Wellicht hebben sommigen van jullie het thema van
deze lezing zien aankomen. Niet geheel onbegrijpelijk, zelfcompassie is het logisch vervolg op 'Oneindig vergeven', het thema van de vorige lezing. Maar wat is (zelf)compassie eigenlijk?
Stel jezelf eens de volgende vragen: Ben ik hard voor mezelf als ik moeilijke tijden doormaak? Laat ik me door mijn gevoelens meeslepen als iets mij van streek maakt? Kan een gevoel van mislukking mij volledig beheersen als ik faal in iets wat belangrijk voor me is? Herkenbaar? Kom dan luisteren.
Op vrijdag 10 juni geven wij de lezing
'De rol van zelfcompassie'
Moeten, slagen, falen: allemaal begrippen die leiden tot een voorwaardelijk houden van jezelf. De meesten van ons hebben last van een meedogenloze innerlijke criticus: een stem in je hoofd die je veroordeelt, bestraft en kleineert.
En dat terwijl onderzoek aantoont dat compassie met jezelf belangrijker is voor je geestelijk welbevinden dan bijvoorbeeld eigenwaarde. Gelukkig kun je wel leren lief te zijn voor jezelf.
Tijdens de lezing leggen we op heldere wijze uit hoe het tonen van een beetje zachtheid naar jezelf je perspectief op het leven verandert.
En ook deze keer zullen we na de lezing samen met een vrijwillig(st)er uit de zaal een demonstratie geven hoe een beperkende overtuiging snel en effectief overschreven kan worden door een stimulerende.
Wil jij ook bij de laatste lezing voor het zomerreces zijn,
mail dan je inschrijving naar:
oneness@sense.im.
Natuurlijk is iedereen welkom, ook je partner, ouders, vrienden, vriendinnen en andere relaties. Wij kijken er naar uit om er samen met jou een mooie avond van te maken.
