heten brandharen. Als de haartjes op je huid, in je ogen of in je longen komen, kun je daar last van krijgen.
Van mei tot augustus kunnen eiken-processierupsen in eikenbomen zitten. Ze zitten in nesten van witte draden. De brandharen waaien door de lucht in de buurt van bomen waar nesten in zitten.
Rupsen veranderen in vlinders. In hun nesten blijven dan brandharen achter. Die kunnen ook door de lucht waaien en op je huid komen. Dus ook na augustus kun je er nog last van hebben.
Hier kun je last van krijgen door de brandharen van de eiken-processierups:
Brandharen op je huid
- jeuk
- bultjes
- blaasjes
- rode plekken
Brandharen in je ogen
- rode ogen
- dikke oogleden
- het gevoel dat er iets in je oog zit
Brandharen die je inademt
- een loopneus
- kriebel in je keel
- hoesten
- moeilijk slikken
- moeilijk ademen
Dit kun je doen als je last hebt van de brandharen van de eiken-processierups:
- Trek kleding uit waar brandharen in zitten.
- Was je kleding op 60 graden. Dan gaan de brandharen eruit.
- Heb je ergens jeuk of rode plekjes? Plak een stuk plakband op je huid en trek het er weer af. De brandharen blijven dan vastzitten aan het plakband.
- Spoel je huid en ogen goed met veel lauw water. Bijvoorbeeld onder de douche.
- Ga niet krabben of wrijven. Dan worden je klachten juist erger.
- Heb je veel jeuk? Een zalf of crème die je huid koelt kan helpen, bijvoorbeeld met menthol. Of pillen tegen allergie. Je kunt die zonder recept kopen bij de apotheek of drogist.
Wanneer bel je de huisarts bij klachten door de eiken-processierups?
Ben je in de buurt geweest van eiken-processierupsen?
Bel direct je huisarts of de huisartsen-spoedpost bij 1 of meer van deze klachten:
- Je ademt ineens moeilijk.
- Je oogleden, lippen, tong of keel worden steeds dikker.
Je hebt dan misschien een ernstige allergische reactie.
Bel dezelfde dag je huisarts bij 1 of meer van deze klachten:
- Je hebt veel jeuk. De adviezen helpen niet.
- Je ogen worden steeds roder en dikker. Dat wordt niet beter als je ze spoelt met lauw water.
Misschien is er een brandhaar in je oog blijven zitten. Hierdoor kun je een ernstige oogontsteking krijgen.
EVIE
Mentaal fit zijn, worden en blijven, is waar het platform Evie je graag mee helpt. Mentaal fit zijn gaat over lekker in je vel zitten, je goed voelen, goed kunnen slapen, tevreden zijn met jezelf en ga zo maar door. Iedereen ervaart wel eens momenten waarop dit allemaal minder vanzelfsprekend is. Het is dan goed om je daar bewust van te zijn en op tijd actie te ondernemen. En actie ondernemen kan via Evie.nl eenvoudig en laagdrempelig. Zonder account kun je op Evie.nl informatie vinden in de vorm van artikelen, podcasts, video’s en oefeningen over het thema waar jij een beetje hulp bij kunt gebruiken.
Zelf aan de slag met gratis online trainingen en tips uit de regio
Omdat onze regio is aangesloten op Evie.nl, vind je door jouw postcode in te voeren, ook de informatie en initiatieven uit jouw omgeving. Hiernaast worden op die manier ook de online trainingen getoond die je als inwoner van onze regio gratis kunt volgen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan trainingen zoals ‘Beter slapen’, ‘Gezonder leven’, ‘Oefenen met ontspannen’ of ‘Omgaan met piekeren’.
Advanced Care Planning
Om goede en passende zorg te kunnen bieden is het belangrijk om tijdig op de hoogte te zijn van uw persoonlijke situatie en wensen. We willen graag dat u en uw naasten zelf meedenken over een behandeling. Misschien weet u al dat u een ziekte heeft en niet beter kunt worden. Misschien bent u gezond, maar vindt u het fijn als uw arts weet hoe u over het levenseinde denkt. Of misschien bent u oud en kijkt u uit naar het einde. Het kan ook zijn dat u wilt weten wat uw (huis)arts vindt van euthanasie. Misschien wilt u nadenken en praten over wat u in de toekomst wil aan zorg en behandeling. Vindt u kwaliteit van leven het belangrijkst? Wat betekent kwaliteit van leven dan voor u? Als u in een situatie komt waarbij u zelf uw wensen niet meer aan kunt geven, wie kan en mag dan voor u beslissen? Al deze vragen vallen onder Advanced Care Planning (ACP). In deze folder worden verschillende onderwerpen van ACP toegelicht, zodat u (of uw familie) hier rustig over na kan denken en hier met uw naasten over kan praten.
Vakantie
Dr van Roest is afwezig van 30 mei t/m 8 juni
Dr Janssen is afwezig van 16 juni t/m 6 juli
Dr Aendekerk en Dr van Venrooij zijn afwezig van 28 juli t/m 17 augustus
Dr van Roest is afwezig van 8 t/m 28 september
Ook de andere praktijkmedewerkers gaan natuurlijk genieten van een welverdiende vakantie. Dit betekent dat met momenten de bezetting minder zal zijn dan gebruikelijk. Hierdoor kan het voorkomen dat de wachttijden voor spreekuurbezoek of bepaalde behandelingen wat langer kunnen zijn dan u wellicht gewend bent.
Tekenbeet
Een teek is klein en lijkt op een spinnetje. De teek bijt zich vast in je huid. Als een teek net in je huid zit, ziet die eruit als een zwart puntje. Dan zuigt de teek zich langzaam vol met bloed. Je ziet dan een grijs of bruin-zwart bolletje. De teek is dan soms bijna 1 centimeter groot.Je kunt overal op je lichaam een tekenbeet hebben. Teken houden van warme en vochtige plekken. Dus ze zitten vooral in je oksels, liezen, knieholtes en bilspleet. Bij kinderen zitten ze ook vaak op het hoofd, in de nek en achter de oren.
Haal de teek zo uit je huid:
- Doe niks op de huid waar de teek zit. Dus geen alcohol, olie, nagellak, zeep of andere middelen.
- Houd een puntige pincet plat op je huid en pak de teek vast, zo dicht mogelijk op je huid.
- Trek de teek er rustig uit. Draai de pincet niet.
- Breekt de kop van de teek af en blijft die in de huid zitten? Dat is niet erg. Het stukje komt vanzelf weer uit de huid, net als bij een splinter.
De huid kan daar wel gaan ontsteken.
- Maak het wondje schoon met alcohol of jodium. Heb je dat niet, spoel het wondje dan uit met water.
- Bekijk de rest van je lichaam om te zien of je nog meer teken hebt. En haal die er ook uit.
Heb je een teek weggehaald, schrijf dan in je agenda of telefoon:
- de datum van de tekenbeet
- de stad of het dorp waar je de teek gekregen hebt
- de plek van je lichaam waar de teek zat
Maak een foto van de plek op je huid waar de teek zat. Zo weet je waar de teek precies zat.
Let in de eerste 3 maanden na een tekenbeet goed op of je een vlek krijgt:
- een rode of blauw-rode vlek op de plek waar de teek zat (bij een lichte huid)
- een donkere of paars-blauwe vlek op de plek waar de teek zat (bij een donkere huid)
- zo'n vlek op een andere plek van je lichaam
Na een teek in je huid krijg je geen bloedonderzoek. Dat heeft geen zin.
- Het kan zijn dat je de bacterie wel hebt gekregen, maar dat dat nog niet in je bloed te zien is. De bloedtest kan dan niet laten zien of de teek jou de Lyme-bacterie heeft gegeven.
- Het kan ook zo zijn dat je de bacterie al eerder hebt gehad. De bloedtest kan niet laten zien of het van nu of van eerder is.
Medicijnen zijn meestal niet nodig als je een teek hebt gehad:
Als de teek korter dan 24 uur in je huid zat
Heb je de teek direct weggehaald? En heeft de teek minder dan 24 uur op je huid gezeten? Dan is de kans op de ziekte van Lyme klein.
- Medicijnen zijn niet nodig. Die hebben dan meer nadelen dan voordelen.
- Je kunt dan beter de komende 3 maanden opletten of je een vlek krijgt rond de tekenbeet. Of op een andere plek van je lichaam.
Als de teek langer dan 24 uur in je huid zat
Denk je dat de teek al langer dan 24 uur in je huid heeft gezeten? Dan kun je kiezen tussen je huid controleren of medicijnen.
Controleren: Let de komende 3 maanden op of je een vlek op je huid krijgt of ziek wordt:
- De vlek kan rond de tekenbeet zitten. Of op een andere plek van je lichaam. De kans dat je een vlek krijgt is klein: van de 100 mensen die een tekenbeet hebben, krijgen 2 of 3 een vlek.
- Als je ziek wordt, kun je deze klachten hebben: een ziek gevoel, hoofdpijn, pijn in je gewrichten en minder kracht.
Als je een vlek krijgt of ziek wordt, bel dan de huisartsenpraktijk.
Medicijnen: Je kunt medicijnen slikken die bacteriën doden. Dit hoeft maar 1 keer. Slik ze wel binnen 72 uur na het weghalen van de teek.
Wanneer bellen als je een teek hebt?
Bel dezelfde dag je huisartsenpraktijk of huisartsenpost in 1 van deze situaties:
- Het lukt niet om de teek eruit te halen.
- De teek heeft al 24 uur of langer in je huid gezeten als je hem weghaalt.
- Je krijgt op de plek waar de teek zat een rode of blauwige vlek of ring die in een paar dagen groter wordt.
- Je krijgt ergens op je lichaam een rode of blauwige vlek of ring die groter wordt.
- Je voelt je ziek, met koorts, hoofdpijn, spierpijn en moeheid.
- Je krijgt 1 of meer dikke en pijnlijke gewrichten.
- Je krijgt pijn, tintelingen of minder kracht in je arm, been of romp.
- Je ziet opeens dubbel.
- De ene helft van je gezicht is opeens verlamd.
Patiënt tevredenheids onderzoek
Wij horen graag uw mening over de zorgverlening in onze praktijk. Wat gaat goed? Wat kan beter?
Door op de afbeelding te klikken gaat u direct naar de vragenlijst. Het invullen kost u ongeveer 5 minuten.
U kunt de vragenlijst anoniem invullen. Als uw feedback specifiek voor een bepaalde zorgverlener is dan kunt u dat zelf aangeven. Wij stellen uw mening op prijs en willen iedereen die de vragenlijst invult bedanken voor de moeite.
Vakantie sluiting prikdienst
Op onderstaande data zal er geen bloedafname plaatsvinden in de huisartsenpraktijk in Maasbree
Maandag 21 en 28 juli en 4 augustus
Vrijdag 1 en 8 augustus
Babynieuws
Onze verpleegkundig specialist Koen Offermanns is de trotse vader geworden van een dochter Diede.
Diede, papa, maar vooral ook moeder Marthe en grote zus Ferra maken het goed.
Diploma Spreekuurondersteuner Huisarts (SOH)
Een Spreekuur Ondersteuner Huisarts (SOH) is een goed opgeleide doktersassistente die de logistiek van het spreekuur waarborgt door semi-spoedeisende patiënten de aandacht te geven die ze nodig hebben. De SOH kan zelfstandig klein letsel en veel voorkomende klachten afhandelen (denk bijvoorbeeld aan neusbloedingen, teenletsel, snij- en schaafwonden, keelklachten, verstuikte enkels en insectenbeten) of doorverwijzen indien nodig. Dit geeft de huisarts rust in zijn dagelijkse spreekuur.
In onze praktijk hebben Linda, Jessie en Ilona al eerder de opleiding tot spreekuurondersteuner gedaan.
Dit jaar zijn Mandy en Kim met uitstekende cijfers geslaagd voor hun opleiding tot spreekuurondersteuner huisarts.
We zijn heel trots op onze dames!
|
|
| |
|
|
