|
Maandag 13 april 2020, 2e paasdag
|
|
|
|
Dag lieve Senver-leden en andere belangstellenden,
We zijn zelf wel enthousiast over deze andere vormgeving. Dus we gaan proberen om het op deze manier vol te houden. Het voordeel is dat mensen zich ook voor de Oppeppers kunnen inschrijven, zie dit formulier.
Het is een beetje meer werk om de oppeppers te maken, dus we gaan zien of het lukt.
Een goede 2e paasdag gewenst,
Ineke, Henja, Helmi
|
|
|
Het wordt weer tijd voor wat cabaret
|
|
|
|
Knutselrubriek van Ella: vogeltjes van wol in 3 kleuren
|
|
|
Ella maakt deze keer de vogeltjes van de foto links.
Het begint zo: Neem een kartonnetje van 12 cm. Wind ongeveer 30 keer draden om het karton. Dat ,doe je ook met de twee andere kleuren. (Het aantal is afhankelijk van de dikte van de wol. Zij gebruikte wol die geschikt is voor pennen 4). Knip iedere keer de draden aan een kant van het karton en leg netjes bij elkaar, kleur bij kleur. Lees verder en bekijk de foto's. |
|
|
Een mooie flashmob: - Ode an die Freude (Ode to Joy) Beethoven Symphony No.9 classical music |
|
|
|
|
|
De volgende filmpjes kregen we opgestuurd:
|
|
Natuurlijk aten we te veel chocolade eitjes op eerste paasdag. Niet getreurd die train je er zo weer af.
Om 9.10 start vandaag weer Nederland in Beweging.
Lenette slaat vandaag nog weer over ivm Pasen, dus met haar kun je weer
morgen om 8.00 uur trainen, en meditatie en ook nog een dansje. |
Stoelgymnastiek en yoga
De stoelgymnasten gaan weer aan de slag met Rutger. Wat is het toch een leuke jongen en hij blijft zo enthousiast.
Een heerlijk rustgevende Mindfulness-meditatie vind je hier. Heb je het al eens geprobeerd? Het is echt niet eng of vreemd en je zult merken dat het je ontspant. En wat onspanning hebben we best wel nodig dezer dagen.
Voor de mensen die stoelyoga willen doen hier de basisbeweging aller yoga: de zonnegroet.
|
|
|
Grappig
De grapjes zijn er uiteraard ook weer. Jong geleerd, oud gedaan zou
je zeggen maar het is niet voor iedereen weggelegd om de lol van
bewegen te ervaren.
Iemand die prachtig
beweegt is Rudolph Nureyev, maar in de muppetshow maakt Miss Piggy het
hem wel moeilijk.
|
|
Hetty Blaauw schreef aflevering 26. Ze moest met deze zin beginnen: Die twee zaten wel heel vertrouwd daar op dat bankje. En dan ook nog met een glaasje Chablis erbij. Daar fantaseerde ze op door: Wat Dien niet kon weten was dat bij Jet de twijfel weer begon te komen. Ze vond dat Kees wel erg kortaf tegen Dien was geweest en dat liet ze hem ook weten. Lees verder
|
|
|
|
Ter afsluiting 2 haiku van Willibrord Ruigrok
Merel bouwt een nest
de start van een nieuw gezin
kraaien loeren al.
Paardenbloemenzee
geel tot aan de horizon
één pluis als begin. |
|
|
|
