Living & Learning ook in 2019

Steeds meer stress in ons leven maar wat kun je er aan doen?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
Beste
 
Het is zaterdag.
Ik zit heerlijk voor de buis naar het Europees Kampioenschap schaatsen te kijken en geniet van het kampioenschap allround van Antoinette de Jong.
 
Maar dan valt mijn oog op een artikel uit het NRC dat ik bewaard heb omdat het over stress gaat.
 
Annelies Hoogendoorn, bedrijfarts en Directeur Innovatie bij Zorg van de Zaak ziet dat er steeds meer stress in ons leven komt, en daardoor steeds meer chornische ziektes terwijl we langer moeten doorwerken. "Hoog tijd dat we anders gaan denken over werk en gezondheid", begint zij het interview.
 
Wat zien jullie meer: mentale of fysieke klachten?
„Mentale klachten. Veruit. Depressie, overspanning en chronische overspanning, wat je dan burn-out noemt. Maar ook angststoornissen, verslavingen. Wat fysieke klachten betreft zien we steeds meer chronische ziekten. Omdat de pensioenleeftijd is verhoogd zie je veel mensen die werken met diabetes, hartziekten of longklachten.”
Te gezond om ziek te verklaren, maar te ziek om vlekkeloos te functioneren?
„Ja, en het aantal chronische ziekten onder de beroepsbevolking gaat nog veel verder stijgen. Over tien tot twintig jaar is het eerder een uitzondering als een personeelslid volledig gezond is. Stel dat iemand op zijn vijfenvijftigste gewrichtsproblemen krijgt. Vroeger hoefde je dan nog maar een paar jaar te werken. Maar straks moet je tot je zeventigste door.
„Ik zie gelukkig steeds meer organisaties creatieve oplossingen bedenken om hun personeel aan het werk te houden, inclusief gebreken. Er wordt niet meer automatisch ingezet op arbeidsongeschiktheid', aldus Hoogendoorn.
 
Beste hoe zorg jij ervoor dat jij en je medewerkers gezond en stressvrij blijven? 
 
De oplossing ligt niet in je kop in het zand steken. Deze struisvogelpolitiek helpt maar heel even! Zolang je kop in het zand zit :)
 
Dus nogmaals: Welke creatieve oplossingen heb jij voor jezelf en/of je medewerkers bedacht?
 
Weet je het even niet? Een keer hierover sparren? Want er kan meer dan je denkt. 
 
Ik hoor graag van je en ben te bereiken op 06 54775574. 

Maar een mailtje werkt ook: info@brightnezz.com
 
Warme groet
 
Janny!
 
 
 
 

 
 


 
 

 
Dit is een email van Janny Leggedoor met tips en verhalen over mindfulness en het reduceren van stress.Abonneer je op Inspiration & Insights. Het is gratis! Je ontvangt deze mail omdat jij je hebt aangemeld of we een netwerkcontact zijn, kaartjes hebben uitgewisseld en/of eerder met elkaar gemaild of gesproken hebben. Vond je deze Inspirations & Insights interessant, mail hem dan gerust door naar bekenden van je.
 

 
Janny Leggedoor
trainer/writer/publisher
Brightnezz trainingscentrum
Telefoon (06) 54775574