“Novembre est un beau mois. Mais il faut aimer le gris. Et l'oeil en saisir la lumière.” Gilles Vigneault 
Bonjour!
 
        "Pas encore le mois de novembre!!!  Maudit que c'est plate! Il fait noir à 4:30 l'après-midi!"
Chaque année, c'était la rengaine de ma mère lorsque se pointait le mois des morts!smiley  Ben oui, mais que voulez-vous... faut faire avec! Alors voici mes 30 trucs pour contrer la déprime ambiante des 30 jours de novembre... 
  1. Cuisinez des plats réconfortants, chacun a le sien!  Invitez quelqu'un à la partager et sortez votre belle vaisselle et votre plus beau sourire.
  2. Le bain chaud plein de mousse avec des chandelles... N'oubliez pas de vous crémer après avec quelque chose qui sent bon...
  3. Une grande marche dehors dès que le soleil se pointe et respirez l'air frais à pleins poumons.
  4. En revenant, un verre de vin chaud devrait vous faire sentir en vacances.
  5. Il fait noir à 4:30... Sortez vos chandelles, prenez un bon livre et une douce musique!
  6. Écoutez des émissions drôles... Laissez faire les nouvelles déprimantes!
  7. Bouquinez des bandes dessinées.
  8. Profitez-en pour faire de la réno... Il n'y a rien comme de peinturer un mur de salle de bain d'une couleur plus gaie pour vous remonter le canayen!
  9. Commencez à bricoler des surprises amusantes pour mettre dans les bas de Noël!
  10. Fréquentez des gens de bonne humeur...!
  11. Évitez les conversations de salon de coiffure déprimantes et vides de sens... Lisez plutôt un livre inspirant!
  12. Mettez de la musique de danse pour vous faire bouger dans la maison.
  13. Écoutez des films drôles.
  14. Changez de coiffure!
  15. Un petit massage avec ça?
  16. Faites la liste de toutes les belles choses que vous avez réalisées cette année et félicitez-vous.
  17. Écrivez une belle lettre à quelqu'un que vous aimez pour lui dire comment vous l'appréciez.
  18. Faites une liste de Merci...pour toutes les belles choses, les belles personnes et les nombreux bienfaits que la vie vous apporte. 
  19. Chantez!
  20. Fréquentez les enfants!
  21. Assistez à une conférence inspirante de votre choix.
  22. Buvez beaucoup d'eau! Paraît que ça nettoie les idées noires aussi!smiley
  23. Allez voir un spectacle d'humour!
  24. Regardez des bébés qui rient sur YouTube
  25. À moins que vous ne préfériez les chats
  26. Apprenez à méditer
  27. Portez des foulards colorés sur vos manteaux noirs!
  28. Profitez-en pour voir vos amis
  29. Préparez un voyage
  30. Souriez à tous les gens que vous rencontrez.
Bon mois de novembre!
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La p'tite vitewink
 
" Votre mari a une dépression très grave due au stress professionnel et familial. Si vous ne faites pas tout le nécessaire voulu, il va sans doute mourir, voici donc mes recommandations:
- Tous les matins, il faut lui préparer un petit déjeuner copieux et sain. Laissez-le se lever tard s'il le désire.
- La journée, soyez aimable avec lui, sans lui apporter de contrariétés et faites en sorte qu'il soit toujours de bonne humeur.
- Faites-lui des bons petits repas chauds et, lorsqu'il rentre tard le soir, faites-lui un dîner spécial.
- Surtout ne l'embêtez pas avec du travail domestique et ne discutez pas en vain avec lui car ceci pourrait aggraver son stress.
- Il faut le détendre : mettez donc des dessous sexy tous les soirs et faites-lui des massages relaxants aux huiles parfumées.
- Encouragez-le à regarder du sport à la télé et surtout, le plus important, faites-lui l'amour plusieurs fois dans la semaine, n'importe où, n'importe comment, en acceptant tout ce qu'il pourra vous demander.
Si vous pouvez faire tout cela pendant au moins 10 à 12 mois, je vous assure que votre mari récupérera la santé totalement! "
Lorsqu'ils sortent de chez le médecin, le mari demande à son épouse:
- Alors, qu'est-ce qu'il a dit, le médecin ?
- Que tu vas mourir... 
 
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La citation de la semaine
 
"Si un jour tu te sens inutile et déprimé, souviens-toi :
un jour tu étais le spermatozoïde le plus rapide de tous." 
Coluche 
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Carole Miville, fière partenaire de l'Académie Zéro Limite
 
                                                                                           
 
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