Geachte ouder
Op vrijdag 27 april gaan de leerlingen van het 1ste jaar op sportdag. Deze sportdag wordt georganiseerd in de sportoase te Leuven.
Dit is uiteraard een hoogdag op sportief gebied. Maar ook het ludieke aspect en het groepsgevoel komen aan bod. Onze activiteiten zijn zodanig gekozen dat samenwerken en sportiviteit vereist worden.
Verplaatsing
- De verplaatsing naar de sportoase en terug gebeurt te voet onder begeleiding van een leraar.
Begin en einde
- e leerlingen worden ten laatste om 8.18 u op school verwacht en vertrekken van daaruit naar de sportoase.
- We vertrekken om 15.30u terug naar school zodat iedereen tijdig thuis geraakt.
- Wie kort bij de sportoase woont en van daaruit naar huis gaat, vraagt een schriftelijke toestemming aan de directie.
Verhinderd?
- Verwittig tijdig de school als je kind wegens ziekte niet aanwezig kan zijn. Een doktersattest is verplicht (schoolreglement).
Al dan niet meenemen
- Picknick en een drankje voor tijdens de middagpauze. (De school zorgt voor een appel als tussendoortje en water naar believen.)
- De leerlingen voorzien sportieve kledij: zwemgerief (€2 voor een locker), trainingspak, korte broek, sportschoenen voor indoor en/of outdoor. Geen jeans om te sporten!
- Laat mp3/4, gsm en andere waardevolle voorwerpen zoveel mogelijk thuis.
Ter plekke
- In de sporthal kunnen de leerlingen zich omkleden. Jongens en meisjes hebben verschillende kleedkamers.
- Picknick en reservekledij laten de leerlingen in de kleedkamer liggen en daarna begeven ze zich naar de eerste activiteit.
- De kleedkamers en de sportterreinen laten we zonder vuilnis achter.
Kostprijs
- € 18
- Deze wordt via de schoolrekening vereffend
Een positieve houding is van doorslaggevend belang bij het slagen van deze sportdag.
Wij wensen de leerlingen een aangename sportdag, veel plezier en een gezonde fair-play.
Sportieve groeten
Ann van ’t Hof en KoenVandensande
namens de sportleerkrachten
Frank Baeyens namens de directie
Muurklimmen: Een uitdaging voor iedereen met een hoge dosis avontuurlijk gevoel. Onze begeleider zorgt voor een veilig en aangenaam verloop van de activiteit door een duidelijke initiatie en constant toezicht. Een echte aanrader om de groepssfeer op een sportieve manier te versterken.
Zwemmen: Sportoase biedt met zijn uitgebreid zwemcomplex de geschikte locatie waar u zich ten volle kan uitleven. Het recreatiebad met glijbanen, rustig baantjes zwemmen in het wedstrijdbad of heerlijk ontspannen in de whirlpools, stoombaden of sauna. Het zwembad is zeker een vaste waarde als het gaat om sportdagen in Sportoase.
Zelfverdediging: Op een leuke en ontspannende manier ontdekken dat 'discipline', 'assertiviteit' en 'respect' waarden zijn die van binnenuit moeten komen. Via een combinatie van verschillende vechtsporten zoals jiu jitsu, judo, karate, ... leert onze monitor hoe u hier zelf aan kan werken. Van hieruit maken de deelnemers kennis met dé twee principes die garant staan voor preventie: attitude en intuïtie.
Breakdance: Een gymnastische dansvorm waarbij zowel de danspassen als basisbewegingen worden aangeleerd met als doel een eigen dance battle uit te vechten. Wij kunnen u garanderen dat deze activiteit bijna elke spier in uw lichaam doet werken en dit op een interessante en leuke manier.
Indoor Cycling: De groepsles bij uitstek waar aan conditie gewerkt wordt! Fietsen en je laten leiden door de beat van de muziek. Klimmen, sprinten, tijdrijden… alle aspecten komen aan bod. De combinatie van muziek, inspanning en het enthousiasme van de begeleiding zorgen voor een onvergetelijke ervaring.
Kick Fun: Op het ritme van de muziek u uitleven met boksen en trappen op de kick bag. Door de kicks, punches, speed drills en muscle challenges vliegt de conditie vooruit en worden alle spiergroepen aangesproken.
Capoeira: Capoeira is een Braziliaanse gevechtssport waarbij gevechtskunst, conditie, cultuur, filosofie, acrobatie, muziek, expressie en energie een geheel vormen. Capoeira speel je met twee personen in een kring van mensen, deze kring noemen we de 'roda'. Op het ritme van de muziek (instrumenten en zang), gaan twee spelers of 'capoeiristas' de kring in en beginnen ze een spel.
Ultimate frisbee:Ultimate frisbee is het teamspel bij uitstek waar fairplay als maatstaf voor de reglementen gebruikt wordt. Naast een instructie in de verschillende werptechnieken is spelvreugde via spelvormen de leidraad in deze activiteit. Daarnaast bent u verzekerd van een combinatie tussen techniek en fysiek. Een absolute aanrader!
MTB: Op de mountainbike Leuven en omstreken verkennen. Een tocht langs onder meer het Meerdaalwoud en Heverlee bos. Volg de ervaren begeleider(s) doorheen uitdagende routes aangepast aan ieders niveau. Fietsen en helmen worden door ons voorzien.
