Met het nieuwe jaar in het verschiet zullen er weer heel wat goede voornemens worden genomen. Maar is dit wel zo een goed idee. In het leuke artikel 'Weg met de goede voornemens' beschrijft Michel Hoetmer dat het nemen van goede voornemens dikwijls tot frustraties leidt. Een tip om de hieruit voortvloeiende stress te vermijden is om in kleine stapjes naar je veranderingsdoel toe te werken. Anders loop je het risico dat het ook dit jaar alleen maar bij woorden zal blijven.
