Feestrooster

YOGA

WORKSHOPS

LESSENROOSTER

OVER ONS

Feestrooster

Lieve Yogi,

De online lessen gaan goed! Jullie blij, wij blij! ... en dat allemaal Covid-vrij!

Om onze jaarlijkse traditie in ere te houden, bieden we ook dit jaar een aantal speciale lessen rondom de feestdagen. Hieronder krijg je een mooi overzicht. Voor elk wat wils!

Het was voorheen nog niet mogelijk, maar vanaf nu kun je fysieke beurtenkaart omzetten naar lessen uit onze Video Library!

We wensen jullie allemaal een mooie en rustige eindejaarsperiode.

Team YOC

In deze nieuwsbrief:

beurtenkaart omzetten naar livstreamlessen of videolessen uit library!
lessenrooster
onze feestlessen
cadeaubonnen en vouchers
video library
lockdown tips van onze docenten

BEURTENKAART OMZETTEN?

✂️ DAT KAN IN EEN KNIP! ✂️

NU OOK MOGELIJK VOOR VIDEO LIBRARY!

Stuur een e-mailtje naar: info@yoga-on-call.be

TWEE OPTIES:

1. JE KIEST VOOR 'LIVESTREAMS'

Het aantal beurten tegoed op je kaart wordt omgezet naar livestreambeurten,

te kiezen uit ons wekelijkse rooster van live online lessen.

2. JE KIEST VOOR 'VIDEO LIBRARY'

Het aantal beurten tegoed op je kaart wordt omgezet naar hetzezelfde aantal vrij te

kiezen video's. Het prijsverschil wordt goed gemaakt door de geldigheidsduur

van een video, je kunt een videoles namelijk meerdere malen beoefenen.

(Helaas is een combinatie van bovenstaande opties softwarematig niet mogelijk.)

BEWAAR JE LIEVER JE BEURTEN VOOR ALS WE TERUG OPEN ZIJN?

Dat mag uiteraard altijd! De geldigheid van je beurtenkaart wordt sowieso

verlengd met de tijd dat we gesloten zijn. Net zoals na de eerste lockdown,

krijg je dan een stickertje op je kaart van zodra je terug naar de eerse les komt.

Lessenrooster

Het online lessenrooster, inclusief de feestlessen, staat ingepland tot en met

zondag 27 december. Ook vind je er alvast de Goodbye Vinyasa van Ilse op de 31e!

...de rest van die laatste week van het jaar publiceren we nog!

Boeken kan via ons softwareprogramma Eversports op 3 manieren:

door in te loggen via ons lessenrooster
via de pagina van YOC op eversports.be
via de pagina van YOC in de app van Eversports. Download 'm via de App Store voor je iPhone of via Google Play voor je Android smartphone

Je boekingen beheer je helemaal zelf. In je persoonlijke account in Eversports kun je je boekingen zien, annuleren, video's bekijken én livestreams starten. Annuleren kan kosteloos tot één uur voor aanvang van de livestream. Je kunt je tegoed dan aanwenden voor het boeken van een andere livestream.

ONZE FEESTLESSEN!

Christmas Spiced Vinyasa met Alexander

donderdag 24 decenber van 09.00-10.15 uur

In deze speciale kersteditie brengen we onze geest tot rust en openen we ons hele lichaam met een fijne vinyasa flow begeleid door Alexander. Het eerste korte deel van de les zal iets meer “stretchy” zijn. We nemen de tijd om op een rustige manier onze schouders en heupen los te maken voor we over gaan naar het actieve deel van de les. Door het gematigde tempo van de flow hebben we de tijd om te voelen wat we doen en leggen we de aandacht op bewuste uitvoering van onze asana’s. Extra aandacht op de ademhaling zorgt ervoor dat de effecten van deze practice zowel op fysiek als mentaal vlak extra diep inwerken. See you on the mat!

Lees meer

Eva Kamala's Kerstworkshop

donderdag 24 december van 09.30-12.00 uur

Den deze is wel héél speciaal
Met z'n allen digitaal
Fleur uw background maar al op
Met al dat kan dienen als yogaprop!
Zetel, kast of tafel alvast gedekt?
We gaan erop steunen met alles gestrekt!
Wissel eens van outfit tussendoor
Echt feestelijk, van zweetplekken geen spoor
Ook je pot kan ondertussen al op het vuur
Lekker pruttelen voor 2,5 uur
Terwijl jij staat te kreunen voor het goede doel:
Je hoofd wordt rustig van dat stretchen met die stoel!
Je glimlach zal blijven voor lange tijd
Zelfs door de aangebrande pot/mens geraak je die niet kwijt
Dus laat ons yogaen allemaal
Om lichtheid te verwelkomen zowel fysiek als mentaal
In ieder geval trek ik aan die kar uit de berm
En zie ik je graag vanachter je scherm!!

LEES MEER

Relax & Renew Kersteditie voor de (w)Armste Week met Michèle

donderdag 24 decenber van 10.45-12.15 uur

Verpozen in jouw bubbel, diep weefsel relaxen en de 'toevoer' 'on hold' zetten. Dat is ademen, strekken en laten stromen.

Voor deze les heb je twee bolsters of hoofdkussens, blokjes of boeken, en een aantal dekentjes of badhanddoeken, een yogariem of ceintuur nodig.

Yoga on Call en Michèle doneren de inkomsten van deze les integraal via 'de (w)armste week' aan het Gentse Solidariteitsfonds. Je lees er alles over op: https://www.dearmsteweek.be

Lees meer

XL Vinyasa & Yin met Diana

zaterdag 26 december van 10.00-12.00 uur

In deze Kerstspecial brengen we twee zichtbaar tegengestelde elementen samen: Yin en Yang, het vrouwelijke en mannelijk principe, de maan en de zon, koelte en warmte. Eigenlijk bestaat het ene niet zonder het ander.

Zo ook in ons lichamen: we exploreren het Yang element door actieve houdingen te aan elkaar te rijgen (vinyasa) in een creatieve flow. We creëeren warmte en vloeibaarheid in onze gewrichten en spieren. In het Yin gedeelte blijven we langer in houdingen waarbij de zwaartekracht het overneemt en het bindweefsel weer ruimte krijgt. We laten ons lichamen verstillen en gaan letterlijk in een overgave aan de houding.

Ik zie jullie graag op de mat bij jullie thuis! Maak het alvast gezellig en ik zorg voor een playlist via Spotify.

LEES MEER

XL Yin & Nidra met Lyza

zaterdag 26 december van 10.00-12.00 uur

WINTERTIME = YIN & NIDRATIME

Lyza brengt tussen Kerst en Nieuw een heerlijk lange Yin Yoga & Yoga Nidra sessie, speciaal ontworpen voor de winter. Een puur moment van ontladen en opladen. Dankzij de oefeningen in deze les kom je tot diepe ontspanning en breng je je lichaam en geest weer in balans. Een fantastische boost voor je weerstand, energiepeil en je humeur! Lyza brengt deze les vanuit haar eigen yogaplek bij haar thuis.

Lees meer

Goodbye 2020 Vinyasa met Ilse

donderdag 31 december van 10.00-11.30 uur

Flow samen met Ilse soepeltjes het nieuwe jaar in!

Een verkwikkende ochtendles waarbij Ilse je zal meenemen in een creatieve, fysieke flow die geen spiertje ongemoeid laat en met een verhaal dat de aandacht naar binnen brengt. Naast de dynamische houdingen is er ook ruimte voor introspectie, pranayama, yoga-anatomie en relaxatie.

Goodbye 2020...

LEES MEER

CADEAUBONNEN & GIFT VOUCHERS

CADEAUBON OP DE OUDERWETSE MANIER:

We sturen je een envelopje met inhoud per post!

Dit kan zijn voor lessen op locatie voor als we terug op zijn, voor online livestreams

of voor videolessen. You choose!

Stuur ons een mailtje met je wensen: info@yoga-on-call.be

GIFT VOUCHER VOOR ONLINE LIVESTREAMLESSEN:

Je maakt zelf een gift voucher via de software van Eversports. Je kiest voor een bedrag

(een veelvoud van € 9,-, de waarde van een livestreamles).

Deze vouchers zijn enkel geldig voor onze online livestreamlessen.

(dus niet voor de videos en ook niet voor lessen op locatie)

VIDEO LIBRARY - VIDEOTHEEK

In de Video Library (in de videotheek dus, Eversports voerde zojuist de vertaling door :)) kun je de opnames van onze livestreamlessen vinden. We proberen deze telkens zo snel mogelijk online te zetten. Vind je een les niet terug? Soms gaat er technisch iets mis en dan kunnen we de les helaas niet tot video omvormen...maar meestal gaat het goed!

Je kunt vanaf nu ook een 5-beurtenkaart voor de videolessen aanschaffen,

dan hoef je niet telkens doorheen het betaalproces.

Er staan zo'n 50 lessen tegelijk online!

Je kunt filteren op docent en niveau!