Door ons druk, druk, leven, vergeten we wel eens wat tijd te nemen voor onszelf,
en onze gedachten tot rust te laten komen.
Door je aandacht van naar "buiten" naar "binnen" te richten, is al een goede stap.
Maar je kan dit ook bereiken door op het oudste AARDE instrument te spelen, namelijk de Didgeridoo.
Dit instrument is een holle boomstam die wanneer je erop speelt, je laat trillen en waardoor je zonder veel moeite in de alfa staat komt.
De alfa staat is een aangename rustgevende staat zoals je zou mediteren.
Reeds na vijf minuten spelen word je al ontspannen en voel je de stress van je lopen.
Het leegt je hoofd en je krijgt meer ruimte om de dingen te relativeren.
Je hebt direkt toegang en je moet je daarvoor niet verplaatsen.
En je gaat op reis naar plaatsen die voor je verborgen lagen...
Wil je meer weten wat dit aarde instrument voor jou kan doen?
