Je kunt de hele dag deelnemen, maar eventueel ook voor één bijscholing kiezen.
Bijscholing 1: “Trainen van weerbaarheid”
In de ochtend organiseren we een praktische bijscholing over het trainen van de weerbaarheid van sporters. In het eerste deel wordt het begrip weerbaarheid besproken en de verschillende manieren waarop je dit kunt trainen. Daarna ga je zelf aan de slag met het ontwikkelen, uitvoeren en ervaren van sommige van deze trainingsmogelijkheden. Tot slot wordt gekeken hoe je deze weerbaarheidstraining in de dagelijkse (trainings)praktijk van je sporters kunt integreren.
Kortom, een praktische workshop waarmee je direct in de praktijk aan de slag kunt.
Bijscholing 2: “Marathontraining”
I
n de middag organiseren we een workshop waarbij oud-top-marathonschaatser Peter van der Pol ingaat op de in’s en out’s rondom het thema marathontraining.
Als trainer heb je C-B-A marathonrijders (en langebaan rijders) in je groep. Hoe stem je je trainingsprogramma hier op af? Bestaat er een specifieke marathontraining en zo ja hoe combineer je deze in je (samengestelde) groep. Wat zijn de verschillende visies en aanpak van toptrainers zoals Anema, Orie, Samplonius, Kamminga in de marathonwereld? Welke trainingsvormen zijn geschikt en welke niet voor marathonrijders, welke ‘spelvormen’ kun je gebruiken tijdens het algemene KNSB uur voor marathonrijders?
