YorACTION Nieuwsbrief - De laatste loodjes

YorACTION Nieuws - Jaargang 9, uitgave nr. 6, editie 2018

Helmond, zaterdag 22 december 2018

De laatste loodjes

Beste lezer, alweer is een jaar vol veranderingen, verrassingen en mooie activiteiten voorbij gegaan. Volgende week is de sportschool gesloten:

Jaarlijkse sluiting: 24 december t/m 1 januari.

Bij deze wensen wij je alvast heel fijne Feestdagen en een geweldig Nieuwjaar toe! Wij hopen je gauw bij ons centrum te mogen verwelkomen weer.

Let op: voor degenen die spinning volgen of personal training nemen, gaan deze diensten zoals gewoonlijk door.

PRO-Bolivia 2018

December is een bijzondere maand, een tijd van luxe, cadeautjes, vele boodschappen maar dan ook van delen, geven en vooral van elkaar mooie momenten gunnen.

Daarvoor heeft Estela tijdens ons 10-jarig jubileum het evenement PRO-Bolivia 2018 georganiseerd. Dit evenement is zeer succesvol verlopen.

In totaal, hebben alle personen die hieraan hebben deelgenomen of het goede doel hebben ondersteund, meer dan 1,000 euro bij elkaar gebracht! Namens het goede doel, zijn wij jullie allen zeer dankbaar hiervoor!

Dankbaar meisje na het ontvangen
van haar Kerstontbijt in Bolivia

PRO-Bolivia zet zich in voor kinderen en personen die het zwaar hebben uit verschillende regio's van Bolivia. Met de bijeengebrachte gelden voor het goede doel werden er minstens 100 Kerstontbijten aan kinderen uitgedeeld.

Nieuw jaar,
nieuwe mogelijkheden

Ook dit jaar, zijn er veel veranderingen geweest. Het centrum is verder gerenoveerd en zoals je wellicht in de vorige nieuwsbrief gelezen hebt, werd in een nieuwe mat geïnvesteerd. Dat was het voorbereidend werk voor de komst van onderstaande machine.

De nieuwe 'pulley' voor tal van oefeningen

Met deze nieuwe toestel is het mogelijk om een groot aantal functionele oefeningen uit te voeren die goed zijn voor je 'core' (romp), coördinatie, kracht en veel meer!

Vraag ons naar de mogelijkheden van dit toestel en wij maken een trainingsprogramma op maat voor je. Ook volgend jaar wordt dit toestel ingezet voor het geven van groepslessen zoals LADY-X, KET-X en WoW!

Zo groeien wij stapsgewijs verder om je van een fantastische trainingervaring te voorzien. Het is ons doel om ervoor te zorgen dat je gezond en gelukkig wordt.

Een lekkere afsluiter!

En nu een knaller als afsluiter van het Kerstmenu
Geschikt voor diabetes-patienten en voor de gezondheidsliefhebbers.

Aardbeien - mousse

Ingrediënten voor 4 personen

250ml slagroom
150 gram mascarpone
2 eierdooiers
Doosje aardbeien
Zoetstof

Bereiding

Scheid het eigeel van het eiwit.
Klop het eigeel met een lepel zoetstof in een kom met een mixer tot een glad papje.
Voeg de mascarpone toe en meng met een mixer het geheel even door elkaar.
Doe de kroontjes van de aardbeien, was ze en dep ze droog.
Voeg de slagroom bij het mascarpone mengsel en mix het tot de gewenste dikte (door met de mixer te mengen stijft de slagroom tot de gewenste dikte).
Mix de helft van de aardbeien tot moes en voeg die bij de mousse toe.
Meng het voorzichtig door de mouse en proef als het voldoende zoet is, eventueel nog wat zoetstof toevoegen.

Neem 4 mooie glaasjes en verdeel de mousse over de 4 glazen. Decoreer met de overgebleven aardbeien.

~ Eet Smakelijk ~

Mede mogelijk gemaakt door Ria van Stiphout

www.opwegnaargezondgewicht.nl

Fijne Feestdagen
&
Gelukkig Nieuwjaar!

Disclaimer:

U bent ervan bewust dat u geheel verantwoordelijk voor uw eigen gezondheid bent en dat u vrijwillig deze nieuwsbrief leest. De auteur, noch YorACTION kunnen aansprakelijk worden gesteld voor welke schade dan ook, voortvloeiend uit het lezen van deze en toekomstige nieuwsbrieven van YorACTION.

In deze editie