Inspiration & Insights

 
 
 
 
Beste
 
Minder ziekteverzuim en meer bevlogen werknemers is geen utopia!
 
Het is mogelijk om het ziekteverzuim terug te dringen en jouw mensen het gereedschap te bieden waarmee ze een beter evenwicht weten te vinden tussen werk en privé. De aandachtstraining die wij geven kan veel voor jouw bedrijf betekenen.
Hoe werkt het? Lees verder......
 
TGIF
 
Verder vind ik het super leuk als ik je morgen zie bij TGIF in de Cacaofabriek in Helmond. Er is een gevarieerd programma en gezellige muziek. Ik houd er een korte inleiding over stress. Dit staat er in de uitnodiging te lezen: In 2010 heeft ze haar journalistieke pet aan de wilgen gehangen en is ze zich met journalistieke nieuwsgierigheid (dat gaat nooit helemaal over) gaan verdiepen in mindfulness. Ze kwam tot de conclusie dat stress de grootste boosdoener is in de levens van mensen als het gaat om burn-outs of andere stressgerelateerde psychische en lichamelijke klachten. Ze voelt het als ten strijde trekken als ze mensen vertelt dat stress reduceren geen onmogelijke taak is maar op een relatief eenvoudige manier resultaat geeft. Ze werkt voor zowel bedrijven als particulieren.
Ik hoop tot morgen en anders tot gauw!
Janny!
 
 
Wil jij ook meer genieten? Kom dan 2 februari naar de mindfulnesstraining, gegarandeerd minder stress en meer genieten.
 
Op 2 februari starten er zowel 's-middags van 12.30-14.30 uur als 's-avonds van 19-21 uur een nieuwe mindfulnesstraining. Aanmelden kan hier.
Is de stress nu echt teveel? Word je geleefd door je agenda en ToDo-lijstjes?   Loopt alles zogenaamd ‘op rolletjes’ maar ben je er niet echt helemaal bij? Geniet je niet (meer) van je dagelijkse dingen? Ben je je leven meer aan het managen dan aan het leven? Neem dan jezelf en je leven eens onder de loep. Minder stress, meer genieten! Het is minder ver weg dan je denkt! Lees verder....
Als je stress krijgt van een cursus van acht weken volgen en je liever de workshop 'In één dag succesvol stress verminderen' doet, meld je dan hier aan of kijk in de agenda welke mogelijkheden er nog meer zijn.
 


 
 



 
Dit is een email van Janny Leggedoor met tips en verhalen over mindfulness en het reduceren van stress.Abonneer je op Inspiration & Insights. Het is gratis! Je ontvangt deze mail omdat jij je hebt aangemeld of we een netwerkcontact zijn, kaartjes hebben uitgewisseld en/of eerder met elkaar gemaild of gesproken hebben. Vond je deze Inspirations & Insights interessant, mail hem dan gerust door naar bekenden van je.
 

 
Janny Leggedoor
trainer/writer/publisher
Brightnezz trainingscentrum
Telefoon (06) 54775574