Vanochtend sprak ik een vriend door de telefoon en dit gesprek inspireerde me om een artikel te schrijven over het voorkomen van een burn-out. Zie verderop in deze nieuwsbrief.
En dan wil ik je nog even attent maken op de nieuwe cursus Mindfulness die
31 mei en/of 1 juni start. Meld je
HIER vast aan!!!
Stress is zo langzamerhand volksziekte nummer 1 aan het worden. 70 procent van de mensen ervaart een teveel aan stress. Heb jij daar ook last, kom dan op 28 mei de workshop Leven zonder stress doen!
Lees HIER meer over de workshop!
Mindfulness wordt meestal omschreven als een aandachtstraining waarbij je zonder oordeel over dat wat er is, helemaal in het huidige moment bent.
Maar achter het credo: Mindfulness, de kans van je leven (zie verder in deze nieuwsbrief) kan ik me ook helemaal scharen !!!
Omdat mediteren nog steeds met zweverig geassocieerd wordt en het dat helemaal niet is, al helemaal niet als je naar de resultaten kijkt, heb ik ook een meditatietip in deze nieuwsbrief gezet!
Veel leesplezier en wie weet tot gauw!
